injoy88 писал(а):Источник цитаты Если у вас проблемы с позвоночником, то массаж может только временно облегчить боль. Лучше всего обратиться к невропатологу, он назначит правильное лечение. А лично мне при болях в спине очень помогло плавание. Походите в бассейн!
Fortovaya писал(а):Источник цитатыinjoy88 писал(а):Источник цитаты Если у вас проблемы с позвоночником, то массаж может только временно облегчить боль. Лучше всего обратиться к невропатологу, он назначит правильное лечение. А лично мне при болях в спине очень помогло плавание. Походите в бассейн!
Отличная идея! Вода лучше всего разгружает спину, и это щадящая нагрузка на организм. Учитывая то, что у многих из нас сидячая работа, мне тренировке в бассейне очень помогают. Ну и для фигуры полезно А для того, чтобы начать сначала нужно порадовать себя покупочка. Выбрать яркий купальник, тапочки и шапочку. Я приоделась в магазине Акваланг, очень советую туда сходить! Цены там отличные и бренды есть разные спортивные. Будет чем себя порадовать
Вернуться в «Взрослое здоровье»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 29 гостей
Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®