Волнение и бессонница

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
ivanovatya
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 15:44

Волнение и бессонница

Сообщение ivanovatya » 09 июн 2017, 13:34

А я вот так справляюсь с бессонницей, хороший метод...))



Аватара пользователя
Ilay
Осваиваюсь
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 12 июн 2017, 09:09
Благодарил (а): 3 раза

Волнение и бессонница

Сообщение Ilay » 12 июн 2017, 09:27

мне снотворное помогает в принципе, но стараюсь не злоупотреблять им.

fermos
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 16:25

Волнение и бессонница

Сообщение fermos » 13 июн 2017, 21:25

Для профилактики стресса и лучшего сна принимаю препарат Бифрен ,после него больше ничего не беспокоит и спится хорошо
Изображение

Аватара пользователя
LinaBurdukova
Привет! Я новичок!
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 30 июн 2017, 10:41

Волнение и бессонница

Сообщение LinaBurdukova » 30 июн 2017, 11:40

Лучше без обращения к невропатологу не принимать никакие препараты самостоятельно.

Аватара пользователя
Favianamin
Осваиваюсь
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 14:16
Откуда: Киев
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Favianamin » 10 июл 2017, 21:28

Если Вы хотите победить бессонницу, то запомните, что надо подпитывать нервную систему природными витаминами группы B, содержащимися в яйцах, твороге, кефире, сыре, горохе, фасоли, шпинате, хлебе из муки грубого помола, рыбе.
Я люблю тебя жизнь! :pram:

Аватара пользователя
Juli Juli
Привет! Я новичок!
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 23 мар 2017, 21:08
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Juli Juli » 10 июл 2017, 22:29

Чтобы знать как побороть бессонницу, нужно сначала найти ее причины. Это могут быть сильные переживания, нагрузка на работе, работа ночью, смена обстановки, курение, употребление спиртных напитков или болезни. Лучше всего принимать от бессонницы травы. Хорошо помогает ромашковый чай, зверобой, кора манголии и валериана. Настойку валерианы https://apteka.rozetka.com.ua/dlya-nerv ... 941=25-ml/ нужно пить по по 20-25 капель 3-4 раза в день.
Последний раз редактировалось Juli Juli 10 июл 2017, 23:10, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Mirosha
Осваиваюсь
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 13 фев 2017, 09:27
Откуда: Ромны
Благодарил (а): 2 раза
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Mirosha » 10 июл 2017, 23:09

Juli Juli писал(а):Источник цитаты Хорошо помогает ромашковый чай, зверобой, кора манголии и валериана.

Мне как раз корень магнолии помогает. Принимать нужно от 60 до 300 мг растительного экстракта в день. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Как же уже надоела на сайтах эта реклама - сниму пoрчу. Да я сама кого xочешь и сниму и испорчу!

Аватара пользователя
Iriska82
Привет! Я новичок!
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 16 апр 2017, 16:14
Откуда: Киев
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Iriska82 » 10 июл 2017, 23:24

У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

Аватара пользователя
Ruf
Привет! Я новичок!
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 11 июл 2017, 09:22
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Ruf » 11 июл 2017, 11:56

Мне Сондокс хорошо помогает.
Попробуй... шепнула мечта

Аватара пользователя
Игорь Макар
Осваиваюсь
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 13 июл 2017, 22:34
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Игорь Макар » 18 июл 2017, 17:11

Iriska82 писал(а):Источник цитаты У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

У меня жена периодически его принимает тоже.

Аватара пользователя
Аля Тёмина
Осваиваюсь
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 17:42
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Аля Тёмина » 19 июл 2017, 11:18

Iriska82 писал(а):Источник цитаты У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

А мне барбовал не особо помогает((( Наверное всё очень индивидуально. Больше по эффекту понравились Sedistress - таблетки антистрес. У них состав хороший - сухой экстракт пассифлоры и бромизовалериановая кислота. Успокоительное действие таблеток чувствую уже через минуток 20. Так что бессонницу они мне прекрасно помогают победить))

Аватара пользователя
Алина Кондур
Осваиваюсь
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 12 май 2015, 20:48
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение Алина Кондур » 13 авг 2017, 16:46

Игорь Макар писал(а):Источник цитаты
Iriska82 писал(а):Источник цитаты У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

У меня жена периодически его принимает тоже.


Не советую это средство, мне не понравилось очень.

Аватара пользователя
izia robinovich
Буду здесь жить
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 30 мар 2016, 23:11
Поблагодарили: 2 раза
Контактная информация:

Волнение и бессонница

Сообщение izia robinovich » 13 авг 2017, 17:51

Reem писал(а):Источник цитаты Я пью обычно пустырник с валерианой, если что прям сильно мешает спать.


Зачем вы пьете все это? Нужно просто идти к доктору потому, что у бессонницы могут быть самые разные причины. Надеюсь вот этот познавательный текст хоть немного откроет глаза и даст понимание тем, кто годами пьет препараты от бессонницы всевозможные.

SoffiAn
Привет! Я новичок!
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 08:58

Волнение и бессонница

Сообщение SoffiAn » 23 авг 2017, 10:01

Если волнуюсь, то спать не могу... В голову лезут всякие плохие мысли. :sad:

katyusha_s
Привет! Я новичок!
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 22 окт 2017, 14:14

Волнение и бессонница

Сообщение katyusha_s » 17 ноя 2017, 15:40

Никакими препаратами не пользуюсь, только чаи с мелиссой или мятой)


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: