Худеем вместе)

[Шоколадка]

Вы то детей поражали и можете просто следить за собой, а некоторых еще ждет ЭТОТ ПЕРЕПАД)

[Jysina]

весы у меня есть кухонные

[Fishka]

Перед летом худеем, потом едим и так по кругу много лет.

аха

[Сентябринка]

да главное не только похудеть, а еще и удержать
поэтому нельзя после диеты начинать питаться как раньше
да и вообще у меня уже такой возраст, хочешь быть стройной, будь добра следи за тем, что ты ешь и сколько
это не на день и не на два
это должно стать привычной системой питания жизни

[Fishka]

это должно стать привычной системой питания жизни

[Шоколадка]

да и вообще у меня уже такой возраст

так написала, вроде пенсионерка)))

[Сентябринка]

Jysina, Женьчик, мы с понедельника будем мысленно с тобой
я с воскресенья опять на подсчете ккал и правильном питании
в субботу у нас последний день этой диеты
уже сейчас могу сказать, самые сложные дни рыбные и мясные, т.к. кроме них ничего хавать нельзя, а это ужасно
сегодня с утра побаловала себя чаем с творогом, боже как это вкусно, я всю жизнь завтракаю либо чем-то молочным, либо ржаными хлопьями с кефиром и мясо для меня на завтрак, это

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Шоколадка, в 20 обмен веществ один
а в 30 уже другой
да и после родов обмен веществ тоже другой
это проза жизни

[Шоколадка]

это проза жизни

согласна

[Сентябринка]

а вообще я так рада что мы создали эту тему
она так воодушевляет!!! ну лично меня!
понимаешь что ты не один, и это так вдохновляет!
хочется горы просто свернуть!

[Шоколадка]

Сентябринка, с кем - то легче, правда)
Вроде кушать захотелось - зашла, почитала, видишь, что все умАчки держатся, думаешь что ты ж не слобак и продолжаешь придерживатся диеты)

[AnnaMishenko]

а вообще я так рада что мы создали эту тему

соглашусь, я хоть и пассивный участник, НО уже 3 дня активный образ жизни (хожу в быстрым шагом около 7км в день) + ПП + каллораж + со след недели на фитнес

[Margushka]

А я рожать шла 95 кг.

А я рожать шла 60 кг...сичас 44

как я завидую тем, кто после родов, чик и в норме и никаких усилий

[Сентябринка]

Margushka, издеваешься?

[Юсяк]

у меня пока 500...

Добавлено спустя 21 секунду:
аппетита нет седня...

[Сентябринка]

я два раза ела творог по грамм 160-180
вообще есть не хочу)))
что за диета такая чудная, ни хрена не ещь и не хочется?
наверно это от однообразия
даже молока еще не пила, не хочу))))