Антицелюлитный массаж БАНКАМИ

[Irysya29]

Девочки делала я вчера масаж-больно но терпимо. Синяков нет сеголня, но ноги болят немного! А скока вы делаете по времени на одной ноге? 10 мин как написано выше я не вытерпела, может то что первый раз!

[olifff]

Irysya29, я минут 15-20 делала на 1 ноге.

[Irysya29]

olifff как ты вытерпела! понятно , сегожне буду дольше делать!

[olifff]

Irysya29, ну сначала очень больно было, а потом поразминалось немного и боль прошла.
но вчера у меня так болели ноги, что я не делала массажик) попробую сегодня.

[Irysya29]

olifffа на ягодицах ты делала?

[olifff]

Irysya29, да, и там тоже.

[Lana]

А скока вы делаете по времени на одной ноге?

Делают массаж по 10-15 минут переднюю и заднюю поверхность бедра. В итоге получается 40-60 минут массажа.

Я не знаю сколько уходит на каждую ногу, но в сумме - около 45 мин делаю

[Сентябринка]

мне бы тоже заняться!!!! но вот в ванной скушно, а в комнате перед мужем как-то так......
короче надо будет, а то начинаю замечать!!!!!!
но время 0 боже ж где его взять!!!!

мне конечно все время больно. терплю сквозь зубы. сцепила и делаю. ну это так раньше было. ща не знаю как.

[Lana]

Сентябринка, а я в комнате делаю... пока он в комп втыкает, я перед теликом, 45 мин. в ванной я бы не вытерпела. Раньше бы закончила)))

[Lya]

тоже заинтересовало но как и медовый массаж, заинтересовало, но ничё не делала))

[Irysya29]

девочки начали проявлятса синяки продолжать масаж?? или подождать пока пройдут??

[Lana]

Irysya29 а сильные синяки??? Я когда ходила на массаж, то у меня были ужасные синяки, прям все ноги синие. Но массажист все равно продолжала массаж. А как правильно, я не знаю... Ты расслабляешь мышцы, когда массаж делаешь? Потому что это одна из причин, почему синяки появляются

[Irysya29]

Lanaсиняки не сильные но есть! наверное я сильно напрягла ногу!

[Lana]

наверное я сильно напрягла ногу!

вот-вот, расслабляй мыщцы, тогда меньше будет

[Зая]

мне тоже как то делали антицелюлитный массаж, так на мои ягодицы смотреть страшно было - фиолетовые!!! а больно до одури просто!