Я - новичок на этом форуме и пока приглядываюсь и читаю сообщения. Я психолог и надеюсь, что мои сообщения вызовут интерес и кому-то помогут.
Мне кажется, что вот этот вопрос - обращаться к психологу или нет, что это за зверь такой - это такой странный вопрос! Ну правда! Ведь уже не в 19 веке живем! Психология существует уже столько времени и давно уже можно было понять, что психолог - это просто специалист! Такой же, как стоматолог или хирург, или летчик, или преподаватель английского языка, или юрист, или нотариус и т.д. Но у него своя сфера, в которой он помогает решать проблемы.
Просто, мне кажется, это вообще в нашем обществе не очень принято - всерьез относиться к своим личностным, эмоциональным проблемам. Считается, что взрослый человек должен уметь справляться с этим самостоятельно, а если не справляется - значит, ленивый или слабый, или что-то еще с ним не так. Это просто нужно поменять, на эти вопросы нужно иначе посмотреть. Когда что-то болит или не в порядке, нужно обращаться за помощью, а не закрываться в себе в попытках справиться самостоятельно. Просто обратиться к специалисту! Знаете, как если болит зуб - просто пойти к стоматологу, а не пытаться полоскать его содой. Это просто и эффективно. Но вы наверняка знаете людей, которые не идут, а продолжают полоскать и не спать ночами...
Другое дело, что очень многое зависит от того, насколько психолог профессионален. Для этого существуют такие вещи, как, например, рекомендации - когда кто-то может порекомендовать вам психолога. В большинстве случаев это срабатывает, хотя то, что подходит вашей подруге или маме, не всегда может подойти вам. Еще один достаточно эффективный способ - это почитать то, что психолог пишет или рассказывает в видео и оценить, насколько вам подходят его убеждения. Люди ведь все разные, нужно просто найти своего человека.
Ну, и я считаю, что обращаться в психологический центр - надежнее. Объясню почему. В центр психологов специально отбирают. У них проверяют образование и дополнительные навыки. Кроме того, в нормальных центрах обычно проходят различные методические мероприятия - супервизии, совещания, обсуждения, даже конференции. То есть люди не просто когда-то получили образование и теперь работают, как могут, а они находятся в постоянном профессиональном обсуждении, развивают свои представления и навыки. Это важно.
Так что обращайтесь! Не терпите боль или неуверенность в себе в одиночестве, просто найдите того, кто умеет помочь с этим профессионально.
Цитата