Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Фитнес от Джиллиан Майклс

Аватара пользователя
Natalishka
Прописана на Ути-пути
Сообщения: 4793
Зарегистрирован: 25 мар 2014, 08:25
Награды: 10
:
Цветовод Автоледи Готовлю суши Организатор СП
Кормлю грудью Слингомама Я стала мамой Люблю кошек
Восточная красавица 2 Конкурс ко всемирному дню папы

Re: Фитнес от Джиллиан Майклс

Сообщение Natalishka » 03 июн 2014, 16:20

Анюта, умничка! Я по ней занималась месяц, результат был. :ax: Потом пошла в блокбастер и забросила.
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Анюта
Академик Ути-пушек
Сообщения: 5087
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 10:43
Награды: 9
:
Цветовод Самому доброму пользователю Спортсменочка Лучшая подруга
Провидица Слингомама Я стала мамой За тяжелые роды
Лучший новогодний аватар

Re: Фитнес от Джиллиан Майклс

Сообщение Анюта » 03 июн 2014, 16:23

Natalishka, спасибо :Rose: сегодня был второй день, хоть и была крепатура, но занятие прошло на ура :D
Идем дальше ))) буду здесь отчитываться )))
Изображение
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
jelly-o
Гуру Ути-пушек
Сообщения: 2703
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 21:02
Награды: 5
:
Скорая помощь Знатный пекарь Мастерица по вышивке Организатор СП
Я стала мамой

Re: Фитнес от Джиллиан Майклс

Сообщение jelly-o » 05 июн 2014, 10:07

Анюта, молодец,так держать! Я,чтоб не надоедало,чередую ее курсы-делаю то 'нет проблемным зонам', то для бедер,то для живота-очень нра упражнения,главное чтобы сила воли не покидала нас:-)
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Анюта
Академик Ути-пушек
Сообщения: 5087
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 10:43
Награды: 9
:
Цветовод Самому доброму пользователю Спортсменочка Лучшая подруга
Провидица Слингомама Я стала мамой За тяжелые роды
Лучший новогодний аватар

Re: Фитнес от Джиллиан Майклс

Сообщение Анюта » 05 июн 2014, 10:42

jelly-o, я вчера делала третий раз , уже легче))) сегодня будет четвертый )))
Хочу еще на танци пойти, но пока крепатура (((( я ж не смогу там даже присесть, не то что выгнутся как-то :D жду когда сойдет крепатура и пойду))) буду совмещать )))
А вообще, вчера меня расстроил доктор и сказал, что я не похудею :cry: , из-за сбоя гормонального((( увеличили дозу гормона, будем смотреть дальше...
Изображение
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
jelly-o
Гуру Ути-пушек
Сообщения: 2703
Зарегистрирован: 11 авг 2010, 21:02
Награды: 5
:
Скорая помощь Знатный пекарь Мастерица по вышивке Организатор СП
Я стала мамой

Re: Фитнес от Джиллиан Майклс

Сообщение jelly-o » 05 июн 2014, 10:58

Анюта, ооо,танцы это вообще клево! Я бы с удовльствием на сололатину походила,но рядом такого нет в вечернее время:-(
Анюта писал(а):вообще, вчера меня расстроил доктор и сказал, что я не похудею , из-за сбоя гормонального((( увеличили дозу гормона, будем смотреть дальше...

Ну,не расстраивайся, думаю,все занятия даром не пойдут даду подтянутость,да и вообще для здоровья эт хорошо
Изображение
Изображение


  • Родителям

Вернуться в «Спорт и фитнес»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей

cron

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: