как похудеть после родов?

Аватара пользователя
Аня Мелешкина
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 26 июн 2016, 18:10
Контактная информация:

как похудеть после родов?

Сообщение Аня Мелешкина » 26 июн 2016, 18:15

Лично я похудела от того что постоянно в движении находилась и по мере того как растет малыш еще больше приходится двигаться. По 100 раз на дню собираю игрушки - это классная нагрузка, а также беру на руки ребенка и вместе с ним приседаю или он уронит игрушки вместе с ним поднимаю, то есть получается делаю все вместе с ним на руках или ложусь на спину и его кладу на согнутые ноги и качаю как гирьку. Как грамотно сбросить вес прочитала здесь http://feminissimo.ru/mama/posle-rodov/ ... rodov.html



Аватара пользователя
Евгений Руднев
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 12:21
Контактная информация:

как похудеть после родов?

Сообщение Евгений Руднев » 29 сен 2016, 12:23

у меня жена до беременности занималась в тренажерном зале и принимала протеины,врач настоял прекратить приемот греха подальше,не из за конкретных таблеток,а лучше во избежания сбоев,ну вот прошло пол года и жена снова решилась принимать таблетки и пойти в тренажерку,советовались с 3 врачами,никто про вредность не говорит,наоборот даже один советовал принимать,кстати кому интересно вот сами таблетки http://proteinhouse.net/optimum-opti-wo ... apsul.html

ipartosovich
Привет! Я новичок!
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 18:16
Поблагодарили: 1 раз

как похудеть после родов?

Сообщение ipartosovich » 02 окт 2016, 18:30

Не есть много, пойти на фитнес

serezhenka
Привет! Я новичок!
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 02 окт 2016, 20:32
Благодарил (а): 1 раз

как похудеть после родов?

Сообщение serezhenka » 02 окт 2016, 20:35

ipartosovich писал(а):Источник цитаты Не есть много, пойти на фитнес

целком согласен

Аватара пользователя
Эля2016
Активная Ути-пушка
Сообщения: 231
Зарегистрирован: 04 янв 2016, 12:26
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 9 раз

как похудеть после родов?

Сообщение Эля2016 » 02 окт 2016, 21:33

я с диетой при ГВ норм похудела. и легкие физ нагрузки (зарядка, растяжка)

Xperia
Наш человек
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 19 дек 2015, 15:14
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 2 раза

как похудеть после родов?

Сообщение Xperia » 03 окт 2016, 00:07

Ну, все - завтра понедельник - сажусь на диету)
Правда сейчас 1.06 - а я только, что натс схомячила((( а так хотела минус 2-3 кг... и плоский живот(

Аватара пользователя
Katusha1012
Активная Ути-пушка
Сообщения: 204
Зарегистрирован: 10 дек 2015, 09:39
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

как похудеть после родов?

Сообщение Katusha1012 » 03 окт 2016, 10:34

зарядка, правильное питание, прогулки и занятия спортом

Аватара пользователя
Katusha1012
Активная Ути-пушка
Сообщения: 204
Зарегистрирован: 10 дек 2015, 09:39
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

как похудеть после родов?

Сообщение Katusha1012 » 03 окт 2016, 10:35

и еще забыла - рот закрывать на ночь и на кухню лишний раз не заходить)))))

Аватара пользователя
creep
Привет! Я новичок!
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 29 авг 2016, 12:55

как похудеть после родов?

Сообщение creep » 04 окт 2016, 09:22

Хорошая в меру диета, залог успеха.

BlondDoll
Привет! Я новичок!
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 20 июн 2016, 05:49

как похудеть после родов?

Сообщение BlondDoll » 24 ноя 2016, 11:44

Katusha1012 писал(а):Источник цитаты и еще забыла - рот закрывать на ночь и на кухню лишний раз не заходить)))))

в моем случае надо просто запирать кухню на замок, а ключ прятать от меня в недосягаемое место )))) а то ох уж этот ночной жор!
кстите, я слышала что и йога хорошо помогает похудеть, но никак не начну заниматься... на аврора ком такие фотографии вдохновляющие. многие пишут, что если времени не хватает посещать зал, то дома заниматься отличный вариант

Изображение

Аватара пользователя
Katusha1012
Активная Ути-пушка
Сообщения: 204
Зарегистрирован: 10 дек 2015, 09:39
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 6 раз

как похудеть после родов?

Сообщение Katusha1012 » 30 ноя 2016, 12:41

BlondDoll писал(а):Источник цитаты в моем случае надо просто запирать кухню на замок, а ключ прятать от меня в недосягаемое место )))) а то ох уж этот ночной жор!
кстите, я слышала что и йога хорошо помогает похудеть, но никак не начну заниматься... на аврора ком такие фотографии вдохновляющие. многие пишут, что если времени не хватает посещать зал, то дома заниматься отличный вариант

йога это круто, главное себя тут хорошо замотивировать. мне тяжело самой заниматься

ВероничкаНика
Привет! Я новичок!
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 21 янв 2017, 14:56

как похудеть после родов?

Сообщение ВероничкаНика » 06 мар 2017, 13:26

Самое сложное после родов это правильное питание,малышику нужно получать все витамины и минерала + привести аппетит в форму. И вот от эмоционального голода мне было очень сложно избавиться :sorry: Но когда я сбалансировала рацион это стало очень заметно. И конечно же упражнения. Это было самое сложное для меня, дома я не могла заставить себя делать их регулярно, а ребенка оставить не на кого. Записалась на Йогу в "Азбуку для родителей" там малыш служить как бы утяжелителем. ОН спит, а я восстанавливаю мышцы. Сейчас почти готова перейти на более сложный курс и + ребенок подрос. Его на развивашки, а сама на фитбол. Скоро я снова стану богиней :twisted:

marjanagab0401
Привет! Я новичок!
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 12 апр 2017, 13:56

как похудеть после родов?

Сообщение marjanagab0401 » 12 апр 2017, 14:04

само собой похудеете,малыш будет бегать от и будет вам зарядка

Аватара пользователя
Юлия Любимова
Буду здесь жить
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 05 апр 2017, 19:20
Поблагодарили: 1 раз

как похудеть после родов?

Сообщение Юлия Любимова » 19 июл 2017, 13:24

я вам скажу, моему малышу уже 1,5 года - да я немного похудела, замоталась, устала - похудела, в принципе, вес всего на 2 кг больше, чем до родов, но живот то не красивый, все - равно лишние отложения есть и кожа дряблая, ну никак не могла с этим справиться, а летом хочется смело раздеться на пляже. Мне посоветовала подруг сделать липосакцию http://diamondlaser.com.ua/lazernaya-xirurgiya/liposakciya/liposakciya-talii/ она сама сделала и довольна, вот и я решилась. Кстати, процедура совершенно безболезненна. Эффект ошеломляющий, такого б я сама не достигла. Так что бывают случаи, когда диеты и спорт - этого мало.

Аватара пользователя
diOs
Местная Ути-пушка
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 26 ноя 2017, 14:00

как похудеть после родов?

Сообщение diOs » 12 апр 2018, 09:57

всем привети а вы не подскажите где бараклюд купить не дорого


  • Родителям

Вернуться в «Послеродовой период»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: