Oksanyatko писал(а):Ну и я беспокоюсь по поводу кальция
в третьем триместре его пить вобще запрещают, потому что кальций( кстати, так же как и белок и соль) не дает суставам и связкам быть эластичными. а они должны тянуться и расходиться под давлением плода (на таз) легко и без боли!
С ним нужно быть очень аккуратным. Если вам не хочется есть творог, мел, яйца и их скорлупу, то в организме его достаточно и ребенку хватает. Потому что, если его будет много, будете его потом рассматривать на плаценте )))
Oksanyatko писал(а):ВАШЕ МНЕНИЕ ПО ПОВОДУ ВИТАМИНОВ(таблеток)
считаю, что если врач не назначил по результатам обследования, пить ничего не надо, поскольку в любом случае все аптечные витамины - синтетические, если не на 100%, то на половину. Тот же магний, йод лучше искать в гречке, брокколи, морской капусте. ИМХО.
Iguana писал(а):а кто у нас проверяет, в избытке он или нет?
мало того, симптомы одинаковые!!! что при нехватке, что в избытке витаминов