Пониженный гемоглобин

[Shapochka]

Девочки, гемоглобин рухнул со 131 до 88. Собираюсь поднимать питанием. Врач говорит, что этого мало, выписала «Тотема». Кто-нибудь принимал? Может, у кого-то есть советы/рецепты, как поднимать гемоглобин. Думаю, многим беременняшкам пригодятся.

[bry]

Shapochka, мама поднимала себе гранатовым соком.

[Iguana]

я принимала тотему.. после нее поднялся на 1 пункт.. то ли тотема сдержала еще падение, то ли не помогла
пила морковный сок, почти каждый день, поднялся свыше 100, хотя терапевт сказала, что морковка не поднимает и быть такого не может
рекомендуют морковный с буряковый сок и обязательно белковую еду для усваиваемости

[Shapochka]

Спасибо, возьму на заметку. Про морковку слышала, что дает эффект.
Вычитала, что гемоглобин хорошо поднимает гречка, гранат, говяжья печень, из морепродуктов креветки. А помогает усваиваться витамин С, особенно апельсиновый сок.
Девочки, я гранаты обожаю. А они еще есть? вроде ж не сезон. Я просто как-то не доверяю магазинному гранатовому соку.

[Наташик]

хорошо поднимает гречка, печень, гранатовый сок,яблоки, укроп
Средство очень простое и из натуральных продуктов.Все продукты, конечно, помыть и высушить насухо(! ), чтоб не забродило.
В мясорубке перекрутить:
1 лимон крупный с цедрой, предварительно ошпаренный кипятком и вытертый насухо.
200 грамм грецких орехов,
200 грамм изюма,
200 грамм кураги. Хорошенько перемешать в чистой сухой миске, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Каждый день взрослому кушать по 1 столовой ложке

[Shapochka]

Наташик, спасибо, записала, я такое как раз люблю

Iguana, а тотему долго принимала? назначили на 3 недели.

[Pansies]

Shapochka, У меня вначале беременности был пониженый, вроде 102, тоже врач сказал питанием мало, я пила Сорбифер 2 недели и мне очень помог. С тех пол ничего не пила, ток витамины 2 мес. Щас гемоглобин 120-124. Совет: много гуляйте на свежем воздухе - это главный источник гемоглобина. Еще печенка, гречка, гранатовый сок, киви, буряк -это я люблю и регулярно ем.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

хорошо поднимает гречка, печень, гранатовый сок,яблоки, укроп
Средство очень простое и из натуральных продуктов.Все продукты, конечно, помыть и высушить насухо(! ), чтоб не забродило.
В мясорубке перекрутить:
1 лимон крупный с цедрой, предварительно ошпаренный кипятком и вытертый насухо.
200 грамм грецких орехов,
200 грамм изюма,
200 грамм кураги. Хорошенько перемешать в чистой сухой миске, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Каждый день взрослому кушать по 1 столовой ложке

ОООО, такое я тоже делала, все зиму ела, для повшения имунитета

[Shapochka]

Pansies, а какой фирмы сок берешь?

[Pansies]

Я просто как-то не доверяю магазинному гранатовому соку.

это да... но я в Сильпо покупаю гранатовый сок, не понмю назваие стоит 40 грн. - 1 л. в стекле, вроде Grand, что-то такое. Так вот он вкусный и без сахара и срок хранения у него 2 суток. А свежевыжатый стоит 200 грн. - 1 л. тоже в сильпо на выходе у нас.

Добавлено спустя 24 секунды:

Pansies, а какой фирмы сок берешь?

как раз писала тебе

[Shapochka]

Спасибо большущее, заскочу сегодня по дороге в сильпо.

[TanusiCHka]

У меня тоже упал гемоглобин, правда не критически-110, но хочется поднять...
люблю все вышеперечисленное, буду кушать "дефицитную" гречку с печенью и запивать гранатовым соком

[Iguana]

Iguana, а тотему долго принимала? назначили на 3 недели.

ага и сейчас снова назначили, купила, но чет не пью..

мои рекомендации по тотеме: мей ее с узваром или морсом, тогда она не пойдет назад

[Pansies]

Спасибо большущее, заскочу сегодня по дороге в сильпо.

На здоровье. Вот он

[Iguana]

буду кушать "дефицитную" гречку

ага, она грят сейчас в отделе, сразу за красной и черной икрой

[Pansies]

люблю все вышеперечисленное

и я такое люблю