Боли в спине

yulia546789 · Сообщение **yulia546789** » 08 июн 2017, 17:18

Мне помогали восточные танцы, сейчас перестала ходить, как-то времени не было, снова спина болеть начала, думаю снова начать заниматься, поскольку работа сидячая

Ilay · Сообщение **Ilay** » 12 июн 2017, 09:19

сейчас хожу на массажи, потому что спина замучала, постоянно то просквозит, то еще что-нибудь.

alyona11 · Сообщение **alyona11** » 12 июн 2017, 15:32

Если болит спина, могу порекомендовать очень хорошего специалиста-реабилитолога - это Игорь Петровский. Он будет заниматься с вами специальной лечебной физкультурой - индивидуально для вас разработает программу. Игорь принимает в клинике "Амеда" (Киев) на Софиевской Борщаговке, ул. Южная, 7.

ArinaBrys · Сообщение **ArinaBrys** » 22 июн 2017, 21:03

Конечно же это можно массажами исправить, я вот советую массаж в Киеве , сама проходила-очень помогло, а то из-за того что работа сидячая и перед компьютером-конечно горбилась, и шея потом еще и дико болела-помогло! Я теперь и специальные резинки ношу для того чтобы не горбится. А по бабкам и экстрасенсам не понимаю зачем ходить, действительно только деньги в пустую. Люди туда "порчу" снимать ходят

сережка

А мне плавание помогло справиться с болями в спине

zasewa · Сообщение **zasewa** » 24 июн 2017, 11:49

В моем случае врач сказал что это от нарушения кровообращения -прописал курс 2 недели пропить ЛОСПИРИН он дешевый ,но в обычных аптеках его нет -нашел только на " " " pharmalad.com/goods/lospirin_.html"> pharmalad.com/goods/lospirin_.html

ирина че

массаж и физ.упражнения надо делать

ирина че

zasewa писал(а):Источник цитаты В моем случае врач сказал что это от нарушения кровообращения -прописал курс 2 недели пропить ЛОСПИРИН он дешевый ,но в обычных аптеках его нет -нашел только на " " " pharmalad.com/goods/lospirin_.html"> pharmalad.com/goods/lospirin_.html

Это в каких аптеках нет Лоспирина?)))) Его можно найти в каждой, не смешите

peach-chan · Сообщение **peach-chan** » 20 июл 2017, 09:35

Я тоже пошла на работу, сижу и моя спина оочень страдает :с
Как-то ходила на йогу для позвоночника и мне помогало, еще ходила в бассейн, тоже не плохое занятие, но йога нравилась больше. Сейчас ходить на йогу возможности нет. Доктор прописал мне элементарные упражнения и еще есть таблетки и мазь, но мне кажется, что можно и упражнениями обойтись.

Каста Дива

а мне йога вообще не помогла

Горожанка

ирина че писал(а):Источник цитаты массаж и физ.упражнения надо делать

а какие упражнения?

Каста Дива

до похода к врачу - никаких упражнений, можно навредить

Элида · Сообщение **Элида** » 20 июл 2017, 09:57

ирина че писал(а):Источник цитаты массаж и физ.упражнения надо делать

Некоторые упражнения могут только навредить, все что касается спины - только после консультации с врачом.
Мне прописали некоторую физическую нагрузку и посоветовали носить корсет " " " www.medtechnika.com.ua/bandages-corsets-knee-pads/"> www.medtechnika.com.ua/bandages- ... knee-pads/ , после которого не только боли прошли, но и осанка улучшилась.

Anne Haden · Сообщение **Anne Haden** » 29 июл 2017, 10:12

Элида писал(а):Некоторые упражнения могут только навредить, все что касается спины - только после консультации с врачом.
Мне прописали некоторую физическую нагрузку и посоветовали носить корсет, после которого не только боли прошли, но и осанка улучшилась.

Это кстати правильный подход, я тоже читала неоднократно что корсеты или любые другие корректоры осанки отлично помогают при болях в спине http://evehealth.ru/korrektory-osanki-pri-skolioze-skolioz-ne-prigovor/ или заболеваниях типа сколиоза, так что считаю очень хорошим вариантом их попробовать

Kraska · Сообщение **Kraska** » 31 июл 2017, 23:11

Для профилактики надо ходить в бассейн. Мне очень помагает