Витамины при беременности

[Oksanyatko]

мой врач выписал мне пить йодомарин

Просто так или на основании анализов??? Вы сдавали кровь на гормоны щитовитки?

[Margushka]

.на вопрос, а не будет ли у нас с малышом травм во время родов

почему они должны возникнуть?

Добавлено спустя 54 секунды:

врач ответила мол, ну не хочешь не пей...

а они будут отвечать так...ее дело предложить и сказать, ваше дело дальше решать...если чуть что, она скажет "ну я же говорила"...никто не хочет брать на себя ответственность, к сожалению

[Happy]

Oksanyatko, анализ на гормоны я сдавала, т.к. направила эндокринолог. Результат: показатели в норме, а при осмотре поставлен диагноз зоб 1 ст. Вот я и не пойму нужно пить йодомарин или нет...
Margushka, на счет возможных травм. Я читала, что если пить витамины с высоким содержанием кальция, то в случае, если почки не справляются с выводом лишнего, возможно этот кальций будет в избытке накапливаться как в скелете малыша, так и мамы. А во время родом нужны не только крепкие кости у обоих, но и достаточно эластичные.
Так что, девочки, я до сих пор в раздумьях..

[Margushka]

Я читала, что если пить витамины с высоким содержанием кальция,

я считаю, что при нашем-то питании, экологии, образе жизни и тд, излишек не будет...
к тому же кальций кальцию рознь...чтобы он усваивался надо пить кальций в купе с магнием, витамином Д...

Кальций можно легко получать из пищи... В идеале - да, но, к сожалению, кофе и алкоголь разрушают запасы кальция, а пища с чрезмерным содержанием жира и клетчатки замедляет процесс его усвоения организмом. Голодание, строгие диеты и нерегулярное питание также приводят к потере этого жизненно важного минерала. Только 20-30% кальция, получаемого из пищи, усваивается организмом, остальное выводится в процессе естественного самоочищения. Но витамин D может существенно повысить усвоение кальция организмом.

а при покупке кальция в виде БАД в аптеках , читайте упаковку - активные ингредиенты, составляющие и тд...бывает такое напишут и такой "кальций" напихают, что что с ним, что без него, к сожалению

А во время родом нужны не только крепкие кости у обоих, но и достаточно эластичные.

согласна...все в меру:)

[Юсяк]

возможно этот кальций будет в избытке накапливаться как в скелете малыша, так и мамы.

ага, а еще будет накапливаться на плаценте, после родов на ней его можно будет увидеть(как белый налет) и это кста приводит к старению плаценты

[Iguana]

Юсяк а как понять, что его избыток?

[Oksanyatko]

И я для меня тема кальция самая тяжёлая!!! кто что знает еще делитесь!!!! У меня начались проблемища с суставами...видать тоже из-за нехватки этого же кальция! БЛИН.

Добавлено спустя 31 секунду:
может можно как то по анализам смотреть нужен он или нет??

[Юсяк]

Юсяк а как понять, что его избыток?

сдать биохимический анализ крови на микроэлементный состав, если ты подозреваешь переизбыток кальция

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

У меня начались проблемища с суставами...

это вряд ли кальций....

[Margushka]

Oksanyatko писал(а):У меня начались проблемища с суставами...

это вряд ли кальций....

кальций, глюкозамин, хондроитин...
почему же вряд ли? сейчас неудивительно, что проблемы с суставами начинаются в 20-30тилетнем возрасте....

[Oksanyatko]

это вряд ли кальций....

а чего ты так думаешь ? Мне б тоже так хотелось ))) Но сегодня была в ортопеда(не плохого) - так он тоже сказал что мало наверно мне творожков - чтоб гинеколог прописала какой-то-комплекс с кальцием. И еще объяснил - что это не суставы, а позвонок...там малыш высасывает что ему надо и мне мало остается - отсюда и защемления и еще там что-то. И сказал, что потом могут и суставы болеть

[Юсяк]

почему же вряд ли?

Биологическая роль кальция в организме:
- кальций поддерживает нормальный сердечный ритм, как и магний, кальций способствует здоровью сердечно-сосудистой системы в целом
- участвует в обмене железа в организме
- способствует нормальной работе нервной системы
- действуя сообща, фосфор и кальций делают кости крепкими, а зубы здоровыми
- участвует в свертывании крови
- нормализует работу некоторых эндокринных желез
- свойства кальция помогают избавиться от бессонницы
- участвует в сокращении мышц.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Oksanyatko, разговаривала со своим костоправом насчет твоего бедра, он сказал, что позвоночник не иначе!

[Iguana]

у меня сильно укрутило ноги и болели тазобедренные суставы при ходьбе до того, как стала пить кальций+магний

[Юсяк]

а чего ты так думаешь ?

На один кальций винить нельзя. В первую очередь все зависит от того, какие суставы болят локтевые, коленные, тазобедренные и прочие. Поскольку занимаюсь спортом, испытывала трудности с коленными суставами (нагрузку не меняла). И поверьте мне -это не из-за недостатка кальция! В первый раз-это был обмен веществ, второй раз-гормональный сбой.
И, Оксан, если у тебя не хватает кальция почему же у тебя заболело только бедро, а не локти, например, или кисти "не крутит"?? Или же все сразу и в одно время,...
Об этом можно много писать и рассуждать

[Oksanyatko]

Oksanyatko, разговаривала со своим костоправом насчет твоего бедра, он сказал, что позвоночник не иначе!

Спасибо огромное за участие )
Я верю и логически понимаю что позвоночник - но вот что с ним делать

же у тебя заболело только бедро

Тут тоже есть фигня...меня плечо сначала болело, потом коленко крутило,но терпимо! а теперь бедро..но так что на ногу больно наступать...и вот тут то терпеть уже не могу - ходить то надо

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

у меня сильно укрутило ноги и болели тазобедренные суставы при ходьбе до того, как стала пить кальций+магний

это тебе твоя гинеколог назначила?
а анализы какие-то говорила сдать дополнительные?

[Юсяк]

Тут тоже есть фигня...меня плечо сначала болело, потом коленко крутило,но терпимо! а теперь бедро..но так что на ногу больно наступать...и вот тут то терпеть уже не могу - ходить то надо

с этой фигней поделись со своим гинекологом и сдай биохим анализ крови