Гимнастика и йога для беременных (другой спорт)

[Lana]

Xenna, ну я бы тоже не рискнула)))) а я и так боюсьпрыгать, ни разу еще не прыгала, а то подавно))))
Но вот она такая. Я таких девушек уважаю, а еще мне не нравится, когда беременность считают болезнью. К огда это по медицинским показаниям, то да, конечно, тут без слов (у меня подруга практически все 9 мес. пролежала в больнице, слава Богу все ОК). Но когда все ОК, а девушки, женщины строят из себя больную, хотя все ОК, то я не могу на такое смотреть

[Tatka]

Konata, речь шла не о горных. а о беговых лыжах...

[Iguana]

Konata дэвушка, а вы не слышали про такое? ))
" " " www.youtube.com/watch?v=U_fj0bLGT04"> www.youtube.com/watch?v=U_fj0bLGT04
ну ток жеж можно не гоняться, а ходить ))
как по вашему в биатлоне соревнуются? не с горы же

[Konata]

Біатлон це гонки:)) І по відео видно що вони не йдуть. Якщо вийти в поле одному на лижах і повзати там, то можна і вагітній, но це не біатлон:)
Бігові лижи в мене знайомі купували, щоб з великими швидкостями покатати на класних трасах в горах...може хтось на їх і ходить просто.
Бачили б ви як на Протасі старички на своїх бігових спускаються за секунду і з такою швидкістю що під ноги їм краще не попадати:)

Вагітним - йога, гуляння по вулицям, вправи дома чи в спорт залі в самий раз:)

[Iguana]

нашла такое видео: " " " www.ex.ua/view/416662"> www.ex.ua/view/416662
что скажете?
решила заниматься дома, т.к. после работы тяжело ехать еще куда-то, да еще и форму с собой возить..

[Iguana]

почти каждый день занимаюсь с гантелями по 1 кг каждая,
- чувствую себя лучше в целом!
- чувствую укрепление мышц рук, плеч, боков
- тренирую дыхание
- научилась расслаблять живот напрягая остальные мышцы

[Юсяк]

Iguana, а упражнения Кегеля делаешь?

[Iguana]

Юсяк как вспоминаю! надо делать )

[Юсяк]

Iguana, дружище, будем друг другу напоминать! я тоже частенько забываю

[Iguana]

Юсяк увидела твое сообщение и занялась!
давай дружище, будем заниматься вместе!

[Юсяк]

будем заниматься вместе!

в унисон))))))))))))

[Iguana]

Юсяк ыыыы )) как вижу эту тему в топе, так сразу начинаю )))
будем давать отчет о к-во подходов за день

[Юсяк]

Iguana, работаю, работаю

[Чіку]

девочки, нашла на Лыбедской йогу для беремчастых, кто сомной?
" " " www.yoga.ua/ru/%D0%A6%D0%B5%D0"> www.yoga.ua/ru/%D0%A6%D0%B5%D0 %B ... 1%82%D1%8B
10:45 Пн, Ср
18:00 Вт, Чт

Блін, це ж треба! Я два тижні як з Голосіївського району переїхала! А теж на йогу хотіла! Тепер мені вже щось на Житомирській чи Нивках підходить.
Сьогодні от в басейн на Академмістечку записалася

[Юсяк]

Сьогодні от в басейн на Академмістечку записалася

в специальную группу для Б? чем там водичку очищают?