Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

как похудеть после родов?

Ronya
мама Ромы и Дани
Сообщения: 1469
Зарегистрирован: 10 май 2012, 19:39
Награды: 5
:
Я беременна Кормлю грудью Я стала мамой За тяжелые роды
Конкурс ко всемирному дню папы

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Ronya » 10 авг 2012, 14:10

Девочки, у кого было КС, когда вы начали заниматься фитнесом?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Сентябринка
Золотые ручки
Сообщения: 13757
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 12:29
Награды: 11
:
Самому активному пользователю Шополеди Я худею! Книголюб
Путешественница Любитель глянца Мастерица по вышивке Благодарность7
Я стала мамой Люблю собак Люблю кошек

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Сентябринка » 10 авг 2012, 14:13

через три мес по моему можно
не раньше
а после обычных родов через мес
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Larisa
Привет! Я новичок!
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 03 авг 2012, 13:30

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Larisa » 10 авг 2012, 14:16

решила купить себе охлаждающий крем и шорты для похудения. нашла вот информацию что они хорошо подтягивают попу, живот то что надо.

Ronya
мама Ромы и Дани
Сообщения: 1469
Зарегистрирован: 10 май 2012, 19:39
Награды: 5
:
Я беременна Кормлю грудью Я стала мамой За тяжелые роды
Конкурс ко всемирному дню папы

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Ronya » 14 авг 2012, 10:19

Сентябринка,ну это и пресс качать в том числе? И какие должны быть нагрузки? Как5ой лучше кмлекс упражнений пискать? Ясное дело что пока только дома можно будет заниматься и то, с тем как мы "спим"... :twisted: :o
Изображение
Изображение

Anfisa
Буду здесь жить
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:09

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Anfisa » 15 авг 2012, 07:07

девочки хвастаюсь, немножко подтянулся живот, баночный массаж делаю 3 раза в неделю с кремом от целлюлита, прошло так мало времени а уже есть маааленький результат все-таки баночный массаж хорошо подтягивает.
Лаванда а как у вас успехи с баночным массажем? кстати вам спасибо это вы меня напутствовали на массаж.

Panterka
Буду здесь жить
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 12 мар 2012, 08:43

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Panterka » 16 авг 2012, 10:56

мне так интересно стало узнать больше о баночном массаже, а как же вот вены надо же знать где можно водить банками а где нет. меня больше всего это настораживает.

Gabriela
Привет! Я новичок!
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 19 авг 2012, 08:15

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Gabriela » 19 авг 2012, 08:44

Нужно правильно питаться во время беременности, и тогда проблем с лишним весом не должно возникнуть. А если даже прибавилось несколько килограммов, то правильное питание и физическая активность исправят ситуацию.

AlexWingChun
Буду здесь жить
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 10 июн 2012, 13:19

Re: как похудеть после родов?

Сообщение AlexWingChun » 19 авг 2012, 13:44

в любом случае начинайте тренировки просто действуйте регулярно ,следите за питанием .

Anfisa
Буду здесь жить
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:09

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Anfisa » 20 авг 2012, 10:04

Panterka в ютубе есть такой массажист он показывает как делать баночный массаж вбейте "Баночный массаж на дому " очень доступно. кстати там есть и такая тема что косметика для похудения не работает если просто ей пользоваться а если применять с массажем то будет эффект и в объеме и потом в весе.

Аватара пользователя
Larisa
Привет! Я новичок!
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 03 авг 2012, 13:30

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Larisa » 22 авг 2012, 08:46

хвастаюсь первым результатом минус 1,5 см худею с кремом от целлюлита и шорты для похудения, эффект сауны. снимаю шорты аж тело мокрое под шортами.

Anfisa
Буду здесь жить
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:09

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Anfisa » 22 авг 2012, 13:58

Larisa поздравляю вас с первым результатом. у меня после баночного массажа тоже подтяжка в объеме

Аватара пользователя
Natali*
Привет! Я новичок!
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 22 авг 2012, 20:31

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Natali* » 22 авг 2012, 20:39

я после кесарева потихоньку через 2,5 мес. начала. но очень аккуратно. Но на мне заживает все быстро, как на собаке))) поэтому кому-то дольше может нужно выждать. А худела очень просто - рот зашила)))) На самом деле тяжело. Никто ж не предупреждает, что к чудесному младенцу прилагается еще и лишний вес, и обвисшая грудь, и гормональный взрыв(((

Аватара пользователя
мамаВани
Привет! Я новичок!
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 23 авг 2012, 11:55

Re: как похудеть после родов?

Сообщение мамаВани » 23 авг 2012, 12:17

Natali* писал(а): никто ж не предупреждает, что к чудесному младенцу прилагается еще и лишний вес, и обвисшая грудь, и гормональный взрыв(((



это точно :D

я занялась гимнастикой уже месяц собой занимаюсь а сдвигов не вижу, уже думаю может попринимать ксеникал для похудения.

Аватара пользователя
Natali*
Привет! Я новичок!
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 22 авг 2012, 20:31

Re: как похудеть после родов?

Сообщение Natali* » 23 авг 2012, 14:10

мамаВани, почитайте по ксеникалу исследования. в интернете есть. Он очень вредный, вызывает рак кишечника. Если уж таблетки, то сибутрамин в небольших дозах.
А самое безопасное - слабительные чаи

AnnaMishenko
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 3684
Зарегистрирован: 08 дек 2011, 19:12
Награды: 7
:
Кулинар Цветовод Спортсменочка Готовлю суши
Кормлю грудью Слингомама Я стала мамой

Re: как похудеть после родов?

Сообщение AnnaMishenko » 24 авг 2012, 23:32

Итак, что же нужно запомнить, чтобы десерты и красивая стройная фигура мирно сосуществовали? Вот эти пунктики...
- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая половина дня

Добавлено спустя 12 минут 40 секунд:
Планирую в скором будущем приводить себя в порядок :-) С чего лучше начинать?
Изображение
Изображение


  • Родителям

Вернуться в «Послеродовой период»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: