Ну, быстро похудеть без вредя для своего же здоровья это вряд ли получится, худеть нужно постепенно, чтобы это не было большим стрессом для организма и чтобы он успел перестроиться. А хороший диетолог действительной может в этом помочь. Одна моя знакомая долго мучилась с лишним весом, пробовала сидеть на диетах сама, а потом решила найти специалиста диетолога
тут, выбрала того, у кого было больше всего положительных отзывов и выше рейтинг. Худела она не так быстро, как ей хотелось, но зато не было никакой обвисшей кожи.