Бег, пробежки

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
Аватара пользователя
Бесконечнаяговорилка
Буду здесь жить
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 29 июн 2016, 09:10
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 8 раз

Бег, пробежки

Сообщение Бесконечнаяговорилка » 28 мар 2017, 16:45

КалинаМалина писал(а):Источник цитаты Бегать надо правильно, чтобы не страдали колени и ступни.

А как можно не правильно бегать?



Аватара пользователя
Romanova1
Наш человек
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 16:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 8 раз

Бег, пробежки

Сообщение Romanova1 » 17 май 2017, 09:49

Я на улице не могу себя заставить бегать, потому что вечно с погодой что то не то, ну и по большей части лень. Муж начал набирать вес и приняли решение поставить в квартиру беговую дорожку и заставлять друг друга бегать. Заказали бюджетную дорожку, за 6 тысяч ссылка на описание она не громоздкая, с небольшим монитором. Измеряет пульс, расход калорий и измерением дистанции бега. Уже протестировали вчера и позавчера, планируем бегать по 30 минут каждый день, но пока не слишком большую скорость выбираем, сложно.
Изображение

Аватара пользователя
velislava
Привет! Я новичок!
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 09 июн 2017, 15:54

Бег, пробежки

Сообщение velislava » 14 июн 2017, 15:58

Во время пробежки, или при занятии спортом, одевать стоит что-то легкое и из качественной ткани, что бы тело дышало и комфортно носилась. На http://www.nebbia.ua/catalog/women-s-fitness-clothing большой выбор. Там большой выбор товара, хорошей и качественной спортивной одежды.

Аватара пользователя
Инна_Best
Осваиваюсь
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 11 июн 2017, 12:15
Откуда: Киев
Контактная информация:

Бег, пробежки

Сообщение Инна_Best » 19 сен 2017, 16:22

Бег - это спорт, а спорт- это польза для всего организма. По этому не важно бегаете вы на улице или занимаетесь на тренажёре

Аватара пользователя
Milika
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 29 сен 2017, 19:19

Бег, пробежки

Сообщение Milika » 29 сен 2017, 21:22

Иногда бегаю и мне это очень нравиться.

Аватара пользователя
Виктор Беленький
Осваиваюсь
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 12 окт 2016, 16:16
Контактная информация:

Бег, пробежки

Сообщение Виктор Беленький » 02 окт 2017, 11:32

Бегаю каждое утро.


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 45 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: