Прийти в форму после родов

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
Allysik
Буду здесь жить
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 25 сен 2016, 15:00
Благодарил (а): 1 раз

Прийти в форму после родов

Сообщение Allysik » 06 июн 2017, 21:11

Привет мамочки! Хочу поделиться личным опытом в восстановлении формы. Начала ходить в спортзал где-то через 6 мес после родов. Вес и так нормальный был, но все тело какое-то дряблое стало что ли. Пошла в зал начала заниматься под руководством тренера. Плюс для того чтобы достичь максимального эффекта от упражнений и быстрого восстановления после тренировок пила аминокислоты. Золотое средство, должна Вам сказать.Еще и говорят, что нормализует гормональный баланс. Так что я довольна, рекомендую всем спортивным мамам)))



Тала
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 10 июл 2017, 10:06

Прийти в форму после родов

Сообщение Тала » 10 июл 2017, 10:15

Вы, наверное, перестали кормить грудью, так как для кормящих это средство вряд ли подойдет, точно также и физические упражнения в зале - они способствуют снижению количества молока.
Моему сыну сейчас всего три месяца и я решила кормить его до года, потом пойду в зал (нужно скинуть 6 лишних кг), пока купила Пояс-трусы эластичные послеродовые Тонус Эласт Агата 0104 с эластичными фиксаторами http://www.medtechnika.com.ua/bandages- ... ige-1.html , он удобный и помогает придерживать живот после кесарево сечения, без него гораздо сложнее справляться с хлопотами по дому и с заботой о малыше.
Изображение

Аватара пользователя
Юлианна Кубышкина
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 25 апр 2017, 09:14
Контактная информация:

Прийти в форму после родов

Сообщение Юлианна Кубышкина » 19 июл 2017, 07:44

Я как вспомню сколько сил и терпения потратилось на то, чтобы привести себя в форму. Три месяца упорных тренировок и правильного питания дали о себе знать, я скинула 22 кг. Занималась дома, т.к., муж на работе, а с ребенком сидеть кому то надо, я себе заказала в http://rn-sport.com.ua беговую дорожку и хулахуп, в день на тренировку уделяла себе 1 час, может 1,5. Так что вперед девчонки, стоит только захотеть.

Аватара пользователя
Аля Тёмина
Осваиваюсь
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 17:42
Контактная информация:

Прийти в форму после родов

Сообщение Аля Тёмина » 19 июл 2017, 11:19

Главное не переусердствовать!


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: