Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Волнение и бессонница

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
ivanovatya
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 15:44

Волнение и бессонница

Сообщение ivanovatya » 09 июн 2017, 13:34

А я вот так справляюсь с бессонницей, хороший метод...))

Аватара пользователя
Ilay
Активная Ути-пушка
Сообщения: 291
Зарегистрирован: 12 июн 2017, 09:09

Волнение и бессонница

Сообщение Ilay » 12 июн 2017, 09:27

мне снотворное помогает в принципе, но стараюсь не злоупотреблять им.

fermos
Привет! Я новичок!
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 16:25

Волнение и бессонница

Сообщение fermos » 13 июн 2017, 21:25

Для профилактики стресса и лучшего сна принимаю препарат Бифрен ,после него больше ничего не беспокоит и спится хорошо
Изображение

Аватара пользователя
LinaBurdukova
Привет! Я новичок!
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 30 июн 2017, 10:41

Волнение и бессонница

Сообщение LinaBurdukova » 30 июн 2017, 11:40

Лучше без обращения к невропатологу не принимать никакие препараты самостоятельно.

Аватара пользователя
Favianamin
Активная Ути-пушка
Сообщения: 243
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 14:16

Волнение и бессонница

Сообщение Favianamin » 10 июл 2017, 21:28

Если Вы хотите победить бессонницу, то запомните, что надо подпитывать нервную систему природными витаминами группы B, содержащимися в яйцах, твороге, кефире, сыре, горохе, фасоли, шпинате, хлебе из муки грубого помола, рыбе.
Я люблю тебя жизнь! :pram:

Аватара пользователя
Juli Juli
Привет! Я новичок!
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 23 мар 2017, 21:08

Волнение и бессонница

Сообщение Juli Juli » 10 июл 2017, 22:29

Чтобы знать как побороть бессонницу, нужно сначала найти ее причины. Это могут быть сильные переживания, нагрузка на работе, работа ночью, смена обстановки, курение, употребление спиртных напитков или болезни. Лучше всего принимать от бессонницы травы. Хорошо помогает ромашковый чай, зверобой, кора манголии и валериана. Настойку валерианы " " " apteka.rozetka.com.ua/dlya-nervnoj-sistemy/c4628663/forma-vypuska-104927=629962;obem-104941=25-ml/"> apteka.rozetka.com.ua/dlya-nerv ... 941=25-ml/ нужно пить по по 20-25 капель 3-4 раза в день.
Последний раз редактировалось Juli Juli 10 июл 2017, 23:10, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Mirosha
Местная Ути-пушка
Сообщения: 304
Зарегистрирован: 13 фев 2017, 09:27

Волнение и бессонница

Сообщение Mirosha » 10 июл 2017, 23:09

Juli Juli писал(а):Источник цитаты Хорошо помогает ромашковый чай, зверобой, кора манголии и валериана.

Мне как раз корень магнолии помогает. Принимать нужно от 60 до 300 мг растительного экстракта в день. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Как же уже надоела на сайтах эта реклама - сниму пoрчу. Да я сама кого xочешь и сниму и испорчу!

Аватара пользователя
Iriska82
Буду здесь жить
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 16 апр 2017, 16:14

Волнение и бессонница

Сообщение Iriska82 » 10 июл 2017, 23:24

У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

Аватара пользователя
Ruf
Привет! Я новичок!
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 11 июл 2017, 09:22

Волнение и бессонница

Сообщение Ruf » 11 июл 2017, 11:56

Мне Сондокс хорошо помогает.
Попробуй... шепнула мечта

Аватара пользователя
Игорь Макар
Осваиваюсь
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 13 июл 2017, 22:34

Волнение и бессонница

Сообщение Игорь Макар » 18 июл 2017, 17:11

Iriska82 писал(а):Источник цитаты У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

У меня жена периодически его принимает тоже.

Аватара пользователя
Аля Тёмина
Буду здесь жить
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 17:42

Волнение и бессонница

Сообщение Аля Тёмина » 19 июл 2017, 11:18

Iriska82 писал(а):Источник цитаты У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

А мне барбовал не особо помогает((( Наверное всё очень индивидуально. Больше по эффекту понравились Sedistress - таблетки антистрес. У них состав хороший - сухой экстракт пассифлоры и бромизовалериановая кислота. Успокоительное действие таблеток чувствую уже через минуток 20. Так что бессонницу они мне прекрасно помогают победить))

Аватара пользователя
Алина Кондур
Осваиваюсь
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 12 май 2015, 20:48

Волнение и бессонница

Сообщение Алина Кондур » 13 авг 2017, 16:46

Игорь Макар писал(а):Источник цитаты
Iriska82 писал(а):Источник цитаты У меня от бессонницы, при стрессах, нервных срывах, депрессиях барбовал. Мы с ним года 2 как неразлучные друзья уже. Всегда выручает меня.

У меня жена периодически его принимает тоже.


Не советую это средство, мне не понравилось очень.

SoffiAn
Привет! Я новичок!
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 08:58

Волнение и бессонница

Сообщение SoffiAn » 23 авг 2017, 10:01

Если волнуюсь, то спать не могу... В голову лезут всякие плохие мысли. :sad:

Аватара пользователя
katyusha_s
Буду здесь жить
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 22 окт 2017, 14:14

Волнение и бессонница

Сообщение katyusha_s » 17 ноя 2017, 15:40

Никакими препаратами не пользуюсь, только чаи с мелиссой или мятой)

Аватара пользователя
Ира Шевела
Привет! Я новичок!
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 16:46

Волнение и бессонница

Сообщение Ира Шевела » 21 ноя 2017, 08:50

В основном не могу уснуть когда повышенное давление. Помогает таблеточка Азомекса:
Изображение
И сразу в сон клонит. Даже и не думала, что в таком раннем возрасте буду страдать гипертонией. Всегда считала эту болезнь, болезнью стариков, не думала что меня каснется так рано.


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: