Какой выбрать спортзал?

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
Аватара пользователя
Виола Некрасова
Буду здесь жить
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 21 окт 2016, 08:43
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Виола Некрасова » 20 дек 2017, 11:33

Очень занята по работе, не могу уделять много времени тренировкам. А смотрю уже лишний вес появился. Какой выбрать спортзал, где помогут избавиться от лишнего веса и это не займет много времени.



Аватара пользователя
Зойка
Буду здесь жить
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 01 окт 2016, 09:04
Поблагодарили: 2 раза

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Зойка » 21 дек 2017, 07:33

Послушаю, а то та же проблема. Вес стоит и не уходит. Надо что-то делать

Аватара пользователя
Анна Тихонова
Осваиваюсь
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 10 ноя 2016, 09:15
Поблагодарили: 1 раз

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Анна Тихонова » 21 дек 2017, 09:33

На фитнес неплохо бы записаться, на танцы - есть много вариантов. Выбирайте какой вам больше нравится. Вот я на фитнес например хожу

Аватара пользователя
индивид
Осваиваюсь
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 01 ноя 2016, 13:53
Благодарил (а): 3 раза

Какой выбрать спортзал?

Сообщение индивид » 21 дек 2017, 10:03

Вот я для того чтобы похудеть, выбрал ЕМС-тренировки https://justfitart.com.ua/ - занимают немного времени и вижу что эффект от них неплохой. С личным тренером по специальной программе занятия, вижу, что есть уже результаты. До этого я просто в качалку ходил, но тратил много времени и не скажу, что смог сбросить лишний вес.

Turina
Осваиваюсь
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 06 авг 2017, 00:24

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Turina » 30 дек 2017, 00:24

А я просто купила себе футзалки в магазине https://sport-timekh.com.ua/obuv-futbol/futzalki и пошла в тренажерку. Собственно физические упражнения + правильно составленный рацион питания дает свои плоды очень быстро)

Аватара пользователя
vendylove Маркова
Осваиваюсь
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 27 апр 2017, 22:59
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Какой выбрать спортзал?

Сообщение vendylove Маркова » 15 янв 2018, 17:22

Я поняла что у самой ничего не получится, взяла на прошлой неделе занятия с тренером http://grand-prix.kiev.ua/personalnie-trenirovki . Вот хочу посмотреть какой будет результат за три месяйца, хочу как можно быстрее избавится от бочков и уменьшить попу , начну с силовых

katyazanina
Наш человек
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 янв 2018, 15:54
Поблагодарили: 2 раза

Какой выбрать спортзал?

Сообщение katyazanina » 22 янв 2018, 11:04

Вы просто начните ходить) В любой , по началу с тренером, он все расскажет, как на тренажерах правильно заниматься, а потом сами будете разбираться
Ортопедическая обувь для детей на сайте https://shalunishka.ua/filter/ortoped/page1/

katyazanina
Наш человек
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 13 янв 2018, 15:54
Поблагодарили: 2 раза

Какой выбрать спортзал?

Сообщение katyazanina » 22 янв 2018, 11:05

Так же можно и на фитнес групповой походит. Но если вы давно не занимались очень сложно будет поначалу
Ортопедическая обувь для детей на сайте https://shalunishka.ua/filter/ortoped/page1/

Аватара пользователя
Бесконечнаяговорилка
Наш человек
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 29 июн 2016, 09:10
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 12 раз

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Бесконечнаяговорилка » 24 янв 2018, 11:35

Можно и дома заниматься, главное желание.

Аватара пользователя
Romanova1
Активная Ути-пушка
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 16:08
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 11 раз

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Romanova1 » 24 янв 2018, 14:41

Бесконечнаяговорилка писал(а):Источник цитаты Можно и дома заниматься, главное желание.

А мне наоборот легче дома заниматься, чем выделять время на спортзал и придумывать на кого оставлять ребенка. Тем более я дома занимаюсь практически каждый день. Я себе купила гантельки, степ и такой https://terrasport.ua/dir_fitball.htm мяч для фитнеса и могу заниматься, присматривая за ребенком. Мне очень нравится, могу выбирать любые нагрузки и время для занятий, это намного лучше чем ходить на групповые тренировки и делать одинаковую нагрузку.

Аватара пользователя
Anne Haden
Осваиваюсь
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 29 июл 2017, 10:09

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Anne Haden » 25 янв 2018, 19:41

Я бы рекомендовала выбирать спортзал, в котором помимо тренажоров также есть специальное место для занятий единоборствами, таким образом можно двух зайцев одним выстрелом убить. Максимум, что пригодиться - так это купить шлем боксерский https://fightwear.ua/catalog/shlem/ и все, перчатки обычно и в залах есть, так что считайте будете готовы совмещать два приятных вида физических нагрузок

Аватара пользователя
Aleksandra Kapaeva
Буду здесь жить
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 27 июл 2016, 09:07
Контактная информация:

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Aleksandra Kapaeva » 30 янв 2018, 07:35

Спасибо за информацию, я недавно тоже в новый спортзал пошла. занимаюсь там по три раза в неделю, всерьез за себя взялась, а по мимо этого еще и спортивное питание себе подобрала на сайте. Начала с сывороточного изолята протеина, упаковку взяла для начала на 3 кг, результат мне нравится, поэтому в скором времени хочу до заказать еще

Аватара пользователя
Дарина10
Привет! Я новичок!
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 30 янв 2018, 08:18
Контактная информация:

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Дарина10 » 30 янв 2018, 08:21

:girlkiss: Рекомендую выбрать именно возле дома, максимум в 20 минутах ходьбы, ну и все таки для женщин лучше групповые тренировки)

nadvina
Привет! Я новичок!
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 16 авг 2017, 14:25

Какой выбрать спортзал?

Сообщение nadvina » 02 мар 2018, 21:12

Обратитесь в центр спорта и фитнеса Унифехт. Я считаю что правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные тренировки с персональным тренером помогут вам забыть навсегда об лишнем весе. Если вас заинтересовало мое предложение, можете более конкретно ознакомиться с информацией вот здесь https://www.unifeht.net/

Аватара пользователя
Romanova1
Активная Ути-пушка
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 16:08
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 11 раз

Какой выбрать спортзал?

Сообщение Romanova1 » 03 мар 2018, 10:37

который ближе к дому.


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: