Готовим тело к летнему сезону!

[Konfetka]

Fishka,

Аня Мищенко у Юсячка в тебе об этом спрашивала.

да-да было такое
на страничке 268 в темке Юли

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
ой, а у меня после родов 4-5 кг лишних, до Б я была 48 кг
так вроде ничего, но над животом тоже надо поработать немного
да и талия як балия блин
муж говорит, что худеть не надо, а я ж в одежду не влазю нормально

[jelly-o]

Konfetka, печально когда влазишь, а над поясом висит спасательным кругом балия животного происхождения...

[Сентябринка]

да уж
и моя больная тема
я с февраля опять планирую на фитнесс
а то тоже что-то меня расстраивает мой вид в зеркале
и живот это да

[Валентина]

ой, девочки, почитала вас и потренировалась первый раз в этом году стартовала по программе Джилиан Майклс плоский живот за 6 недель, еле додела, аж сдыхала

[TanusiCHka]

А мы пол месяца уже переезжаем, минус 5 кило и руки как у качка, млин

[Jysina]

ой, девочки, почитала вас и потренировалась первый раз в этом году стартовала по программе Джилиан Майклс плоский живот за 6 недель, еле додела, аж сдыхала

и как результат? я скачала ее себе тоже

Добавлено спустя 39 секунд:

А мы пол месяца уже переезжаем, минус 5 кило и руки как у качка, млин

меняете квартиру? мне бы -5, моя мечта

[TanusiCHka]

Jysina, ага да я просто как запряглась с утра так вечером только и вспоминаю что поесть надо, плюс мои все переболели по второмукругу на нервной почве еще вдобавок главное теперь не наесть

[Валентина]

Jysina, если все делать так же быстро как и она в этой тренировке, то получается что-то типа кроссфита, очень энергичная и быстрая тренировка. Но мне после ее окончания хотелось еще что-то поделать, не до конца сдохла)

Добавлено спустя 54 секунды:
TanusiCHka, побереги себя(

[Fishka]

natali_shka, Фишунькин по беговой дорожке км наминает

это ж каким самоубийцем надо быть чтобы по такой дороге на улице бегать...
у нас в Хотове , есть такая девочка !!!я ею восхищяюсь !!! какая бы не была погода - она каждый день бежит . я ее каждый день вижу , и сегодня видела , а на улице -12 . хрен знает откуда бежит,знаю куда в парк Феофания , там наверное наматывает км , потом бежит обратно . у нас туд такая местность .... подьемы крутые в гору ..она просто молодец !!!

[Blond Kitty]

а я тоже к лету готовлюсь сникерсы, бутеры, булочки пока не парюсь над этим) что если мне хочется
а вот потооом... хотя я тешу себя надеждой что я похудею после родов) наивная

[bry]

наю куда в парк Феофания

это с Хотова она туда бежит????? вродь не рядом-то... или я ошибаюсь?

[Fishka]

наю куда в парк Феофания

это с Хотова она туда бежит????? вродь не рядом-то... или я ошибаюсь?

Бежит откуда то с Хотова и в парк , рядом он , в км 2 х . А потом обратно бежит

[Lapo4ka]

Мне нравятся комплексы упражнений от Ляйсан Утяшевой (в Контакте накачала себе). Каждый раз новые группы мышц болят. Много новых упражнений для себя узнала. Когда нет настроения заниматься по уроку, то просто делаю те, что особенно понравились. Очень советую, девочки!

[bry]

наю куда в парк Феофания

это с Хотова она туда бежит????? вродь не рядом-то... или я ошибаюсь?

Бежит откуда то с Хотова и в парк , рядом он , в км 2 х . А потом обратно бежит

капец.... вот это сила у человека... туда 2... там еще круги... обратно 2..ух

[maSik]

капец.... вот это сила у человека... туда 2... там еще круги... обратно 2..ух

фигурка наверное у нее