Киевский семейный женский форум мам родителей

Я за фитнес, можно взять который поактивнее точно весь жир убежит

Фитнес более результативным будет в отношении похудения и поддержания веса. имхо

Зачем выбирать между фитнесом и танцами, идите на zumbafitness тренировки отлично способствуют похудению и дают очень мощную психологическую разрядку.

Одно другому не мешает

evdokia писал(а):Источник цитаты Фитнес более результативным будет в отношении похудения и поддержания веса. имхо

Да, согласна с вашим утверждением. Но лично я бы для себя не делила - либо фитнес, либо танцы. Это все-таки разные направления. И заниматься нужно всем. Другой вопрос, если времени нет. Тогда лично я бы пошла бы на танцы, а уже дома выделяла время под фитнес, хотя бы какую-то его часть. В принципе я и сейчас в свободное время дома занимаюсь. В частности для укрепления икроножных и ягодичных мышц в Терраспорт специально для этого дела был приобретена степ-платформа. Вот тут сможете найти подробное описание. Занимаюсь спокойно по видео, а вот с танцами нужен тренер и коллектив. Так что вот вам мой вариант.

Ненужно выбирать, можно заниматься абсолютно всем!
Фитнес-студия Морква, что находится на теремках2, ул. Дмитрия Луценко 10, предлагает большой спектр услуг как для детей, так и для их родителей. В студии с 16:00 до 20:00 работает детская комната, для самых маленьких проводятся тренировки по хореографии, а для детей постарше открыт кружок карате, дзюдо и восточного танца, проводятся тренировки детской йоги.
Родители же могут посещать тренировки, пока их дети находятся в детском клубе. Морква предлагает более 20 видов фитнеса, йога и пилатес, стрейчинг и функционалы, АБТ и Зумба, Табата и др. Безлимит позволяет посещать абсолютно все классы
Ждём вас и ваших детей на тренировки!

Выбирать нужно то, что больше нравиться. И танцы и фитнес имеют свое основное предназначение ))