Бег, пробежки

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
Аватара пользователя
Бесконечнаяговорилка
Наш человек
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 29 июн 2016, 09:10
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 12 раз

Бег, пробежки

Сообщение Бесконечнаяговорилка » 28 мар 2017, 16:45

КалинаМалина писал(а):Источник цитаты Бегать надо правильно, чтобы не страдали колени и ступни.

А как можно не правильно бегать?



Аватара пользователя
Romanova1
Наш человек
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 02 ноя 2016, 16:08
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 10 раз

Бег, пробежки

Сообщение Romanova1 » 17 май 2017, 09:49

Я на улице не могу себя заставить бегать, потому что вечно с погодой что то не то, ну и по большей части лень. Муж начал набирать вес и приняли решение поставить в квартиру беговую дорожку и заставлять друг друга бегать. Заказали бюджетную дорожку, за 6 тысяч ссылка на описание она не громоздкая, с небольшим монитором. Измеряет пульс, расход калорий и измерением дистанции бега. Уже протестировали вчера и позавчера, планируем бегать по 30 минут каждый день, но пока не слишком большую скорость выбираем, сложно.
Изображение

Аватара пользователя
velislava
Привет! Я новичок!
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 09 июн 2017, 15:54

Бег, пробежки

Сообщение velislava » 14 июн 2017, 15:58

Во время пробежки, или при занятии спортом, одевать стоит что-то легкое и из качественной ткани, что бы тело дышало и комфортно носилась. На http://www.nebbia.ua/catalog/women-s-fitness-clothing большой выбор. Там большой выбор товара, хорошей и качественной спортивной одежды.

Аватара пользователя
Инна_Best
Осваиваюсь
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 11 июн 2017, 12:15
Откуда: Киев
Контактная информация:

Бег, пробежки

Сообщение Инна_Best » 19 сен 2017, 16:22

Бег - это спорт, а спорт- это польза для всего организма. По этому не важно бегаете вы на улице или занимаетесь на тренажёре

Аватара пользователя
Milika
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 29 сен 2017, 19:19

Бег, пробежки

Сообщение Milika » 29 сен 2017, 21:22

Иногда бегаю и мне это очень нравиться.

Аватара пользователя
Виктор Беленький
Буду здесь жить
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12 окт 2016, 16:16
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Бег, пробежки

Сообщение Виктор Беленький » 02 окт 2017, 11:32

Бегаю каждое утро.

Evgeniya1
Привет! Я новичок!
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 20 ноя 2017, 22:13

Бег, пробежки

Сообщение Evgeniya1 » 21 ноя 2017, 13:21

Бег конечно же хорошее упражнение, сама раньше на стадион выходила на пробежки, а недавно на пятке шпора образовалась и теперь при беге наступать на пятку больновато, так вот хочу приобрести велотренажер что бы выйти с данной ситуации. Просмотрела в интернете бюджетные варианты, понравился вот такой https://saygon.com.ua/velotrenazher-wnq-3318la/p20 , если кто пользовался таким напишите как он, стоит ли такой брать или может другой вариант посоветуете.

Lizzka
Наш человек
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 23 сен 2017, 12:19

Бег, пробежки

Сообщение Lizzka » 04 дек 2017, 10:09

Я думаю, что лучше посоветоваться с врачом

Аватара пользователя
Аля Маслова
Буду здесь жить
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 15 авг 2016, 09:11
Контактная информация:

Бег, пробежки

Сообщение Аля Маслова » 14 дек 2017, 09:31

Приобрела спортивную одежду на сайте http://sport-factor.com.ua/ Очень довольна качеством, ассортимент всегда велик и обновляется согласно последним тенденциям в мире спорта.

Аватара пользователя
vitochka
Привет! Я новичок!
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 15 дек 2017, 16:18

Бег, пробежки

Сообщение vitochka » 15 дек 2017, 16:28

Летом еще могу побегать, но зимой заставить себя пробежаться - целое дело :sorry: Холодно, темно, а сейчас еще и грязь под ногами...

Annetka
Буду здесь жить
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 11:40

Бег, пробежки

Сообщение Annetka » 31 дек 2017, 09:36

Да, это придает сил и бодрости.


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: