Страница 1 из 2

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 10 ноя 2018, 08:20
laminka
Реально ли дома привести тело в тонус ?! Используя утяжелители, фитбол. Хочется привести тело в тонус, укрепить мышцы. Рост 170, по параметрам 90-65-90. Хочется больше упругости, что бы мышцы были крепкие. У кого был опыт занятий дома, делитесь!

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 14 ноя 2018, 15:50
Dasha2807
Конечно реально, главное упорство и мотивация

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 24 ноя 2018, 09:52
Эльза Кришталь
да, я так сама почуток начала худеть, но потом захотела и пошла с мужем в зал. Теперь вот вместе тренируемся

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 24 ноя 2018, 17:16
Xiones
Реально, но лучше спорт зал

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 29 ноя 2018, 22:46
Zame4atelno
Ох, и мне актуально. В зал не хочется выбираться, особенно зимой. Какой-то бы комплекс, чтобы по 15-20 минут в день позаниматься - и к лету красотка :D

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 30 ноя 2018, 01:46
Ellina
Моя подружка занимается дома.

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 03 дек 2018, 21:02
Rameza
Хочу дома заниматься фитнесом. Уже нашла много разных видео роликов на ютубе.
Еще заказала коврик для фитнеса двухслойный

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 18 дек 2018, 14:21
Алиса348
Если только подтянуть тело, то нормально, а сбрасывать дофига веса это не туда. ТОгда лучше заниматься инструкторо или пойти на фитнес и к диетологу

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 18 дек 2018, 17:28
Annetka
Всего можно достигнуть при желании. Я делала зарядку по утрам, по вечерам старалась заниматься по программам в youtube. И самое главное для меня - это зеленый чай, пила его по 4 - 5 раз в день. И в районе талии стала намного стройнее.

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 19 дек 2018, 18:21
Екатерина0777
Лично меня уговаривали,в том числе и муж только в спортзал либо на фитнесс.якобы по-другому безрезультатно.пошла, проходила две недели, потом поняла, что это очень затратно, как по деньгам, так и по времени.работаю 14 часов плюс семья(
начала заниматься дома уже неделю.нравится больше и вроде по самочувствию результаты есть,пока не взвешивалась. главное мотивация :bf: :bf: :bf:

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 20 дек 2018, 00:34
Mimik
Фитнес дома! Почему нет? Хороший вариант, в любое время. Пол часика в день, здорово! И полезно!

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 20 дек 2018, 11:32
Ncken
От этого фитнеса не могу вывести пятна пота с одежды!

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 07 фев 2019, 11:49
Рита Громова
У меня дома не получается заниматься фитнесом, вечно что-то отвлекает.

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 22 фев 2019, 12:45
katyusha_s
Да в интернете полно разных программ для занятий дома, только ищите и все!)

Фитнес дома! Реально?

Добавлено: 22 фев 2019, 16:35
TamilaER
Главное - желание и сила воли! Все возможно!