Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Фитнес дома! Реально?

уход за телом, лицом, волосами, макияж и косметология, общение о моде и стиле
Аватара пользователя
laminka
Осваиваюсь
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 19 сен 2017, 09:27

Фитнес дома! Реально?

Сообщение laminka » 10 ноя 2018, 08:20

Реально ли дома привести тело в тонус ?! Используя утяжелители, фитбол. Хочется привести тело в тонус, укрепить мышцы. Рост 170, по параметрам 90-65-90. Хочется больше упругости, что бы мышцы были крепкие. У кого был опыт занятий дома, делитесь!

Dasha2807
Привет! Я новичок!
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 11 сен 2017, 22:29

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Dasha2807 » 14 ноя 2018, 15:50

Конечно реально, главное упорство и мотивация

Аватара пользователя
Эльза Кришталь
Осваиваюсь
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 23 ноя 2018, 18:05

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Эльза Кришталь » 24 ноя 2018, 09:52

да, я так сама почуток начала худеть, но потом захотела и пошла с мужем в зал. Теперь вот вместе тренируемся

Аватара пользователя
Xiones
Привет! Я новичок!
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 24 ноя 2018, 17:10

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Xiones » 24 ноя 2018, 17:16

Реально, но лучше спорт зал

Аватара пользователя
Zame4atelno
Привет! Я новичок!
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 28 ноя 2018, 14:08

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Zame4atelno » 29 ноя 2018, 22:46

Ох, и мне актуально. В зал не хочется выбираться, особенно зимой. Какой-то бы комплекс, чтобы по 15-20 минут в день позаниматься - и к лету красотка :D

Аватара пользователя
Ellina
Осваиваюсь
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 08 ноя 2018, 01:10

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Ellina » 30 ноя 2018, 01:46

Моя подружка занимается дома.

Rameza
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 03 дек 2018, 14:51

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Rameza » 03 дек 2018, 21:02

Хочу дома заниматься фитнесом. Уже нашла много разных видео роликов на ютубе.
Еще заказала коврик для фитнеса двухслойный

Аватара пользователя
Алиса348
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 18 дек 2018, 14:07

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Алиса348 » 18 дек 2018, 14:21

Если только подтянуть тело, то нормально, а сбрасывать дофига веса это не туда. ТОгда лучше заниматься инструкторо или пойти на фитнес и к диетологу

Annetka
Буду здесь жить
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 11:40

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Annetka » 18 дек 2018, 17:28

Всего можно достигнуть при желании. Я делала зарядку по утрам, по вечерам старалась заниматься по программам в youtube. И самое главное для меня - это зеленый чай, пила его по 4 - 5 раз в день. И в районе талии стала намного стройнее.

Екатерина0777
Привет! Я новичок!
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 18 дек 2018, 20:48

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Екатерина0777 » 19 дек 2018, 18:21

Лично меня уговаривали,в том числе и муж только в спортзал либо на фитнесс.якобы по-другому безрезультатно.пошла, проходила две недели, потом поняла, что это очень затратно, как по деньгам, так и по времени.работаю 14 часов плюс семья(
начала заниматься дома уже неделю.нравится больше и вроде по самочувствию результаты есть,пока не взвешивалась. главное мотивация :bf: :bf: :bf:

Аватара пользователя
Mimik
Привет! Я новичок!
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 20 дек 2018, 00:07

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Mimik » 20 дек 2018, 00:34

Фитнес дома! Почему нет? Хороший вариант, в любое время. Пол часика в день, здорово! И полезно!

Аватара пользователя
Ncken
Привет! Я новичок!
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 20 дек 2018, 11:03

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Ncken » 20 дек 2018, 11:32

От этого фитнеса не могу вывести пятна пота с одежды!

Аватара пользователя
Рита Громова
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 23:08

Фитнес дома! Реально?

Сообщение Рита Громова » 07 фев 2019, 11:49

У меня дома не получается заниматься фитнесом, вечно что-то отвлекает.

Аватара пользователя
katyusha_s
Буду здесь жить
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 22 окт 2017, 14:14

Фитнес дома! Реально?

Сообщение katyusha_s » 22 фев 2019, 12:45

Да в интернете полно разных программ для занятий дома, только ищите и все!)

TamilaER
Привет! Я новичок!
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 22 фев 2019, 16:19

Фитнес дома! Реально?

Сообщение TamilaER » 22 фев 2019, 16:35

Главное - желание и сила воли! Все возможно!


  • Родителям

Вернуться в «Красота. Мода. Стиль. Имидж»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 37 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: