Аквааэробика, как метод борьбы с лишним весом

[ikra20]

Девушкам, которые мечтают избавиться от лишнего веса. Очень полезным методом будет аквааэробика " " " mirplavanie.com/article/akvaaerobika.html"> mirplavanie.com/article/akvaaerobika.html О том, как проходят занятия, написано в этой статье, а также, про упражнения и противопоказания

[Asetiorel Asetiorel]

Я вот тоже решила плаванием заняться, уже и в бассейн записалась.
В принципе готова приступать к тренировкам, только еще не могу шапочку для плавания подобрать.
Подруга советует на https://estafeta.com.ua/c159-shapochki_dlya_plavaniya/Head выбирать, говорит что цена/качество там как раз то, что нужно
Теперь лишь бы с размером все верно выбрать...