Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Худеем вместе)

Аватара пользователя
Jysina
Премьер-министр Ути-пушек
Сообщения: 8091
Зарегистрирован: 04 сен 2010, 12:36
Награды: 13
:
Кулинар Автору самой популярной темы Шополеди Моднявка
Трудоголик Любитель глянца Благодарность2 Благодарность7
Организатор СП Кормлю грудью Самая проницательная Следопыт

Re: Худеем вместе)

Сообщение Jysina » 03 дек 2013, 12:04

Ребенок вывел из себя и так захотелось кушать))
мой перекус салат из капусты, огурца и укропа с оливковым маслом - 36 кк
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Зайкушка
Талисман форума
Сообщения: 21107
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 19:13
Награды: 22
:
Душа форума Кулинар Веселый флудер Самому активному пользователю
Шополеди Человек с изюминкой Позитив Гордость форума
Киношка Путешественница Иностранный форумчанин Благодарность5
Благодарность9 Благодарность12 Благодарность14 Благодарность15
Великий гуру мультиварки Кормлю грудью Я стала мамой Умеющей любить
Самая проницательная Следопыт

Re: Худеем вместе)

Сообщение Зайкушка » 03 дек 2013, 12:13

Женчик, Фишуник, Анютик УДАЧИ вам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :clapping: :clapping: :clapping: это конечно не очень приятное время но зато результатами так радуешься!!! :lol3:
я кстати такая довольная, что скинула трохи перед беременностью!!! :dance4: на данный момент всего-то набрала меньше двух кегешек и сейчас я даже меньше на 2 кг чем была до начала диеты!! :dance4: в тему она была конечно!!

Аватара пользователя
Konfetka
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4733
Зарегистрирован: 26 июн 2012, 14:39
Награды: 3
:
Потешка Слингомама Я стала мамой

Re: Худеем вместе)

Сообщение Konfetka » 04 дек 2013, 08:25

Девочки, удачи вам!!! Чтобы результат был достигнут быстро, безболезненно и навсегда ;)
Я давно вернулась в свой вес до :child: и он "гуляет" в пределах 0,5 кг
__________________________________________________

Да будет МИР и процветание в Украине!

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться.
Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно ©Далай Лама

Аватара пользователя
Шоколадка
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4831
Зарегистрирован: 22 янв 2013, 16:48
Награды: 5
:
Кулинар Я худею! Отлично шьет Молодожёны
Я стала мамой

Re: Худеем вместе)

Сообщение Шоколадка » 04 дек 2013, 09:05

Девочки, а я с вами... не так как диета, а строго ПП (правильно питание) Изображение , ибо мне не комфортно уже, стала прибавлять я что - то уже ....
Ибо я что то раслабилась, убеждая себя, что раз я :child: то это все не мне, а ребенку Изображение. Ошибка многих.. и моя... но я стала на путь верный)
Утром творог 0 % с абрикосовым джемом, кофе с молоком, фреш. На обед взяла салат. Полдник - закраска.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Сентябринка
Золотые ручки
Сообщения: 13757
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 12:29
Награды: 11
:
Самому активному пользователю Шополеди Я худею! Книголюб
Путешественница Любитель глянца Мастерица по вышивке Благодарность7
Я стала мамой Люблю собак Люблю кошек

Re: Худеем вместе)

Сообщение Сентябринка » 04 дек 2013, 22:05

Шоколадка писал(а):
Jysina писал(а):Оральный коитус (10-15 мл спермы) - 25 кк" так что девочки - внимательно считайте калории если по планам это блюдоооо

:hahahahah: :D приберегите на десерт)

абзац :bad: :D

удачи, худеющим!!!!! :-)
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Natalishka
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4793
Зарегистрирован: 25 мар 2014, 08:25
Награды: 10
:
Цветовод Автоледи Готовлю суши Организатор СП
Кормлю грудью Слингомама Я стала мамой Люблю кошек
Восточная красавица 2 Конкурс ко всемирному дню папы

Re: Худеем вместе)

Сообщение Natalishka » 04 дек 2013, 22:11

Jysina писал(а):п.с. - я все распечатала, сижу читаю, что сколько кк и тут взгляд останавливается на "Оральный коитус (10-15 мл спермы) - 25 кк" так что девочки - внимательно считайте калории если по планам это блюдоооо :D :D :D

:D :D :D

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Шоколадка писал(а):творог 0 %

Шоколадец, если полезное, то это не твой прордукт. В нем нет ничего полезного. Бери хотя бы 5%.
Шоколадка писал(а):закраска.

вкусно? :D :D :D
Девочки, я тоже хочу с вами.
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Анюта
Академик Ути-пушек
Сообщения: 5087
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 10:43
Награды: 9
:
Цветовод Самому доброму пользователю Спортсменочка Лучшая подруга
Провидица Слингомама Я стала мамой За тяжелые роды
Лучший новогодний аватар

Re: Худеем вместе)

Сообщение Анюта » 05 дек 2013, 10:00

Ну что!!!! Поехали!!! Творог+ мед+ кофе=310!!!!
Изображение
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Шоколадка
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4831
Зарегистрирован: 22 янв 2013, 16:48
Награды: 5
:
Кулинар Я худею! Отлично шьет Молодожёны
Я стала мамой

Re: Худеем вместе)

Сообщение Шоколадка » 05 дек 2013, 10:07

natali_shka писал(а):Шоколадец, если полезное, то это не твой прордукт. В нем нет ничего полезного. Бери хотя бы 5%.

А я всегда ем творог славяночка нежирный (0%), мне от дирного творога тошнит в вроде как желудок становится :pardon: Короче лучше чем ничего :-) Я вообще не любительница творога, но сейчас НАДО :sad:
natali_shka писал(а):Шоколадка писал(а):
закраска.

вкусно?

Я имела ввиду закВаску :D

Добавлено спустя 36 секунд:
Вот что значит отказаться от ужина и не пожрать вредного, за вчера минус 400 грамм)
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
maSik
Тортоделочка
Сообщения: 4253
Зарегистрирован: 28 мар 2012, 15:16
Награды: 7
:
Знатный пекарь Спортсменочка Благодарность4 Кормлю грудью
Слингомама Я стала мамой За тяжелые роды

Re: Худеем вместе)

Сообщение maSik » 05 дек 2013, 10:23

Мне тоже надо...но я не на диете сидеть хочу, а на правильном питание... Все никак нормы свои не посчитаю :zloygh:
Надеюсь до сегодняшнего вечера посчитаю и в бой :-)
Изображение
Изображение


Никто не может вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш

Kalipso
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 780
Зарегистрирован: 28 мар 2011, 18:07
Награды: 3
:
Я худею! Иностранный форумчанин Слингомама

Re: Худеем вместе)

Сообщение Kalipso » 14 дек 2013, 17:19

Я тоже на ПП пытаюсь перейти. Пью воду, считаю калории. Купила весы кухонные, фитбол и скакалку :soglas:
Изображение
Изображение
Однажды, у меня был приступ паники, потому что моя голова застряла в свитере :D

Ronya
мама Ромы и Дани
Сообщения: 1469
Зарегистрирован: 10 май 2012, 19:39
Награды: 5
:
Я беременна Кормлю грудью Я стала мамой За тяжелые роды
Конкурс ко всемирному дню папы

Re: Худеем вместе)

Сообщение Ronya » 26 май 2014, 16:48

Девченки, кто сейчас активно худеет? :D
Я вот уже 2 кг сбросила, пытаюсь не есть на ночь и всякую каку, но наботе все равно постоянно деньрики коллег, там сям что-то приходиться хвататть...
До желаннного веса 4 кг :twisted:
Делитесь диетами!
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
jelly-o
Гуру Ути-пушек
Сообщения: 2703
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 21:02
Награды: 5
:
Скорая помощь Знатный пекарь Мастерица по вышивке Организатор СП
Я стала мамой

Re: Худеем вместе)

Сообщение jelly-o » 26 май 2014, 18:24

Йа:) все калорийное-углеводы-на завтрак, обед легкий суп либо фрукты-благо в жару не оч хочу кушать,ужин-пачка творога с изюмом или вяленой клюквой, стараюсь пить много чистой воды. В Варин сон потею с джиллиан майклз, утром либо вечером бегаю- но не каждый день,раза 4 в неделю
Изображение
Изображение

Ronya
мама Ромы и Дани
Сообщения: 1469
Зарегистрирован: 10 май 2012, 19:39
Награды: 5
:
Я беременна Кормлю грудью Я стала мамой За тяжелые роды
Конкурс ко всемирному дню папы

Re: Худеем вместе)

Сообщение Ronya » 27 май 2014, 10:41

jelly-o, ну ты молодца!
А я вот на работе иногда все же грешу сладуим... Все эти деньрики коллег, капец....
НО исключила картошку (ем 1 раз в неделю печеную), не пью с сахаром чай и кофе, воду стараюсь пить, но она мне не лезет просто так чего-то :sorry: Но пытаюсь себя заставлять!
Ем салаты, мясо вареное, фрукты, капитально на клубнику подсела :twisted:
Слу, а мед, кстати, можно в тот же творог добавлять? Или он калорийный тоже оч?
Насчет физ активности - стараюсь раза три в зал ходить ( у меня Спортлайф абонемент), плавать реже получаеться :sad:
Но на групповые треньки пытаюсь ходить!
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Юсяк
Душа компании
Сообщения: 13984
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 13:55
Награды: 12
:
Самому активному пользователю Я худею! Фитнесистка Потешка
Любитель глянца Правильно питаюсь Благодарность5 Зажигалка
Выхожу на форум ночью Я стала мамой За тяжелые роды Следопыт

Re: Худеем вместе)

Сообщение Юсяк » 27 май 2014, 11:45

Ronya писал(а):но она мне не лезет просто так чего-то :sorry: Но пытаюсь себя заставлять!


добавляй немного лимонного/апельсинового/лайма сока, или мяты, или имбиря... ;)
Изображение

Аватара пользователя
Юсяк
Душа компании
Сообщения: 13984
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 13:55
Награды: 12
:
Самому активному пользователю Я худею! Фитнесистка Потешка
Любитель глянца Правильно питаюсь Благодарность5 Зажигалка
Выхожу на форум ночью Я стала мамой За тяжелые роды Следопыт

Re: Худеем вместе)

Сообщение Юсяк » 27 май 2014, 11:48

Ronya писал(а):Слу, а мед, кстати, можно в тот же творог добавлять? Или он калорийный тоже оч?


да, он калорийный. я ем егов первой половине дня. тоже с творогом. но щас пойдут фрукты-ягоды, поэтому заменю на них
взбиваю в блендере и поливаю 0% творог.
кста, фрукты желательно есть с белком (творог, йогурт без наполнителей, кефир) или жиром(орехами, семечками например)
Изображение


  • Родителям

Вернуться в «Спорт и фитнес»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: