Yasia писал(а):Источник цитаты Дівчата, привіт. Порадьте по харчуванню для вагітної. Я її і працюю, часу на приготування особливо немає. Як мені пітататься правильно в такому режимі?
А може вам краще не готувати зовсім, а скористатися сервісом доставки здорової їжі від FoodEx? Тут є програма для вагітних
https://foodexhub.com.ua/harchuvannya-dlya-vagitnikh - ось можете ознайомитися. Я зараз годую груддю, то в мене теж нема часу на приготування їжі для себе, користуюсь цим сервісом доставки. Дуже смачні страви, меню підібране дієтологом.