Киевский семейный женский форум мам родителей

А вагинальные шарики кто- то пробовал в качестве тренировки?

я занималась без шариков. просто делала кучу всяких упражнений.
Реально многое подтянулось, особенно после родов. Но - шарики надо только под присмотром. Есть мнение что ими и навредить можно.

изначально они нужны были для подтягивания мышц.
Но потом наши предки-обольстительницы поняли, что у них в руках есть грозное оружие соблазна...
так что - можно их использовать - только под присмотром тренера..

Нужно будет поробовать

Вот и не думала еще такой зарядкой заняться.

я слышала, что это полезно, но сама никак не решилась попробовать, надо будет взяться однажды, ведь проблемы сами не исчезнут.

Упражнение нужно делать правильно, не переусердствовать так как если переборщить то возникнет обратный эффект.

Девчонки, прежде чем начать использовать вагинальные шарики, лучше получить рекомендации от врача или специалиста по физической терапии. Это особенно важно для женщин после беременности или родов, а также для тех, кто сталкивается с проблемами тазового дна, чтоб не навредить себе

Я пыталась пробовать, но или что-то не то делаю, или у меня не получается