Сегодня заметила, что детские площадки в садике дворник обильно орошал из шланга. Думаю, в связи с чп с лесами в зоне отчуждения, эта информация лишней не будет
- Зволожувати територію біля будинку і проводити ретельне вологе прибирання із застосуванням миючих засобів;
- Щодня додавати в їжу соєвий соус, який зменшує вплив радіоактивних речовин на організм;
- Перед входом у приміщення чистити взуття та витрушувати верхній одяг;
- Ретельно мити руки перед їжею руки і полоскати рот 0,5% -м розчином питної соди.
Також, щоб уникнути променевої хвороби ЗАБОРОНЕНО:
- Вживати воду з неперевірених джерел, а продукти харчування - не придбані в магазинах;
- Роздягатися на відкритій місцевості, сідати на землю, купатися у відкритих водоймах, збирати лісові ягоди і гриби;
- Без серйозної необхідності виходити з квартири на тривалий час.
При выходе на улицу одевайтесь в максимально светлую одежду, которую при возвращении домой можно будет быстро постирать. Лучше носить головной убор.
Несколько раз в день делайте в доме влажную уборку, мойте пол. Не стоит использовать пылесос. Также старайтесь не открывать окна и не использовать кондиционеры.
Пейте больше воды. Можно также включить в рацион красное вино — оно защищает клетки организма от воздействия радионуклидов.
Избегайте продуктов, которые склонны интенсивно накапливать радиацию: грибы, капуста, рыба, свинина, морковь и свекла.
Нелишними для защиты от радиации станут дополнительные гигиенические процедуры, которые стоит проводить два раза в сутки: промывание глаз и носоглотки. В глаза можно закапывать увлажняющий раствор, а носоглотку промывать слабым раствором соли или соды.