А может не стоит увлекаться слабительными, ведь к ним тоже привыкаешь. Я бы посоветовала средства на натуральной основе. Вот у моей коллеги подобная ситуация, по началу тоже пила слабительные, но поняла, что постоянно не хочет их принимать. И тогда решила каждый день употреблять йогурт, только не покупной, а домашний. Делала сама с молока и закваски для йогурта, которые покупает в интернет-магазине Med Nature. Йогурт налаживает микрофлору кишечника, избавляет от запоров, диареи, вздутия живота, а так же имеет еще много положительных свойств. Подробнее можете почитать о них, а так же как приготовить йогурт
https://med-nature.com.ua/news/kak-prigotovit-jogurt-iz-zakvaski