Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Тренажерные залы

knyazgna
Привет! Я новичок!
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 13:16

Тренажерные залы

Сообщение knyazgna » 04 ноя 2019, 13:33

У меня дома велотренажер. Похудеть-то вы на нем похудеете, т.к. когда работает ЛЮБАЯ мышца, жир сжигается не вокруг нее, а равномерно по всему телу. Соответственно, чем больше мышца по размеру, тем больше она расходует калорий, тем быстрей вы похудеете. Самые большие мышцы у нас - мышцы бедер. Но у велотренажера есть один недостаток - ноги у вас будут натренированы, а верхняя часть тела - нет.

Samarius
Привет! Я новичок!
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 10:56

Тренажерные залы

Сообщение Samarius » 30 ноя 2019, 09:57

На беговой дорожке работает тело полностью и соответственно прокачиваются мышцы тоже полностью, более того, в работу включаются мелкие мышцы стабилизаторы, которые выполняют функцию по поддержанию ровного положения тела, эти мышцы имеют огромное значение и в повседневности, развитыми они позволяют вам меньше уставать, помимо этого, бег является естественной нагрузкой и всесторонне развивает функциональность вашего тела.


  • Родителям

Вернуться в «Спорт и фитнес»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: