Страница 1 из 10
Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:36
Shapochka
Девочки, гемоглобин рухнул со 131 до 88. Собираюсь поднимать питанием. Врач говорит, что этого мало, выписала «Тотема». Кто-нибудь принимал? Может, у кого-то есть советы/рецепты, как поднимать гемоглобин. Думаю, многим беременняшкам пригодятся.
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:39
bry
Shapochka, мама поднимала себе гранатовым соком.
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:40
Iguana
я принимала тотему.. после нее поднялся на 1 пункт.. то ли тотема сдержала еще падение, то ли не помогла
пила морковный сок, почти каждый день, поднялся свыше 100, хотя терапевт сказала, что морковка не поднимает и быть такого не может
рекомендуют морковный с буряковый сок и обязательно белковую еду для усваиваемости
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:47
Shapochka
Спасибо, возьму на заметку. Про морковку слышала, что дает эффект.
Вычитала, что гемоглобин хорошо поднимает гречка, гранат, говяжья печень, из морепродуктов креветки. А помогает усваиваться витамин С, особенно апельсиновый сок.
Девочки, я гранаты обожаю. А они еще есть? вроде ж не сезон. Я просто как-то не доверяю магазинному гранатовому соку.
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:48
Наташик
хорошо поднимает гречка, печень, гранатовый сок,яблоки, укроп
Средство очень простое и из натуральных продуктов.Все продукты, конечно, помыть и высушить насухо(! ), чтоб не забродило.
В мясорубке перекрутить:
1 лимон крупный с цедрой, предварительно ошпаренный кипятком и вытертый насухо.
200 грамм грецких орехов,
200 грамм изюма,
200 грамм кураги. Хорошенько перемешать в чистой сухой миске, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Каждый день взрослому кушать по 1 столовой ложке
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:50
Shapochka
Наташик, спасибо, записала, я такое как раз люблю
Iguana, а тотему долго принимала? назначили на 3 недели.
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:52
Pansies
Shapochka, У меня вначале беременности был пониженый, вроде 102, тоже врач сказал питанием мало, я пила Сорбифер 2 недели и мне очень помог. С тех пол ничего не пила, ток витамины 2 мес. Щас гемоглобин 120-124. Совет: много гуляйте на свежем воздухе - это главный источник гемоглобина. Еще печенка, гречка, гранатовый сок, киви, буряк -это я люблю и регулярно ем.
Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:Наташик писал(а):хорошо поднимает гречка, печень, гранатовый сок,яблоки, укроп
Средство очень простое и из натуральных продуктов.Все продукты, конечно, помыть и высушить насухо(! ), чтоб не забродило.
В мясорубке перекрутить:
1 лимон крупный с цедрой, предварительно ошпаренный кипятком и вытертый насухо.
200 грамм грецких орехов,
200 грамм изюма,
200 грамм кураги. Хорошенько перемешать в чистой сухой миске, добавить 200 грамм меда, перемешать и сложить в стерильную сухую банку и в холодильник. Каждый день взрослому кушать по 1 столовой ложке
ОООО, такое я тоже делала, все зиму ела, для повшения имунитета
![smile :-)](./images/smilies/smile.gif)
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:52
Shapochka
Pansies, а какой фирмы сок берешь?
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 14:55
Pansies
Shapochka писал(а):Я просто как-то не доверяю магазинному гранатовому соку.
это да... но я в Сильпо покупаю гранатовый сок, не понмю назваие стоит 40 грн. - 1 л. в стекле, вроде Grand, что-то такое. Так вот он вкусный и без сахара и срок хранения у него 2 суток. А свежевыжатый стоит 200 грн. - 1 л. тоже в сильпо на выходе у нас.
Добавлено спустя 24 секунды:Shapochka писал(а):Pansies, а какой фирмы сок берешь?
как раз писала тебе
![biggrin :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 15:00
Shapochka
Спасибо большущее,
![ромашка :flouver:](./images/smilies/133.gif)
заскочу сегодня по дороге в сильпо.
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 15:04
TanusiCHka
У меня тоже упал гемоглобин, правда не критически-110, но хочется поднять...
люблю все вышеперечисленное, буду кушать "дефицитную" гречку с печенью и запивать гранатовым соком
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 15:05
Iguana
Shapochka писал(а):Iguana, а тотему долго принимала? назначили на 3 недели.
ага и сейчас снова назначили, купила, но чет не пью..
мои рекомендации по тотеме: мей ее с узваром или морсом, тогда она не пойдет назад
![плохо :bad:](./images/smilies/bad.gif)
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 15:06
Pansies
Shapochka писал(а):Спасибо большущее,
![ромашка :flouver:](./images/smilies/133.gif)
заскочу сегодня по дороге в сильпо.
На здоровье. Вот он
![Изображение](http://www.grante-russia.ru/images/bottles/granat.png)
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 15:07
Iguana
TanusiCHka писал(а):буду кушать "дефицитную" гречку
![хахаха :hahahahah:](./images/smilies/hahaha.gif)
ага, она грят сейчас в отделе, сразу за красной и черной икрой
![biggrin :D](./images/smilies/biggrin.gif)
Re: Пониженный гемоглобин
Добавлено: 21 апр 2011, 15:07
Pansies
TanusiCHka писал(а):люблю все вышеперечисленное
и я такое люблю
![biggrin :D](./images/smilies/biggrin.gif)