Диета кормящей мамы. Что едите? Когда закончилась диета

Аватара пользователя
Margushka
Мудрость форума
Сообщения: 14661
Зарегистрирован: 18 авг 2010, 14:48
Награды: 20
:
Кулинар Цветовод Самому активному пользователю Киношка
Автоледи Путешественница Любитель глянца Мастерица по вышивке
Лучшая подруга Правильно питаюсь Благодарность1 Благодарность9
Благодарность16 Провидица Я стала мамой Аквариумист
Умеющей любить Лучший новогодний аватар Родом из детства
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 146 раз
Контактная информация:

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение Margushka » 16 июн 2012, 15:37

TanusiCHka писал(а):и ирисок поьольше увеличивать лактацию, и чай со сгущенкой)

:*-))): мдя



Asisandra
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 12 июл 2011, 12:12
Награды: 2
Откуда: Киев, Березняки
:
Кормлю грудью Я стала мамой
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 31 раз
Контактная информация:

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение Asisandra » 21 авг 2012, 11:44

maSik писал(а):У меня вопросик, кто-нибудь какие-то витаминчики пил, чтоб кальций не так сильно вымывался из организма? А то как-то не хо проблем с зубами, ногтями и волосами.

мне моя гинеколог говорила ещё пару месяцев после родов попить витаминки, которые во время Б принимала. больше ничего :pardon: а так - налегать на молочку (особенно твердый сыр и творог), чаще бывать на солнышке, разнообразить свое меню по возможности ;)
Ученые выяснили, чего хочет женщина, но она уже передумала)))

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
maSik
Тортоделочка
Сообщения: 4346
Зарегистрирован: 28 мар 2012, 15:16
Награды: 7
:
Знатный пекарь Спортсменочка Благодарность4 Кормлю грудью
Слингомама Я стала мамой За тяжелые роды
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение maSik » 21 авг 2012, 13:56

Asisandra писал(а):а так - налегать на молочку

А когда на нее можно будет налегать? Нам наверное еще рановато с молочкой.
Изображение
Изображение


Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш

AnnaMishenko
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 3735
Зарегистрирован: 08 дек 2011, 19:12
Награды: 7
Откуда: Киев
:
Кулинар Цветовод Спортсменочка Готовлю суши
Кормлю грудью Слингомама Я стала мамой
Благодарил (а): 72 раза
Поблагодарили: 81 раз

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение AnnaMishenko » 21 авг 2012, 14:02

я почти каждый день ем творожок с бананом - сейчас это такая вкуснятина :D и твердый сыр ем :ax:
кто с чего и когда начинал расширять рацион при кормлении???
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Наталина
Лучик солнца
Сообщения: 11569
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 16:24
Награды: 15
Откуда: Киев
:
Шополеди Я худею! Позитив Трудоголик
Автоледи Готовлю суши Благодарность1 Благодарность9
Благодарность12 Благодарность16 Провидица Поставщик шоколада
Кормлю грудью Я стала мамой Роскошные волосы
Благодарил (а): 90 раз
Поблагодарили: 163 раза
Контактная информация:

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение Наталина » 21 авг 2012, 14:41

AnnaMishenko писал(а):кто с чего и когда начинал расширять рацион при кормлении???

я начала с месяца малой и у меня был абрикос), к месяцам трем малой ела уже все, но у малой и реакции ни на что не было.
Помню, как объедалась арбузами вечерами - и ужин легкий, и для лактации хорошо.
Лучше пробовать новое с утра.
maSik, творог и сыр ьыли в моем рационе с рождения. Если боишься просто творог, то делай ленивые вареники или запеканку в мульте (у меня до сих пор в почете).
Изображение

Jysina
Премьер-министр Ути-пушек
Сообщения: 8192
Зарегистрирован: 04 сен 2010, 12:36
Награды: 13
Откуда: Киев
:
Кулинар Автору самой популярной темы Шополеди Моднявка
Трудоголик Любитель глянца Благодарность2 Благодарность7
Организатор СП Кормлю грудью Самая проницательная Следопыт
Благодарил (а): 41 раз
Поблагодарили: 160 раз

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение Jysina » 21 авг 2012, 14:51

AnnaMishenko, я с 3-х почти все ем, кроме шоколада и рыбы копченой, соленной и тд

Добавлено спустя 2 минуты:
Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и советами)
еще не ем капусту всю, у нас газики от нее, не ем рис и творог в чистом виде, от них у нас запоры и не ем майонез
Изображение
Изображение

Asisandra
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 761
Зарегистрирован: 12 июл 2011, 12:12
Награды: 2
Откуда: Киев, Березняки
:
Кормлю грудью Я стала мамой
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 31 раз
Контактная информация:

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение Asisandra » 21 авг 2012, 17:49

maSik писал(а):
Asisandra писал(а):а так - налегать на молочку

А когда на нее можно будет налегать? Нам наверное еще рановато с молочкой.

почему же, можете уже попробовать ;)
с первым ребенком я всего боялась - сидела на строжайшей диете, и в итоге у малого вечные аллергии. А вот со вторым ребенком не парюсь - ем все подряд, и т-т-т! так что это все методом проб и ошибок, от этого никуда не денешься :pardon:
тут правильно посоветовали - начинайте с творожных блюд - типа запеканок, а потом посмотрите по реакции, если всё гут, то можете и сырой творог кушать.
То же самое касается и фруктов-овощей. Сначала все по чуть-чуть и в приготовленном виде. Дерзайте! :flouver:
Ученые выяснили, чего хочет женщина, но она уже передумала)))

Изображение

Изображение

Kalipso
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 807
Зарегистрирован: 28 мар 2011, 18:07
Награды: 3
Откуда: Сами мы не местные...
:
Я худею! Иностранный форумчанин Слингомама
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 14 раз

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение Kalipso » 21 авг 2012, 22:04

AnnaMishenko писал(а):я почти каждый день ем творожок с бананом - сейчас это такая вкуснятина :D и твердый сыр ем

я именно так "налегала на молочку" в первый месяц :D
Изображение
Изображение
Однажды, у меня был приступ паники, потому что моя голова застряла в свитере :D

Аватара пользователя
Юсяк
Душа компании
Сообщения: 14188
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 13:55
Награды: 12
Откуда: Киев
:
Самому активному пользователю Я худею! Фитнесистка Потешка
Любитель глянца Правильно питаюсь Благодарность5 Зажигалка
Выхожу на форум ночью Я стала мамой За тяжелые роды Следопыт
Благодарил (а): 84 раза
Поблагодарили: 88 раз

Re: Re: Советы для молодой мамы! (делимся вопросами и совета

Сообщение Юсяк » 21 авг 2012, 22:28

AnnaMishenko писал(а):кто с чего и когда начинал расширять рацион при кормлении???


первые три месяца сидела на строгой диете. так как мне надо было скинуть немало кг и я решила, что основную массу надо сбросить именно в этот период :ax:
С трех месяцев начала кушать сырые овощи, фрукты понемногу...
с 6 месяцев начала пить пиво б/а, кофе, минеральную воду, фреши, красную рыбу, рис....
жареное, майонезы, кетчупы и тэдэ ем ОЧЕНЬ редко пожизни))
Изображение

Аватара пользователя
amiable
Привет! Я новичок!
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 07 янв 2015, 18:08
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета кормящей мамы. Когда закончилась

Сообщение amiable » 23 фев 2015, 14:00

Я была на строгой диете до 2.5 месяцев ребенкиных, но с животиком все равно были проблемы, так что я думаю, связано это не только с питанием мамы, но и с другими факторами.

Аватара пользователя
Jenya
Активная Ути-пушка
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 17:30
Награды: 3
Откуда: Киев
:
Правильно питаюсь Планируем малыша Любитель попугаев
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Диета кормящей мамы. Когда закончилась

Сообщение Jenya » 23 фев 2015, 21:13

Очень жесткая диета была первый год, потом уже позволяла себе вольности :-)
Изображение


  • Родителям

Вернуться в «Грудное вскармливание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: