А вот заваривать сухую смесь трав немного сложней, но зато он помогает извлечь из трав максимум полезных веществ. Возьмем одну столовую ложку травы, это где-то пять грамм. Засыпаем, лекарственные травы в подготовленную посуду, она может быть, как эмалированная, так и стеклянная, дальше все заливаем стаканом горячей кипяченой воды, затем накрываем крышкой и ставим на водяную баню. Для того чтобы сделать водяную баню, нам потребуется большая кастрюля, в нее наливаем воды 1/3 от ее объема, доводим до кипения, делаем огонь меньше, затем устанавливаем подготовленную нами посуду с будущим отварам в данную кастрюлю и даем потомиться в течение пятнадцати минут. Полученный отвар мы процеживаем и доливаем кипяченой водой до 200 мл. Тот же эффект можно получить, используя пароварку.
На самом деле это так, но тоже всегда заваривала так как написано выше - в марлечку и в кипяточек...эффект не хуже!

Как по мне главное эффект!!! Я тоже всегда брала наши травы собранные в экологически чистных районах (карпаты) - череда,ромашка - прекрасное средство
