Беременность и компьютер? Вредно?

Аватара пользователя
kotka
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 962
Зарегистрирован: 03 апр 2009, 13:37
Награды: 4
Откуда: Киев
:
Долгожитель Гламур Темооткрыватель Люблю крыс)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 29 раз

Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение kotka » 21 окт 2009, 14:55

Беременность и компьютер? Как долго можно работать за компьютером и какие правила безопастости?


Глупая жена следит за мужем, а умная - за собой.
У меня в голове нет тараканов. Их сожрали твари покрупнее и поопаснее.
Как воспитывать детей, знает каждый, за исключением тех, у кого они есть.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Лиза
Активная Ути-пушка
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 09 фев 2009, 18:06
Награды: 2
Откуда: Киев
:
Долгожитель Мудрость форума
Поблагодарили: 2 раза

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Лиза » 22 окт 2009, 14:17

Опасен ли компьютер для беременных

Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь "компьютерная эпоха" продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий - такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов о влиянии компьютера на протекание беременности. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.

С одной стороны, нет достоверных данных о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша, повышает частоту пороков развития плода или может вызывать другие патологии, такие как, например, внематочная или замершая беременность. Монитор не является источником радиоактивного, ионизирующего излучения, которое, безусловно, вредно. Монитор - источник электромагнитных и электростатических полей, которые не приводят к повреждению генетического аппарата и мутациям в человеческих клетках. Во всяком случае, пока учеными такого влияния не обнаружено и вполне возможно, что никогда обнаружено и не будет.

С другой стороны, беременность - состояние организма, требующее от женщины мобилизации всех сил, физических и моральных, и в этих условиях все негативные аспекты влияния компьютера на здоровье, рассмотренные в других разделах сайта, усиливают свое воздействие. Поговорим об этом поподробнее.

Во время беременности происходят существенные изменения кровообращения, которые сильно затрагивают и глаза. Это часто приводит к изменениям глазного дна, возникновению или прогрессированию близорукости. В сочетании с негативным влиянием монитора глаза беременной женщины подвергаются очень серьезным испытаниям.

Длительное нахождение в сидячем положении приводит к застою крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, расположенных в брюшной полости, в том числе и матки, замедляется процесс обмена веществ. При беременности это означает, кроме всего прочего, уменьшение притока крови к плоду со всеми вытекающими из этого последствиями: гипоксия, медленное отведение продуктов обмена от плода...

Беременность и потуги при родах зачастую провоцируют развитие и обострения геморроя. Матка, увеличиваясь по мере развития плода, занимает все большую часть брюшины. При этом подвижные органы смещаются вверх, а прямая кишка, напротив, прижимается к тазу. В результате венозные сосуды пережимаются, переполняя кровью кавернозные тельца. Напряженные потуги при родах также стимулируют формирование геморроидальных узлов.

Учитывая то, что длительное нахождение в сидячем положении, неизбежное при работе на компьютере, само по себе является одним из основных факторов риска заболевания геморроем, можно уверенно утверждать, что если беременная женщина будет много работать на компьютере (как, впрочем, и заниматься любой другой сидячей работой), то появление или обострение геморроя, развитие осложнений у нее очень вероятно.

Прибавка веса во время беременности, смещение вперед центра тяжести тела серьезно увеличивают нагрузку на позвоночник. Кроме того, беременные женщины часто испытывают дефицит кальция в организме. Сочетание этих факторов с сидячми положением и особенно с неудобной позой при работе, возникающей при неправильном расположении компьютера на рабочем месте, является серьезным фактором риска развития остеохондроза и других заболеваний позвоночника и суставов, особенно на последних неделях беременности. Боли в спине, особенно в области поясницы, испытывают почти все беременные женщины.

Длительное нахождение в закрытом непроветриваемом помещении. Это плохо для любого человека, но для беременной женщины особенно - при этом не только ей самой, но и ребеночку не хватает кислорода.

Важнейшим фактором нормального протекания беременности и рождения здорового ребенка является комфортное психологическое состояние женщины, минимальное количество негативных переживаний и стрессов. Работа же на компьютере стрессов в нашу жизнь только добавляет.

Все эти факторы могут сказаться на течении беременности, на самочувствии плода. Причем на любом сроке беременности. Что же делать?

Во-первых, с самого раннего срока беременности женщине необходимо наблюдаться в женской консультации. Квалифицированный и опытный врач сумеет вовремя распознать любые негативные изменения в ее состоянии, увидеть самые первые тревожные признаки и дать необходимые рекомендации, вовремя назначить лечение. Как только почувствовали первые признаки беременности, как только тест на беременность показал положительный результат - сразу в консультацию! А лучше еще раньше, при планировании беременности.

Во-вторых, действующее законодательство обязывает работодателей переводить беременных женщин на более легкую работу с сохранением прежнего среднего заработка и всех льгот, полагающихся ей согласно трудовому законодательству. Трудовой кодекс, а также СанПиН (Санитарные нормы и правила) содержат положения, обязывающие администрацию предоставить беременной женщине работу, не связанную с использованием ПК или ограничить время работы с ПК (не более 3 часов в день).

А если все-таки беременной женщине необходимо продолжать работать на компьютере (или очень хочется общаться в чатах и играть в компьютерные игры), ей особенно важно строго выполнять все профилактические меры по безопасной работе на компьютере. Причем неважно, первая беременность у вас или уже далеко не первая, соблюдение мер профилактики необходимо в любом случае. Остановимся на важнейших из них.

Правильная организация рабочего места и правильная поза при работе.

Сбалансированное, полноценное питание.

Режим работы и отдыха. Постарайтесь ограничить до минимума время пребывания у компьютера. Каждый час делайте 15-минутные перерывы в работе, во время этих перерывов обязательно встаньте, потянитесь, походите, выполните несколько легких физических упражнений (наклоны и повороты головы, упражнения для кистей рук, потягивания). Если позволяет обстановка, выполните специальный комплекс упражнений для беременных. Очень полезно во время перерыва выйти из помещения, подышать свежим воздухом. А во время работы как можно чаще, каждые 10-15 минут, меняйте позу, двигайте плечами, ногами, головой.

Если вы курите - безусловно, на время беременности и кормления грудью от курения необходимо отказаться. Причем крайне желательно перестать курить хотя бы за 3-4 месяца до наступления планируемой беременности.

Придя домой после работы, не хватайтесь сразу за домашние дела, прилягте, отдохните часок-другой. Не отказывайтесь от помощи сослуживцев или домочадцев, если таковая предлагается. Вообще, используйте любую возможность для отдыха, не забывайте про полноценный сон.

И всегда старайтесь сохранять хорошее настроение и душевное спокойствие. Помните, что главное для вас сейчас - благополучно выносить и родить здорового малыша. Все остальное имеет куда меньшее значение. Не беспокойтесь и не нервничайте из-за всяких пустяков типа зависаний компьютера, ругани в чатах или придирок начальства. Все это - сущая ерунда по сравнению с тем чудом, которое растет в вашем животике

Аватара пользователя
Валентина
Живу на форуме
Сообщения: 6918
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 14:00
Откуда: Киев
Благодарил (а): 103 раза
Поблагодарили: 303 раза
Контактная информация:

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Валентина » 23 окт 2009, 09:54

Kotka, при работе за компьютером необходимо соболюдать правила безопасности всем и беременным больше остальных! А правила приведенные Лизой вполне обоснованы и выполнять их не трудно. А вообще старайтесь меньше времени сидеть за компьютером, лучше выйти на свежий воздух и просто прогуляться
Изображение

Natasha
Наш человек
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 09 фев 2009, 17:16
Награды: 4
Откуда: Киев
:
Долгожитель Романтичность Гордость форума Суперсамомама
Поблагодарили: 6 раз

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Natasha » 30 окт 2009, 21:08

Я старалась не злоупотреблять компом во время беременности. В основном гуляла и читала - хорошо что парк близко. Совет будущим мамочкам! Больше гуляйте на свежем воздухе и ешьте свежие овощи фрукты
Красота - спасет мир!
Как же красота спасет мир, если она постоянно требует жертв...?!!

Аватара пользователя
Dzhina
Осваиваюсь
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 15 июн 2009, 07:25
Награды: 1
Откуда: Запорожье
:
Инициативному пользователю
Контактная информация:

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Dzhina » 01 ноя 2009, 17:51

я последние месяцы постоянно за компом постоянно сидела, зима была, холодно и скользко. С ребенком все нормально :)

CaraMia
Привет! Я новичок!
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 15 фев 2010, 21:02
Поблагодарили: 1 раз

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение CaraMia » 15 фев 2010, 21:32

Моя работа, к сожалению, тоже связана с компьютерами, как и у многих современных женщин. Поэтому убгать от него не получалось. Но вот прогулки на свежем воздухе, движение, танцы, йога, фрукты, общение с хорошими людьми и в целом, положительные эмоции помогали восстановиться... :-)

vrednaya
Привет! Я новичок!
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 05 янв 2010, 11:15

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение vrednaya » 24 фев 2010, 15:46

К сожалению, от компьтера не отвертеться, работаю за компьютером :sad:

Аватара пользователя
kotka
Заслуженая Ути-пушка
Сообщения: 962
Зарегистрирован: 03 апр 2009, 13:37
Награды: 4
Откуда: Киев
:
Долгожитель Гламур Темооткрыватель Люблю крыс)
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение kotka » 26 фев 2010, 17:55

могу сказать по себе, как я чувствовала себя когда перерабатывала за компом(((
животик очень тянуло :sad:
голова кружилась и ходила буд-то сонная! Призыв ко всем беремчастым мамочкам! Бросайте комп и идите гулять!!!
Глупая жена следит за мужем, а умная - за собой.
У меня в голове нет тараканов. Их сожрали твари покрупнее и поопаснее.
Как воспитывать детей, знает каждый, за исключением тех, у кого они есть.
Изображение
Изображение

kima
Привет! Я новичок!
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 28 янв 2010, 15:47

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение kima » 28 фев 2010, 18:39

Я не заядлый компьюторщик,можно сказать чайник...,но в связи с погодкой присела на разные сайты.Сама не гуляю,очень скользко,страшно,вот и сижу в буке. :oops: до позеленения :bad:

Аватара пользователя
Юсяк
Душа компании
Сообщения: 14188
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 13:55
Награды: 12
Откуда: Киев
:
Самому активному пользователю Я худею! Фитнесистка Потешка
Любитель глянца Правильно питаюсь Благодарность5 Зажигалка
Выхожу на форум ночью Я стала мамой За тяжелые роды Следопыт
Благодарил (а): 84 раза
Поблагодарили: 88 раз

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Юсяк » 15 дек 2010, 20:47

Изображение

karapyz1
Осваиваюсь
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 06 окт 2009, 22:25

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение karapyz1 » 15 дек 2010, 21:23

Вредно. И детям тоже. Как-то нашла сайт, где заболеваемость лейкозами у детей связывалась со временем работы компа в квартире.

Аватара пользователя
Iguana
Президент Ути-пушек
Сообщения: 9426
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 00:16
Награды: 15
Откуда: Киев, Печерский
:
Душа форума Цветовод Автору самой популярной темы Инициативному пользователю
Шополеди Человек с изюминкой Я худею! Трудоголик
Автоледи За привлечение спонсора Благодарность12 Генератор идей
Я стала мамой Самая проницательная Похожа на маму
Благодарил (а): 40 раз
Поблагодарили: 46 раз
Контактная информация:

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Iguana » 16 дек 2010, 14:03

kotka писал(а):могу сказать по себе, как я чувствовала себя когда перерабатывала за компом(((
животик очень тянуло

я думаю, это от сидения на месте

karapyz1 а с теликом, микроволновкой не связывали?
Изображение

Аватара пользователя
Юсяк
Душа компании
Сообщения: 14188
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 13:55
Награды: 12
Откуда: Киев
:
Самому активному пользователю Я худею! Фитнесистка Потешка
Любитель глянца Правильно питаюсь Благодарность5 Зажигалка
Выхожу на форум ночью Я стала мамой За тяжелые роды Следопыт
Благодарил (а): 84 раза
Поблагодарили: 88 раз

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Юсяк » 16 дек 2010, 14:09

Iguana писал(а):karapyz1 а с теликом, микроволновкой не связывали?

хороший вопрос! Давненько уже смотрела передачу по СТБ "Топ 10" //вроде так называется// о приборах, которые больше всего излучают вред. Там рассматривали мобильник, комп, микроволновку, телевизор,... вообщем первое место занял холодильник! никогда б на него не подумала! Специалисты порекомендовали заглядывать в него только по необходимости)))
Изображение

Аватара пользователя
Lana
Доброе сердце
Сообщения: 8541
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 09:57
Награды: 8
:
Кулинар Инициативному пользователю Шополеди Финансовый грамотей
Книголюб Трудоголик Знатный пекарь Спортсменочка
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 33 раза
Контактная информация:

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Lana » 16 дек 2010, 14:11

Юсяк писал(а): вообщем первое место занял холодильник!

Я слышала, что холодильник "No frost" более вредный

Аватара пользователя
Iguana
Президент Ути-пушек
Сообщения: 9426
Зарегистрирован: 10 авг 2010, 00:16
Награды: 15
Откуда: Киев, Печерский
:
Душа форума Цветовод Автору самой популярной темы Инициативному пользователю
Шополеди Человек с изюминкой Я худею! Трудоголик
Автоледи За привлечение спонсора Благодарность12 Генератор идей
Я стала мамой Самая проницательная Похожа на маму
Благодарил (а): 40 раз
Поблагодарили: 46 раз
Контактная информация:

Re: Беременность и компьютер? Вредно?

Сообщение Iguana » 16 дек 2010, 14:20

Юсяк отож
за компом - двигаться просто нужно, не сидеть
Изображение


  • Родителям

Вернуться в «Прочее о беременности»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: