ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ

[Dino]

Источник цитаты Книгу "Легкий способ бросить курить" многие тут уже рекомендовали, могу только присоединиться.

я читал ее два раза но никак не получилось

[olehshevchenko3377]

Бажання кинути курити — це чудове рішення! Але щодо електронних сигарет варто бути обережним. Хоча вони вважаються менш шкідливими, ніж звичайні сигарети, деякі дослідження все ще показують, що вони можуть мати негативні наслідки для здоров'я, особливо при довготривалому використанні. Якщо твоя мета — поступово знизити вживання нікотину, є варіанти електронних сигарет з можливістю регулювання рівня нікотину. Це може допомогти поступово знизити залежність.

[karl_vie12@yahoo.com]

Ну что ж, добро пожаловать в клуб тех, кто "бросал" уже раз сто, но всё никак не попал в яблочко. Тут главное — не как бросить, а как не подобрать обратно! Никотин — он как токсичный бывший: вроде всё понял, ушёл, но потом снова пишет в 2 часа ночи, мол, "ты скучал?" Начни с малого — замени сигарету на морковку. Правда, потом можно подсесть на борщ, но это уже другой форум.

[AnnaRaskol]

на свою голову начала курить айкос вместо сигарет. Да, сигареты курить бросила, но теперь эта соска постоянно в руках. Курить стала больше, бросить сложно