Киевский семейный женский форум мам родителей

как похудеть после родов?

МамаЛюда, хоть до родов, хоть после - рецепт один - лейкопластырь на рот + спорт + массаж...

СНЕЖИК писал(а):МамаЛюда, хоть до родов, хоть после - рецепт один - лейкопластырь на рот + спорт + массаж...

это точно

Привет,у меня сыну два годика и я тоже задалась вопросом,как похудеть??? Мне посоветовали Бодифлекс с Мариной Корпан это дыхательная гимнастика+ не сложные физические упражнения,скачала из интернета первый урок занимаюсь восемь дней ,результат: на животе 5 см,сама оболдела, не за что не поверила бы, вся фишка занимаюсь по 15 минут утром на голодный желудок)))))

делаю зарядку дома и пользуюсь кремом для коррекции фигуры

&Елена& писал(а):Привет,у меня сыну два годика и я тоже задалась вопросом,как похудеть??? Мне посоветовали Бодифлекс с Мариной Корпан это дыхательная гимнастика+ не сложные физические упражнения,скачала из интернета первый урок занимаюсь восемь дней ,результат: на животе 5 см,сама оболдела, не за что не поверила бы, вся фишка занимаюсь по 15 минут утром на голодный желудок)))))

я тоже когда-то пробовала, прикольная штука, но потом леньки стало

Может кому-то будет интересно.
Давненько уже пасусь на этом сайте. Барышня Зузанна - вобще воплощение идеальной фигуры КАК ДЛЯ МЕНЯ.
" " " bodyrocktvrus.blogspot.com/2011/07/blog-post_5438.html#more"> bodyrocktvrus.blogspot.com/2011/ ... .html#more
Тут она каждый день дает примеры тренировок для занятия дома!
Ее упражнения частенько давала на своих треньках " " " fitnesdomaonline.ru/bodirok-dvizhenie/"> fitnesdomaonline.ru/bodirok-dvizhenie/
Еще очень много видеороликов с силовой программой на Ютубе
Девоньки, дерзайте!

Юсяк писал(а):Барышня Зузанна - вобще воплощение идеальной фигуры КАК ДЛЯ МЕНЯ.

яркая барышня!!!!

я тоже решила делать некоторые упражнения и слышала про косметику для похудения...может кто что подскажет

Вчера пришлось второй раз сорваться с треньки...
Макс позвонил, матюкаясь сказал, что малой разрывается уже как 40 мин и что у него здают нервы
вобщем я в расстроенных чувствах...

Юсяк писал(а):Вчера пришлось второй раз сорваться с треньки...
Макс позвонил, матюкаясь сказал, что малой разрывается уже как 40 мин и что у него здают нервы
вобщем я в расстроенных чувствах...

обидно Это ж ты сама проводишь занятия?

Юсяк, шо ж это Кирюстик так... може действительно зубки?? и чувствует что мамули рядом нет так и плачет...

Я вот хочу ходить на занятия с осени, бо чувствую не хватает мне тренировок, я ж до беременности лет 7 занималась аэробикой. А щас и спина болит и чувствую себя по другому

Pansies писал(а): Это ж ты сама проводишь занятия?

та какой! с сентября буду вести. если б вела, не смогла б прервать треньку. люди же пришли деньги заплатили, надо же отработать!
щас хожу к девочке -коллеге, занимаюсь, чтоб немножко подтянуть мышцы

Юсяк писал(а):та какой! с сентября буду вести

так я ж помню, ты говорила что с сентября, но думаю мало ли))))