Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Лечим нервы

разговоры о межличностных отношениях и совместной жизни
serg1992
Буду здесь жить
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 23 июл 2021, 09:14

Лечим нервы

Сообщение serg1992 » 13 авг 2021, 15:45

Правильное питание Спорт и Сон от 8 часов - поможет восстановить организм и будет меньше нервов , сами заметите как по другому даже мыслить будете

Аватара пользователя
Alpes
Буду здесь жить
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 01 авг 2021, 15:53

Лечим нервы

Сообщение Alpes » 13 авг 2021, 23:51

Сон важно чтобы начинался до 10 вечера! Тогда только нормально синтезируется мелатонин.
_
...

Тина18
Буду здесь жить
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 03 сен 2021, 14:39

Лечим нервы

Сообщение Тина18 » 10 сен 2021, 15:42

если проблем со здоровьем нет, то нужно понять , что не стоит нервничать из-за ситуации на которую не можешь повлиять. А расслабиться и успокоиться мне всегда помогает любимая музыка или сериальчик)

Аватара пользователя
Evelyn
Наш человек
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 01 авг 2023, 18:51

Лечим нервы

Сообщение Evelyn » 04 авг 2023, 12:43

Самое главное это как не было банальным это витамины В 1 В 6 В 12 а потом антидепрессанты.
Котли українсько-польського виробництва Вихлач-УА - https://wichlacz.ua/


  • Родителям

Вернуться в «Психология отношений»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: