Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Боли в спине

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
Аватара пользователя
Limonka
Привет! Я новичок!
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 13 июн 2016, 15:19

Боли в спине

Сообщение Limonka » 13 янв 2017, 10:53

я тоже мучаюсь со спиной. Особенно тяжело сейчас, когда нужно много носить ребенка на руках. Очень устает спина. Для себя выбрала вариант - турник. Делать на нем никаких трудных упражнений не нужно. Просто вишу на турнике почаще. Позвоночник вытягивается, становится легче. Для меня это оказался отличный вариант, он не сложный, но достаточно эффективный. Хорошо растягивается позвоночник, укрепляются спинные мышцы и их связки.

Аватара пользователя
Ксения Петрик
Привет! Я новичок!
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 13 янв 2017, 11:12

Боли в спине

Сообщение Ксения Петрик » 13 янв 2017, 11:14

хожу на массаж, помогает, но не на долго. Хочу на какую то аэробику записаться, что можно для больной спины

Аватара пользователя
megamozgowaya
Буду здесь жить
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 18 сен 2016, 08:50

Боли в спине

Сообщение megamozgowaya » 14 янв 2017, 09:33

ястала заниматься энергетическими практиками. Мне больше подошел ци-гун. Спустя пару месяцев - прошли боли в позвонке. и не верила.

Аватара пользователя
megamozgowaya
Буду здесь жить
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 18 сен 2016, 08:50

Боли в спине

Сообщение megamozgowaya » 02 фев 2017, 10:33

еще, все зависит от состояния - ездят в Богуслав - только с рентгенснимаками туда надо приехать. Там спец кровати есть. Свекровь и брат туда уже второй год ездят. Им намного легче.

Аватара пользователя
Nata78
Наш человек
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 10:46

Боли в спине

Сообщение Nata78 » 06 фев 2017, 15:10

Тайские мази попробуйте

DeminIgorek
Буду здесь жить
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 17 сен 2016, 17:22

Боли в спине

Сообщение DeminIgorek » 06 фев 2017, 21:38

тайские мази и прочие похожие - убирают следствие, но причина остается. И боль опять возникает. Деньги на ветер

Аватара пользователя
olga_237
Привет! Я новичок!
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 29 янв 2017, 19:42

Боли в спине

Сообщение olga_237 » 07 фев 2017, 21:40

Да периодические боли в спине бывают

Аватара пользователя
Ferguson
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23 фев 2017, 11:00

Боли в спине

Сообщение Ferguson » 23 фев 2017, 11:10

Мне специальные упражнения помогают, в инете посмотрите и подберите под себя.

Аватара пользователя
Nata78
Наш человек
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 10:46

Боли в спине

Сообщение Nata78 » 07 мар 2017, 04:32

тайскую мазь попробуйте

Аватара пользователя
Katarina Tionova
Привет! Я новичок!
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 30 дек 2016, 12:56

Боли в спине

Сообщение Katarina Tionova » 07 мар 2017, 09:30

Болевые ощущения в спине - это достаточно серьезно! Многие пренебрегают лечением и обследованием, списывая все сидячий образ жизни , а очень зря! Это все может быть следствием развития различных заболеваний позвоночника или суставов! Тот же например остеохондроз http://spinainfo.com/bolezni/pozvonochnika/chto-takoe-polisegmentarnyj-osteoxondroz ! Это вообще одно из самых распространенных заболеваний! Если его не лечить - это может дать серьезные осложнения! Так что очень важно идти к врачу и лечит его!

Аватара пользователя
Светлана Скоробогатько
Привет! Я новичок!
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 17:36

Боли в спине

Сообщение Светлана Скоробогатько » 10 мар 2017, 21:10

Мне помогает гимнастика - хорошо снимает боль в спине.

Аватара пользователя
Александра Новикова
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 17:35

Боли в спине

Сообщение Александра Новикова » 10 мар 2017, 21:13

У меня искривление позвоночника и спина болит часто,я обратилась в клинику Калуги " " " vita40.ru/index.php/massazh-spiny"> vita40.ru/index.php/massazh-spiny к Зайцевой Наталье Александровне, после нескольких курсов медицинского массажа боль совсем ушла и спина стала намного ровнее выглядеть.

rviza123
Привет! Я новичок!
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 13 мар 2017, 12:22

Боли в спине

Сообщение rviza123 » 14 мар 2017, 10:54

хожу на массажи...спортзал!!
потому что работа сидячая

Аватара пользователя
loren vasytkina
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 21 мар 2017, 17:54

Боли в спине

Сообщение loren vasytkina » 21 мар 2017, 18:32

Можно еще попробовать снимать боли в спине с помощью мазей или же как я используя охлаждающие пластыри вот такого типа apteka.rozetka.com.ua/plastyri/c4628835/naznachenie-107682=okhlazhdayushchiy/ Кстати очень быстро начинают действовать, тем и лучше мазей.

Annetka
Буду здесь жить
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 11:40

Боли в спине

Сообщение Annetka » 27 мар 2017, 09:00

мне массаж помогает убрать боль в спине


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей

cron

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: