Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Улыбка - она удивительна

разговоры о межличностных отношениях и совместной жизни
Аватара пользователя
Алина Маркова
Привет! Я новичок!
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 08 окт 2015, 11:22

Улыбка - она удивительна

Сообщение Алина Маркова » 29 окт 2015, 09:21

Самое главное что имеет каждый - это улыбка, и когда улыбаешься искренне она способна с подвигнуть на подвиги и самое главное что улыбка не требует особых усилий, ни физических ни финансовых, очень интересно о улыбке и смехе написано

Простое движение лицевых мышц имеет практически неограниченную власть над окружающими людьми. Не верите? Посмотрите вокруг: одна улыбка заменяет десятки слов, ободряет стеснительного человека, побеждает недоверие, согревает и утешает. И оружия против нее не существует: когда вам кто-то улыбается – невозможно не улыбнуться в ответ.

В Японии, Америке, Европе – люди улыбаются везде, выражая таким образом симпатию и расположение, будь это улыбка «в 32 зуба» или чуть приподнятые уголки губ.

Смех – лекарство?

Фраза «Смех – лучшее лекарство» звучала уже столько раз, что кажется избитой и банальной, но доля истины в ней есть. Физическое состояние человеческого организма находится в прямой зависимости от психического: чем лучше настроение, тем лучше самочувствие. Веселые люди реже болеют, а если болеют – быстрее выздоравливают. Почему так происходит?

Улыбка направляет в мозг электрический импульс, который в свою очередь активизирует выработку гипофизом гормона эндорфина. Эндорфин по праву называют гормоном радости, т. к. он действительно вызывает это чувство, а кроме того понижает в крови уровень гормона стресса – адреналина.

Именно поэтому улыбка и смех способны прогонять тревогу и напряжение. Даже депрессия отступает под действием смеха.

Кому полезна смехотерапия

Смехотерапия – это направление психотерапии, имеющее в своей основе принципы йоги. Понятно, что в первую очередь она показана людям, находящимся в состоянии депрессии. Хорошая добрая шутка действует на те же области мозга, которые подвергаются влиянию наркотических веществ у людей с пагубной зависимостью. Только действие шутки не разрушающее, а созидающее. Она стимулирует кровоток в сосудах головного мозга, тем самым улучшая мыслительную активность, повышая тонус мышц и снижая агрессию.

Но не стоит думать, что больным другими недугами смеяться нельзя. Страдающим от аллергии, гипертонии и даже от ревматоидного артрита смеяться можно и нужно. Смех заставляет человека дышать глубже, из-за чего в легкие, а затем и в кровь поступает больше кислорода. Веселые люди не жалуются на отсутствие аппетита и не испытывают проблем с метаболизмом. Также смех способствует выведению из организма токсинов.

И самое главное – у смеха нет противопоказаний. Смейтесь на здоровье.

Смех бывает разный

Стать жизнерадостным весельчаком не так просто, как кажется на первый взгляд. Что же тут сложного, спросите вы, – смеяться, когда смешно? Именно смеяться, а не высмеивать, шутить беззлобно, чувствовать грань между юмором и насмешкой и не пересекать ее – этому нужно учиться.

Бывает, что человек подшучивает над всем и всеми, но когда в нем самом кто-то заметит что-то забавное – он очень сильно обижается. И шутки его не добрые, а подчеркивающие собственное превосходство над другими. Такое чувство юмора не имеет ничего общего с оздоровительным смехом, это не юмор, а язвительность, которая никому не приносит пользы. А у того, кто зло шутит, еще и забирает жизненные силы.

К сожалению, многие развлекательные программы на телевидении тоже демонстрируют не добрые шутки, а грубость, цинизм и так называемый юмор «ниже пояса». А уж разбавить «шутку» матом вообще считается верхом мастерства. Нет, такое веселье вам и даром и нужно. Если вы, конечно, не хотите ухудшить свое здоровье.

Также не нужно переоценивать силу смеха и впадать в крайности. Возможно, пляска вокруг больного с бубном, перьями и частушками его развеселит и даст организму силы бороться с хворью, но исцелить только лишь весельем нельзя. И всегда помните о допустимых границах, чтобы у человека не сложилось впечатление, что вам лишь бы похихикать, а его состояние вы всерьез не воспринимаете.

Лучший смех

Вспомните Юрия Никулина – он сумел расположить к себе тех, кто смеялся над ним, и подарить миллионам людей хорошее настроение, которое приходит вновь и вновь при просмотре фильмов с его участием. А он просто смеялся над собой и не боялся выглядеть смешно.

Вот этому и надо учиться – относиться с юмором к себе, собственным несовершенствам, слабым местам характера. В любой неудаче находить что-то забавное, радоваться мелочам, яркому солнцу и свежему ветру, да и просто тому, что вы живете на свете.

Если вы будете всегда находиться в хорошем расположении духа – вы преодолеете любое испытание и прогоните любую хворь. Помогайте своим близким побеждать печаль доброй шуткой и поддерживайте их во время болезней улыбкой. С улыбки начинается не только дружба, но и счастливая жизнь в здоровом теле.

Аватара пользователя
Мальвина
Активная Ути-пушка
Сообщения: 216
Зарегистрирован: 19 май 2015, 09:54
Поблагодарили: 3 раза

Улыбка - она удивительна

Сообщение Мальвина » 05 ноя 2015, 09:38

как говорится "от улыбки станет всем светлей" :D

Kristinaa
Привет! Я новичок!
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 15 ноя 2015, 16:01
Поблагодарили: 1 раз

Улыбка - она удивительна

Сообщение Kristinaa » 21 ноя 2015, 00:04

Изображение

Аватара пользователя
Tigrena3344
Привет! Я новичок!
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 13 сен 2015, 15:52

Улыбка - она удивительна

Сообщение Tigrena3344 » 21 ноя 2015, 15:11

И правда, от улыбки и настроение поднимается)

Аватара пользователя
tan.fominna
Осваиваюсь
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 30 ноя 2015, 19:59
Благодарил (а): 6 раз

Улыбка - она удивительна

Сообщение tan.fominna » 28 янв 2016, 12:11

да, что интересно, её можно использовать как защитный механизм!)))

Аватара пользователя
marina.gav
Буду здесь жить
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 18 сен 2016, 07:50
Поблагодарили: 1 раз

Улыбка - она удивительна

Сообщение marina.gav » 25 ноя 2016, 08:43

tan.fominna писал(а):Источник цитаты да, что интересно, её можно использовать как защитный механизм!)))

главное чтобы потом не сказали что улыбаешься как.... (далее вставить можно самому)
Не всегда улыбка уместна.

Annetka
Буду здесь жить
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 11:40

Улыбка - она удивительна

Сообщение Annetka » 20 мар 2017, 12:13

Смех без причины - признак дурачины. А улыбка без причины - признак, тогда чего?)

Аватара пользователя
Yasia
Осваиваюсь
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 28 май 2017, 18:33

Улыбка - она удивительна

Сообщение Yasia » 28 май 2017, 18:43

Tigrena3344 писал(а):Источник цитаты И правда, от улыбки и настроение поднимается)

согласна

Аватара пользователя
Funtik
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 05 июн 2017, 09:53

Улыбка - она удивительна

Сообщение Funtik » 13 июн 2017, 13:57

Искренняя улыбка лучше всего :-)

Эвелина
Буду здесь жить
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 06 май 2017, 16:25
Поблагодарили: 1 раз

Улыбка - она удивительна

Сообщение Эвелина » 18 июн 2017, 15:13

100% правда.

ManHo
Привет! Я новичок!
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 04 июл 2017, 17:32

Улыбка - она удивительна

Сообщение ManHo » 04 июл 2017, 17:40

И правда, от улыбки и настроение поднимается)
^gclub^

SoffiAn
Привет! Я новичок!
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 08:58

Улыбка - она удивительна

Сообщение SoffiAn » 22 авг 2017, 12:38

С помощи улыбки можно творить чудеса - дарить людям радость, любовь, предотвращать ссоры и заряжать позитивом :D

wonder
Привет! Я новичок!
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 13:52

Улыбка - она удивительна

Сообщение wonder » 22 авг 2017, 15:32

Главное, чтоб улыбка была искренняя!

Аватара пользователя
Анита Радионова1
Осваиваюсь
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 01 дек 2017, 13:19

Улыбка - она удивительна

Сообщение Анита Радионова1 » 07 дек 2017, 14:44

наши улыбашки очаровательны

Аватара пользователя
alena0112
Буду здесь жить
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 19 янв 2018, 13:50
Поблагодарили: 2 раза

Улыбка - она удивительна

Сообщение alena0112 » 25 янв 2018, 21:12

:D


  • Родителям
  • Chicco UA F UA Будинок іграшок UA

Вернуться в «Психология отношений»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: