Сообщение KaWa » 15 мар 2011, 08:53
Диета для зачатия девочки
Соблюдать с первого дня менструации и до зачатия.
Идея - больше ионов кальция и магния.
Можно:
+ Свежая, быстрозамороженная рыба, хлебобулочные изделия без соли и дрожжей
+ Молочные продукты, яйца, картофель в умеренном количестве, рис, манка, огурцы, салат, зелёные бобы, горошек, сладкий перец, зеленый лук, вареные томаты
+ Несоленый миндаль, фундук, арахис, сахар, мед, пряности, варенья, душистые травы
+ Яблоки (!), груши, клубника, малина, ананас, грейпфрут, лимон, арбуз, манго, айва
+ Кофе, чай, какао, кальциевые минеральные воды
Нельзя:
- Мясо
- Колбасы, ветчина, копчености, соленая и консервированная рыба, раки, креветки, сыры
- Мороженое, обычные сорта хлеба и кондитерские изделия промышленного производства
- Кукурузу и консервированные овощи, жареный картофель, сырые томаты, чечевица, соленые сухофрукты, сливы, персики, абрикосы, апельсины, бананы, смородина, дыня
- Соль, дрожжи, соду, оливки, маргарин, пряные соусы и любые консервы
Возможно так же прибегнуть к овуляционному методу: зачатие за 2-3 дня до овуляции (овуляции можно определить при помощи тест полоски или посчитать самой).
Диета для зачатия мальчика
Соблюдать с первого дня менструации и до зачатия.
Идея - больше ионов калия и натрия.
Можно:
+ Мясо, колбасы, рыба, яичный белок
+ Печенье, бисквиты, рис, манка, картофель, грибы, сухая белая фасоль, чечевица, сушеный горох
+ Бананы, абрикосы, апельсины, персики, черешня, чернослив, курага, финики
+ Можно все солить, консервы, черный шоколад, дрожжи
+ Чай, фруктовые соки, содовые минеральные воды
Нельзя:
- Молоко и молочные продукты
- Минеральные воды с кальцием
- Креветки, крабы, икра
- Выпечка из теста, замешанного на яйцах, хлеб, блины, вафли, кондитерские изделия на молоке
- Зеленый салат, стручковая фасоль, зеленые бобы, сырая капуста, кресс-салат, укроп, грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, какао, молочный шоколад
Возможно так же прибегнуть к овуляционному методу: зачатие за день или за 12 часов до овуляции (овуляции можно определить при помощи тест полоски или посчитать самой).
Красота - страшная сила!