Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Тренируемся дома. Силовые упражнения дома

Fishka
Шеф-повар форума
Сообщения: 15502
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 17:50
Награды: 24
:
Кулинар Самому активному пользователю Шополеди Гламур
Я худею! Знатный пекарь Спортсменочка Велосипедисточка
Автоледи Путешественница Любитель глянца Лучшая подруга
Великий гурман Готовлю суши Благодарность1 Благодарность3
Благодарность7 Благодарность9 Благодарность12 Благодарность11
Люблю собак Люблю кошек Лучший новогодний аватар Родом из детства

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение Fishka » 08 ноя 2010, 11:41

ура ура ура ,моя беговая дорожка пришла :dance4: ,муж сегодня привезет ,бум вечером развлекатся :dance4:


воть она :oops:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
olifff
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 3384
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 13:25
Награды: 11
:
Автору самой популярной темы Книголюб Благодарность2 Благодарность9
Благодарность12 Благодарность11 Организатор СП Кормлю грудью
Я стала мамой Люблю собак Аквариумист

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение olifff » 08 ноя 2010, 11:42

а у меня теперь тоже хула-хуп отремонтированный. вчера полчаса крутила, сегодня утром хотела покрутить, как начала, и такая боль в боках! не смогла утром)))
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
СНЕЖИК
Перчинка
Сообщения: 7920
Зарегистрирован: 07 май 2010, 15:31
Награды: 11
:
Человек с изюминкой Я худею! Киношка Путешественница
Любитель глянца За чувство справедливости Благодарность1 Благодарность4
Я стала мамой Самая проницательная Самый смешной смайл

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение СНЕЖИК » 08 ноя 2010, 11:53

Fishka солидненько...
Изображение
Изображение
Изображение
Характер мой - отменно голубиный, и ласточки в душе моей галдят, но дальше простираются глубины, где молча птеродактили сидят.(с)

Аватара пользователя
Lana
Доброе сердце
Сообщения: 8394
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 09:57
Награды: 8
:
Кулинар Инициативному пользователю Шополеди Финансовый грамотей
Книголюб Трудоголик Знатный пекарь Спортсменочка

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение Lana » 08 ноя 2010, 12:14

Fishka, поздравляю!!! Успешных вам тренировок!!!

Добавлено спустя 44 секунды:
У меня сегодня тоже по плану занятия на тренажере)))

Добавлено спустя 45 секунд:
olifff, а бока пройдут, у меня тоже так было после длительного перерыва, а вот, когда через день крутить начала , то все ОК

Fishka
Шеф-повар форума
Сообщения: 15502
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 17:50
Награды: 24
:
Кулинар Самому активному пользователю Шополеди Гламур
Я худею! Знатный пекарь Спортсменочка Велосипедисточка
Автоледи Путешественница Любитель глянца Лучшая подруга
Великий гурман Готовлю суши Благодарность1 Благодарность3
Благодарность7 Благодарность9 Благодарность12 Благодарность11
Люблю собак Люблю кошек Лучший новогодний аватар Родом из детства

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение Fishka » 08 ноя 2010, 12:45

Lana спасибки :-)

ynona4ka
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4354
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 19:43
Награды: 6
:
Шополеди Я худею! Книголюб Я стала мамой
Люблю собак Любитель кроликов

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение ynona4ka » 08 ноя 2010, 13:17

Fishka писал(а):моя беговая дорожка пришла

и у меня такая же была) осталась у родителей.. Так хочу забрать только не знаю куда ставить, дом не очень большой, так что пока по набережной по утрам бегаем)
Изображение

Изображение

Fishka
Шеф-повар форума
Сообщения: 15502
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 17:50
Награды: 24
:
Кулинар Самому активному пользователю Шополеди Гламур
Я худею! Знатный пекарь Спортсменочка Велосипедисточка
Автоледи Путешественница Любитель глянца Лучшая подруга
Великий гурман Готовлю суши Благодарность1 Благодарность3
Благодарность7 Благодарность9 Благодарность12 Благодарность11
Люблю собак Люблю кошек Лучший новогодний аватар Родом из детства

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение Fishka » 08 ноя 2010, 13:23

ynona4ka вот здорово ,шас отзыв получу и как она Вам ? :D

ynona4ka
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4354
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 19:43
Награды: 6
:
Шополеди Я худею! Книголюб Я стала мамой
Люблю собак Любитель кроликов

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение ynona4ka » 08 ноя 2010, 13:41

мне она очень нравится, меня она подкупила удобными ручками и тем что по размерам как раз поместилась на болконе, до этого была жутко не удобая)
Изображение

Изображение

Fishka
Шеф-повар форума
Сообщения: 15502
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 17:50
Награды: 24
:
Кулинар Самому активному пользователю Шополеди Гламур
Я худею! Знатный пекарь Спортсменочка Велосипедисточка
Автоледи Путешественница Любитель глянца Лучшая подруга
Великий гурман Готовлю суши Благодарность1 Благодарность3
Благодарность7 Благодарность9 Благодарность12 Благодарность11
Люблю собак Люблю кошек Лучший новогодний аватар Родом из детства

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение Fishka » 08 ноя 2010, 17:48

ynona4ka ну все , буду бегать , над себе линеечку сделать , самой интересно на сколько меня хватит :D

ynona4ka
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4354
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 19:43
Награды: 6
:
Шополеди Я худею! Книголюб Я стала мамой
Люблю собак Любитель кроликов

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение ynona4ka » 09 ноя 2010, 12:51

я в этом плане лентяйка, как долько добьюсь нужного мне рзультата- дорожка покрывается пылью)))
Изображение

Изображение

VITAMINKA
Наш человек
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 10 ноя 2010, 12:21
Награды: 1
:
Планируем малыша

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение VITAMINKA » 10 ноя 2010, 14:07

я на выходных тоже этот хула :D хочу купить,исспробую...

bry
Мэр Ути-путек
Сообщения: 6034
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 09:06
Награды: 7
:
Кулинар Я худею! Фитнесистка Автоледи
Молодожёны Аквариумист Восточная красавица

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение bry » 10 ноя 2010, 14:36

а я так позавчера вечером накрутилась...что вчера через силу минут 5 смогла его крутить. :sad:
но это с непревычки, думаю что все наладится.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
СНЕЖИК
Перчинка
Сообщения: 7920
Зарегистрирован: 07 май 2010, 15:31
Награды: 11
:
Человек с изюминкой Я худею! Киношка Путешественница
Любитель глянца За чувство справедливости Благодарность1 Благодарность4
Я стала мамой Самая проницательная Самый смешной смайл

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение СНЕЖИК » 10 ноя 2010, 14:39

ynona4ka писал(а):я в этом плане лентяйка, как долько добьюсь нужного мне рзультата- дорожка покрывается пылью)))


не одна ты такая... :rolll:
Изображение
Изображение
Изображение
Характер мой - отменно голубиный, и ласточки в душе моей галдят, но дальше простираются глубины, где молча птеродактили сидят.(с)

Fishka
Шеф-повар форума
Сообщения: 15502
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 17:50
Награды: 24
:
Кулинар Самому активному пользователю Шополеди Гламур
Я худею! Знатный пекарь Спортсменочка Велосипедисточка
Автоледи Путешественница Любитель глянца Лучшая подруга
Великий гурман Готовлю суши Благодарность1 Благодарность3
Благодарность7 Благодарность9 Благодарность12 Благодарность11
Люблю собак Люблю кошек Лучший новогодний аватар Родом из детства

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение Fishka » 11 ноя 2010, 19:48

что т я не могу до дорожки своей добратся ,очередь :hahahahah:

bry
Мэр Ути-путек
Сообщения: 6034
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 09:06
Награды: 7
:
Кулинар Я худею! Фитнесистка Автоледи
Молодожёны Аквариумист Восточная красавица

Re: Силовые упражнения дома

Сообщение bry » 12 ноя 2010, 12:17

так усердно крутила....появились синячки....но я знаю что они пройдут и будет все клево. :dance4:
Изображение

Изображение


  • Родителям

Вернуться в «Спорт и фитнес»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: