как похудеть после родов?

[Arabika88]

Я похудела только на правильном питании.

[Эльза Кришталь]

Вот знаете, сложнее всего худеть после родов или уже после наступления климакса. Ибо в этих случаях изменяется ваш гормональный фон, больше работают эстрогены, а как известно, то они способствуют накоплению жировых отложений.
Лично мне похудеть помогло следующее: спорт и нормальное питание Но в определенный момент процесс похудения остановился на месте, хотя и калории урезала, да и тренировалась довольно интенсивно И тут-то мне тренер подсказала, чтобы я приобрела натуральную добавку Редуслим. В аптеке я не нашла, поэтому заказала сразу с официального сайте производителя https://www.reduslim.com.ua/. Средство прошло сертификацию, состоит полностью из натуральных компонентов: примула, худия, шафран и ферменты протеаза и липаза!
Мне удалось запустить липидный обмен, соответственно, стала интенсивнее худеть!

[Olga Lavr]

Какой-то странный тренер, если советует такое...
При дефиците калорий снижение веса обеспечено. Значит, много едите, нет дефицита. Поэтому и худеть перестали. Даже если едите полезную пищу, нужно следить за калориями. Ну и заниматься, естественно, фитнесс клуб посещать регулярно, не халтурить)

[abrikoska88]

Правильное питание, можно даже на гв.

[MarkoPolo]

А кто-нибудь может поделиться успешным опытом борьбы с лишним весом с помощью специальных биодобавок? Жена уже сама измучилась и меня за одно.

[Kattie456]

Когда у меня были проблемы с лишним весом, справиться с ним смогли только биодобавки для похудения от этой компании " " " med-nature.com.ua/badi/dla-pohudenia/"> med-nature.com.ua/badi/dla-pohudenia/ Я уж не знаю, какой волшебник их создал, но они вернули мне стройную фигуру и хорошее самочувствие. Будучи частью диетического питания, они еще и лечебный эффект оказывают. Ознакомьтесь с их предложением, Вам тоже обязательно что-нибудь подойдет.

[Марина55]

Термальные источнки и комплекс ухода за телом и коррекции фигуры!
Турция.
Путевку оформляла через Турецкую ассоциацию Медицинского Туризма,
контактное лицо: Кристина.
тел 0983000943
Программа показана женщинам, желающим в короткий срок похудеть и укрепить общее здоровье с помощью сбалансированной диеты, фитнес нагрузкам, спа-процедурам и в первую очередь лечебным свойствам термальной воды.Теплая успокоительная сероводородная вода и грязь открывают поры кожи, позволяющие активным ингредиентам очистить кожу и проникнуть глубоко внутрь тела.Это улучшает кровообращение, освежает ум и тело.

[Werona]

Мне было очень сложно прийти в форму после родов, питалась правильно и дробно, занималась спортом, но толку было ноль. Ребёнку уже два года, а я все ещё с лишними кг. А вот подруга буквально за три месяца после окончания гв вернулась в свой вес, пила капсулы «Ганодерма». Я никогда не принимала никакие препараты для похудения и была их противником, но лето в штанах проходить не хочется. Да и прочитала тут " " " www.china-thai.com.ua/tovar/ganoderma/"> www.china-thai.com.ua/tovar/ganoderma/ про эти капсулы, что они полностью натуральные, нормализуют обмен веществ и работу внутренних органов. И даже как-то успокоилась.

[katyusha_s]

Могу рассказать свою систему. Не после родов конечно, но все же. Может и Вам поможет) В первую очередь конечно это питание и упражнение. Здесь особо рассказывать ничего не буду, поскольку все индивидуальны. Я Ваш организм не знаю, и рассказывать, что Вам кушать, или какие упражнения делать не буду) Это не сложно, в интернете можно подобрать все, что захочешь. И вот, чтобы достичь более-менее идеала фигуры я отходила курс процедуры по уменьшению себя в размерах. Название не вспомню, но закладочка на всякий случай осталась - " " " blackfox-studio.ru/uslugi/velashape"> blackfox-studio.ru/uslugi/velashape . Не скажу за другие салоны, не знаю где делают в принципе еще кроме этого салона, поэтому так как сама пользовалась, его и советую. И вот весь этот комплекс в моем случае через полгода позволил сбросить 25 кг. Если будут еще вопросы, задавайте, с удовольствием отвечу)

[Margo25]

Худеть всегда одинаково, и роды тут не имеют никакого значения. Главное потреблять меньше калорий, чем тратишь.

[Вениаминовна]

Я долго толстая ходила, а потом взяла себя в руки и начала считатькалории и порции накладывать через весы

[Thropat]

Привет,у меня сыну два годика и я тоже задалась вопросом,как похудеть??? Мне посоветовали Бодифлекс с Мариной Корпан это дыхательная гимнастика+ не сложные физические упражнения,скачала из интернета первый урок занимаюсь восемь дней ,результат: на животе 5 см,сама оболдела, не за что не поверила бы, вся фишка занимаюсь по 15 минут утром на голодный желудок)))))