Пониженный гемоглобин

[Наталина]

Pansies, Анюта, ты у нас ЭКСПЕРТ по напиткам б/а!!!

[Pansies]

Pansies, Анюта, ты у нас ЭКСПЕРТ по напиткам б/а!!!

[Shapochka]

мои рекомендации по тотеме: мей ее с узваром или морсом, тогда она не пойдет назад

Ок, учту

Pansies, спасибо за фото, очень кстати. Я такого даже не видела.

[Margushka]

вот, что я нашла....букофф много)))

Какие средства повышают гемоглобин? В первую очередь обратите внимание на питание.

В питание должны преобладать:
• Вода, ее необходимо употреблять регулярно;

• Продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;

• Продукты, содержащие витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо;

• Целебные растения; цветы гречихи - заваривают как чай; листья, стебли и корни одуванчика - в виде настоя, сока.

Предлагаю вам рецепты, которые хорошо зарекомендовали себя на практике и полезны как для детей, так и для взрослых. Утром натощак выпивайте 1 стакан настоя шиповника, добавить туда сок лимона, 1 чайную ложечку меда. Взрослым выпивать 1 стакан, детям по половина стакана.

Перед завтраком съедайте, тщательно пережевывая 1-2 столовых ложки проращенной пшеницы, можно добавить сухофрукты - курагу, изюм, мед, орехи.
На завтрак приготовьте овощной салат. Особенно ценны ингредиенты: зеленый лук, морковь, укроп, петрушка, капуста, свекла, яблоко, тыква, болгарский сладкий перец, листья одуванчиков, крапивы.

В течение дня принимать по одной столовой ложке смеси из меда, грецких орехов и клюквы. Все тщательно измельчить и смешать. Маленьким детям порцию уменьшите в два раза.

Выпивать по 500 мл. смеси сока морковного, яблочного, свекольного в пропорции 2:1:1 .Можно ограничиться только морковно-яблочным. Сок выпивать сразу, после приготовления. Предварительно съедайте 1 столовую ложку сметаны, так как без жиров каротин не усваивается.
Ребенку бывает трудно выпить такое количество сока, разделите прием сока на 2-3 процедуры, но каждый раз готовьте новую порцию. Сок пьют за 20-30 минут до еды. Или спустя час после еды.

• Каждый день включайте в меню каши, сваренные на воде, с добавлением масла, укропа, и другой зелени, свежей или сушеной. Но без сахара. Чаше включайте в меню гречневую и пшенные каши. Для разнообразия можете добавлять в них тыкву, изюм.

• Можно приготовить такой сок: 270 граммов сока моркови + 30 граммов сока фенхеля. Эту порцию выпить в течение дня. Но лучше порцию приготовить перед каждым употреблением сока.

• Очень хорошо помогает восстанавливать гемоглобин слива, во время облучения при онкологии гемоглобин часто падает. И больному прекращают делать сеансы облучения до восстановления гемоглобина. Так вот употребление больным в неограниченном количестве спелой сливы, а затем и замороженной в морозильной камере в течение зимы быстро в течение 2-х месяцев восстановился гемоглобин, да вдобавок ко всему еще и снижается давление до нормальных размеров. Конечно, это лечение хорошо помогает только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, т.е. человек употребляет ее, и нет ни какой реакции.

• Можно приготовить сок из моркови, свеклы и редьки по 150 граммов каждого ингредиента. Храним в холодильнике в посуде с темным стеклом. Пьем по 1 столовой ложке перед едой , не более. Курс три месяца.


• Вот еще один рецепт для повышения гемоглобина: берем 1 стакан гречки, размалываем его в кофемолке + 1 стакан грецких орехов , перемалываем, далее добавляем 1 стакан меда. Все тщательно перемешиваем, получается как халва. Кушаем по 1 столовой ложке 2- три раза в день. Гемоглобин повышается.
• Период восстановления гемоглобина 7-10 дней. В это время ешьте супы и постные борщи, апельсины, гранаты, грейпфруты. Все в умеренном количестве - один апельсин, часть грейпфрута, четвертинку граната в день;

***********
По утверждениям медиков, профилактика и лечение малокровия помимо употребления специальных препаратов железа может проводиться и с помощью особой лечебной диеты. В сутки человеку необходимо получать из пищи около 15-30 мг железа. Больше всего важного элемента содержат: свиная и говяжья печень, говяжий язык, мясо кролика и индейки, гречневая и овсяная крупы, черника, персики, гранаты, икра осетровых. Полезно также включить в рацион яблоки,_туше-ную морковь и капусту, печеный картофель, крас-НУЮ свеклу, черного i , слив, грецкие орехи, изюм, зеленые салаты, куриную печень, скумбрию, горбушу. Необходимы в лечебном питании яичный белок (белковые омлеты) и обезжиренный творог - белки помогают железу лучше усваиваться. Таким же свойством обладает и витамин С, поэтому вместе с мясными блюдами пейте свежий апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу сок лимона, сладкий перец, лук, зелень.

А вот потребление жиров придется сократить, так как их избыток ухудшает кроветворение. Старайтесь употреблять железосодержащие блюда отдельно от продуктов, богатых кальцием, и меньше пить черного чая и кофе - все это снижает усвоение железа.

***********
• Почаще бывайте на свежем воздухе, следите за дыханием - старайтесь удлинять выдох.

********** Повысить уровень гемоглобина в крови можно также с помощью следующих рецептов: стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, перемешать, есть раз в день по одной столовой ложке. Стакан чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, 1-2 лимона вместе с цедрой или сок алоэ, употреблять 1 -3 столовые ложки в день. Курс лечения 10-12 дней. И ваш гемоглобин будет в норме

[Arlenok]

Ух, после этого и сказать то нечего.
Я свой гемоглобин поднимала икрой кеты, белой гречкой (не жаренная), говяжей печёнкой, говяжим языком, гранатовым фрешем, телятиной и всё это заедала витамином С.

[Iguana]

а я про витамин С не слышала ((

[Fishka]

А свежевыжатый стоит 200 грн. - 1 л. тоже в сильпо на выходе у нас.

ахренеть !!!!! интересно его кто то покупает . я сама чавлю сок из граната

[Pansies]

А свежевыжатый стоит 200 грн. - 1 л. тоже в сильпо на выходе у нас.

ахренеть !!!!! интересно его кто то покупает . я сама чавлю сок из граната

та капец, а на Владимирском то ли 300 толи 400 не помню

Мы в Ялте весной покупали 50 грн. литр фреша, вот это классно было

[Fishka]

а на Владимирском то ли 300 толи 400 не помню

я в шоке !!!!!!!!!!!! може и себе занятся продажей свежевыжатого гранотового сока

[Margushka]

литр фреша, вот это классно было

блин...де вы взялись фреша захотелось...гранатаваго или хотя бы так, зернышки поклевать

[Fishka]

блин...де вы взялись фреша захотелось...гранатаваго

[Pansies]

блин...де вы взялись фреша захотелось...гранатаваго или хотя бы так, зернышки поклевать

юмористка

[Arlenok]

зимой, когда на рынке полно было азербайджанского граната, на Троещинском рынке один хачик продавал гранаты, и там же давил фреш по 80 грн/литр. Вот там я и покупала каждые выходные. А тот гранат который продают сейчас (турецкий) он не такой уже и полезный.

[Валентина]

мне не помогали соки и сухофрукты, у меня по жизни гемоглобин низкий, при беременности пила генотардиферон, а сейчас актифирин

[Pansies]

зимой, когда на рынке полно было азербайджанского граната, на Троещинском рынке один хачик продавал гранаты, и там же давил фреш по 80 грн/литр. Вот там я и покупала каждые выходные. А тот гранат который продают сейчас (турецкий) он не такой уже и полезный.

Я как раз, только что оттуда, с гранатовым соком, очень вкусный, отдал нам 1 л за 75 грн.)))))