Киевский семейный женский форум мам родителей

[Uragan]

Только таблетки пить не думайте, испортите желудок, не факт, что лишние кило уйдут.

[E-line]

Моя подруга на Гербалайфе 20 кг за 4 месяца скинула.
Там смысл такой ПП+котейли Гербалайф+спортзал

[Alik80]

Моя жена худела, считала калории + спорт

[laminka]

За питанием нужно следить, об этом уже много раз говорилось. Ну и спорт конечно. Идите на фитнес или в трен зал., я по несколько раз в неделю хожу, исключениями были только критические дни, и то после того как стала пользоваться менструальной капой ladydream.ua/shop/si-bell, критические дни спорту не помеха.

[Dasha2807]

Строгая диета и упражнения

[Alik80]

Cтрогая диета, тоже вредна, это стресс для организма

[Annetka]

Один из проверенных вариантов для похудения это конфеты Raspberry Slim http://sportmanlife.ru/62-bystroe-pohudenie-s-konfetami-raspberry-slim.html. В использовании просты. Достаточно растворить их в жидкости: вода, кефир, чай и так далее, но главное, чтоб температура жидкости не превышала 60 градусов. Пить по утрам и в обед. Курс занимает месяц, но за это время не только уменьшается вес, но в общем улучшается самочувствие организма. Начинаешь есть в меру, пропадает хотение переедать. Достаточно принимать пищу малыми порциями в течении дня. И побочных эффектов на себе не почувствовала.

[Екатерина0777]

Я сидела лично месяц на яблочно-кефирной диете.По окнчанию двух недель сбросила 7кг.Есть огромные минусы, мой организм истощен и появились проблемы с желудком.я вернулась к прежнему рациону, мой вес потихоньку возвращается
не знаю, что делать, я еле выдержала эту диету :-(

[Natalia09]

Если вы хотите похудеть, советую прежде всего очень грамотно к этому подойти. Залог здорового похудения – это правильное питание плюс физические тренировки. Я вот, например, не представляю своей жизни без тенниса. Как по мне, этот спорт лучше всего прорабатывает все группы мышц. Для этого спорта даже приобрела себе профессиональную ракетку на этом сайте https://tennisgo.com.ua/tennis/tennisnye-raketki.Теперь чувствую себя настоящей спортсменкой.

[СолнышкаЛуч]

Я решила похудеть и активно занялась спортом. Конечно же перестала есть сладости. Результаты видны были уже спустя месяц, но мне хотелось большего. Нашла отзывы о препарате липокарнит, изучила инструкция по применению 500pokupok.com Решила попробовать и увидела что результаты почти удвоились. Хотела принимать Л-карнитин отдельно, прочитала о пользе на myprotein.ru А теперь очень рада что нашла комплексный препарат, который более эффективный.

[Gilamam]

Источник цитаты Девочки, посоветуйте способы, чтобы наверняка похудеть к лету? Быть может кто-то знает какую-то эффективную диету? Я даже согласна на прием каких-то добавок или БАДов.

Самая реальная диета для похудания называется скакалка https://rozetka.com.ua/72087537/p72087537/ всего пол часа в день и вы будете терять в месяц по 4 кг минимум, и не надо особо следить за тем что вы едите!

[Tiara]

Источник цитаты Девочки, посоветуйте способы, чтобы наверняка похудеть к лету? Быть может кто-то знает какую-то эффективную диету? Я даже согласна на прием каких-то добавок или БАДов.

Добавки и БАДы могут дать кратковременный эффект и нанести непоправимый вред вашему здоровью, и если у вас нет времени на спортзалы и силы воли - на правильное питание, советую вам поступить как это сделала я. По совету приятельницы прошла здесь https://fineline.if.ua/kriolipoliz абсолютно безопасную процедуру криолиполиз, и легко и быстро избавилась от жировых отложений в проблемных зонах.

[Wendy25]

После 40 начали показываться морщины, и лишний вес подоспел на мои бока. Весы стали показывать прибавление в весе, а со стройным телом расставаться мне не хотелось. Подруга порекомендовала средство Talia https://slimgoods.ru/talia/, описав его с лучшей стороны. Я доверилась и приобрела упаковку. За время применения похудела только на 1 кг., что безумно меня разочаровало, потому что по отзывам данный БАД позволяет худеть значительно эффективнее. Однако когда я померила объемы, то увидела, что мне удалось убрать 5 см. в талии и 8 — в бедрах. Буду продолжать курс.

[katyusha_s]

Та, если Вы хотите так как пишите - то потом все вернется в еще больших объемах. Зачем оно Вам нужно! Не проще ли нормально питаться, и периодически делать упражнения?!

[Виталий Горн]

Физические упражнение и правильное питание.