МамЮличка писал(а):У меня есть семь золотых правил для моего рациона:
1. НЕЛЬЗЯ: жирное, копчённое, острое, кислое, консервы; минимум жареного и никаких фаст-фудов;
2. Никаких аллергенов: на цитрусы, шоколад, мёд, сладости (торты и конфеты) - табу;
3. На первые месяцы придётся отказаться от свежих фруктов и овощей, вводить их со второго-третьего месяца по чуть-чуть (я позволяю себе печённые яблочки и бананы, а дальше будет видно);
4. Нежирные сорта мяса лучше готовить в пароварке или просто варить, обязательно кушать первые блюда (супы без зажарки);
5. Никаких соков и газированных напитков, пить лучше тёплые компоты из сухофруктов или чёрный чай с молоком;
6. Если очень хочется того, чего нельзя (кусочек тортика или жареной курочки), то только днём, но ни в коем случае не на ночь!
7. И самое главное - кушать надо! По немного четыре-пять раз в день!
P.S. Про кофе, спиртное, сигареты даже писать не буду. Это не нужно и некормящим мамам тоже.
Мамочки, будьте умничками и пусть Ваши детки будут здоровы!
Виталия писал(а):ну и страхов понаписали..зачем зеленка? какие перебинтованные сиси...вы чего? консультанты по ГВ упали в обморок, прочитав эту статью...
Tratata писал(а):хотят кормить до 3-4 лет
Tratata писал(а):хотят кормить до 3-4 лет
lana11 писал(а):перевязывала грудь, чтоб молоко перегорело
Fishka писал(а):lana11 писал(а):перевязывала грудь, чтоб молоко перегорело
не занималась таким молоко само постепенно пропало , ни сцеживалась , ни перевязывалась , и ничем не мазала
Существует множество мифов и поверий о том, когда женщина должна перестать кормить грудью ребенка: если она имеет проблемы со здоровьем, принимает лекарства, малышу уже год и он сильно привязан к маме, становится избалованным, не хочет есть взрослую пищу. Чтобы лактацию прекратить, те же мифы советуют грудь перевязать. Предполагается, что если молочные железы сдавлены бинтом в течение нескольких дней (иногда до 1-2 недель), в протоках не будет места для молока и оно перестанет вырабатываться. На самом деле лактация зависит не от «места» в молочных железах, а от гормональной регуляции этого процесса! Так как интенсивность выработки молока при таком способе завершения ГВ сохраняется на прежнем уровне, у женщины скорее разовьется застой молока (лактостаз), мастит, а не завершение лактации.
Особенно опасно перевязывание для мам, кормящих своих малышей менее 1 года. Кроме того, из-за длительного механического сдавливания ткани ухудшается ее кровоснабжение, впоследствии могут развиться мастопатия, кисты и очаговые уплотнения молочных желез.
Завершать грудное вскармливание лучше постепенно, естественным путем уменьшая количество кормлений, тогда и молока будет вырабатываться все меньше и меньше. Постепенный способ завершения лактации не травмирует психику ребенка и не оставляет у него никаких негативных эмоций или воспоминаний.
Вернуться в «Грудное вскармливание»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 31 гость
Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®