Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Фитбол для беременных (гимнастика)

Viangiza
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 675
Зарегистрирован: 01 апр 2010, 09:26
Награды: 5
:
Кулинар Автоледи Готовлю суши Планируем малыша
Люблю собак

Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение Viangiza » 08 сен 2010, 10:35

Девочки, может, кто подкинет обучающее видео для занятий с фитболом? ..для беременных, естественно! :oops:

заказала мужу, что б подарил)))

Аватара пользователя
Iguana
Президент Ути-пушек
Сообщения: 9281
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 00:16
Награды: 15
:
Душа форума Цветовод Автору самой популярной темы Инициативному пользователю
Шополеди Человек с изюминкой Я худею! Трудоголик
Автоледи За привлечение спонсора Благодарность12 Генератор идей
Я стала мамой Самая проницательная Похожа на маму

Re: фитбол

Сообщение Iguana » 08 сен 2010, 11:34

а что это такое?

Аватара пользователя
Blond Kitty
Мисс дружелюбие
Сообщения: 18455
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 10:49
Награды: 19
:
Самому активному пользователю Гламур Позитив Искусствовед
Киношка Книголюб Любитель глянца За чувство справедливости
Благодарность2 Благодарность7 Благодарность9 Массовик затейник
Кормлю грудью Я стала мамой Люблю кошек Лучший новогодний аватар
Лучшая жена своего мужа1 Восточная красавица Конкурс ко всемирному дню папы

Re: фитбол

Сообщение Blond Kitty » 08 сен 2010, 11:49

это мяч такой большой))))
Изображение

Изображение

Наталик
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 888
Зарегистрирован: 18 авг 2010, 13:33
Награды: 3
:
Люблю собак Люблю кошек Любитель попугаев

Re: фитбол

Сообщение Наталик » 08 сен 2010, 11:54

да, а на нем разные упражнения делать беременным, сидеть, раскачиваться, лежать на нем животом, ну там нужно смотреть что и как правильно делать.

Аватара пользователя
Blond Kitty
Мисс дружелюбие
Сообщения: 18455
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 10:49
Награды: 19
:
Самому активному пользователю Гламур Позитив Искусствовед
Киношка Книголюб Любитель глянца За чувство справедливости
Благодарность2 Благодарность7 Благодарность9 Массовик затейник
Кормлю грудью Я стала мамой Люблю кошек Лучший новогодний аватар
Лучшая жена своего мужа1 Восточная красавица Конкурс ко всемирному дню папы

Re: фитбол

Сообщение Blond Kitty » 08 сен 2010, 12:06

я хочу себе купить такой, но не как для беременных, а как для худеющих))) он талию и живот плоским делает! полезная штука! только научится надо, чтобы не падать с него) а для беременных их даже в некоторых роддомах, в родзалах применяют) :-)
Изображение

Изображение

Наталик
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 888
Зарегистрирован: 18 авг 2010, 13:33
Награды: 3
:
Люблю собак Люблю кошек Любитель попугаев

Re: фитбол

Сообщение Наталик » 08 сен 2010, 12:09

Blond Kitty да у нас такие в роддоме есть. на нем даже рожают некоторые.

Аватара пользователя
Валентина
Живу на форуме
Сообщения: 6782
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 14:00

Re: фитбол

Сообщение Валентина » 08 сен 2010, 12:17

ВАРИАНТ Фитбол для беременных 1

Среди программ для беременных есть более энергичные или более спокойные занятия. Гимнастика для будущих мам - это более мягкая и гармоничная программа. Здесь удачно сочетаются методы восточных и западных культур. Например, элементы йоги и фитбола - упражнений на мяче. Во время гимнастики ваше тело тренируется не по частям, а как единое целое. А спокойная красивая музыка способствует погружению в себя, внутреннему расслаблению и физическому восстановлению. Такая программа подходит даже для тех женщин, которые до беременности совершенно не занимались фитнессом.

ВРИАНТ ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 2
Гимнастика для беременных (видео)
Представляем 3 видео Гимнастики для беременных. Три видео рассчитаны на три стадии беременности: 1-3 месяц, 3-6 месяц, 6-9 месяц беременности.
Гимнастика для беременных с 1 по 3 месяц беременности (упражнения с фитболом)
[youtube]GQgsq1VHHbI[/youtube]
Гимнастика для беременных с 3 по 6 месяц беременности (упражнения с фитболом)
[youtube]RIkHs9lJQRQ[/youtube]
Гимнастика для беременных с 6 по 9 месяц беременности (упражнения с фитболом)
[youtube]gbhCDvgvJkM[/youtube]
НЕ ПРИСТУПАЙТЕ к выполнению упражнений, пока ваш врач не даст разрешения на выполнение этих упражнений, а еще лучше - пусть ваш врач посмотрит эти упражнения!
ВАРИАНТ ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 3
Изображение

Viangiza
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 675
Зарегистрирован: 01 апр 2010, 09:26
Награды: 5
:
Кулинар Автоледи Готовлю суши Планируем малыша
Люблю собак

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение Viangiza » 08 сен 2010, 12:55

Спасибо, Валечка!!!
именно то что хотела))

Vredinka
Наш человек
Сообщения: 147
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 21:08
Награды: 2
:
Я беременна Люблю кошек

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение Vredinka » 01 ноя 2011, 16:00

И я себе такой шарик хочу! Собираюсь купить
Изображение

elleni
Буду здесь жить
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 21:30
Награды: 2
:
Кормлю грудью Я стала мамой

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение elleni » 09 янв 2012, 11:10

Фитбол, кстати, достаточно устойчив. Я почти сразу с ним свыклась и не думала падать. Только, девочки-беремяшечки, животиком не нужно на нам - у нас там более ценное находится ;)
Нам на курсах показывали с фитболом расслабляющие упражнения для спины и поясницы. И правда, легче становится.

Аватара пользователя
Jysina
Премьер-министр Ути-пушек
Сообщения: 8091
Зарегистрирован: 04 сен 2010, 12:36
Награды: 13
:
Кулинар Автору самой популярной темы Шополеди Моднявка
Трудоголик Любитель глянца Благодарность2 Благодарность7
Организатор СП Кормлю грудью Самая проницательная Следопыт

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение Jysina » 09 янв 2012, 11:18

Мы тоже на курсах на них занимаемся, я тоже хочу купить себе сейчас, главное размер выбрать верный и без рожек брать
Изображение
Изображение

elleni
Буду здесь жить
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 21:30
Награды: 2
:
Кормлю грудью Я стала мамой

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение elleni » 09 янв 2012, 11:47

А что такое рожки? :o
Я брала себе вроде 75 см, чтобы с малышом было удобно.

Аватара пользователя
Jysina
Премьер-министр Ути-пушек
Сообщения: 8091
Зарегистрирован: 04 сен 2010, 12:36
Награды: 13
:
Кулинар Автору самой популярной темы Шополеди Моднявка
Трудоголик Любитель глянца Благодарность2 Благодарность7
Организатор СП Кормлю грудью Самая проницательная Следопыт

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение Jysina » 09 янв 2012, 12:07

elleni писал(а):А что такое рожки? :o
Я брала себе вроде 75 см, чтобы с малышом было удобно.

Рожки как две ручки, чтоб держаться
я тоже себе 75 см смотрю
а у вас какой фирмы мяч?
Изображение
Изображение

elleni
Буду здесь жить
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 21:30
Награды: 2
:
Кормлю грудью Я стала мамой

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение elleni » 09 янв 2012, 12:16

У меня - Торнео, в спортмастере брала - плотная там резина такая, надежная :)
Я с рожками даже не представляла ;) мне, они наверное, были бы лишними и мешали.

Аватара пользователя
Jysina
Премьер-министр Ути-пушек
Сообщения: 8091
Зарегистрирован: 04 сен 2010, 12:36
Награды: 13
:
Кулинар Автору самой популярной темы Шополеди Моднявка
Трудоголик Любитель глянца Благодарность2 Благодарность7
Организатор СП Кормлю грудью Самая проницательная Следопыт

Re: Фитбол для беременных (гимнастика)

Сообщение Jysina » 10 янв 2012, 13:49

elleni писал(а):У меня - Торнео, в спортмастере брала - плотная там резина такая, надежная :)
Я с рожками даже не представляла ;) мне, они наверное, были бы лишними и мешали.

заказала себе Торнео сегодня, должны в Чт доставить)
Изображение
Изображение


  • Родителям

Вернуться в «Прочее о беременности»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: