Киевский семейный женский форум мам родителей

Подскажите пожалуйста как обрести, поверить в себя? Хочется быть уверенней, смелее двигаться вперед. Забыть о том, что кто-то давит, навязывается, контролирует, манипулирует и т.д.
Какие есть хорошие курсы?
Спасибо, буду ждать ответ.
Для меня это очень важно

это долгий путь.. и не одного дня, месяца и года.
Начните с журнала - колесо жизни.
потом сама инфа станет к вам ити - может йога, ци-гун, а там и какие психотерапевты, семинары...

Иногда даже окружающий мир стимулирует тебя или любящий человек

Понять то что Вы такая одна, и такая единственная. Что фактор Вашего рождение уже чудо, Вы уникальный человек, и должны уважать и любить себя.

За курсы не подскажу, сама бы не отказалась на них походить. Помощь в познании себя, нашла вот на этом психологическом сайте: http://japsix.ru/. Личностное развитие - это очень увлекательный процесс. Выберите для себя какое-то новое направление. Возможно, это будет спорт, курсы вождения, обучение языкам или новой профессии. Когда вы увидите результаты, ваша самооценка и значимость подымутся вмиг. И чтобы не расслабляться, нужно постоянно быть в процессе достижения новых вершин.

marina.gav писал(а):Источник цитаты это долгий путь.. и не одного дня, месяца и года.
Начните с журнала - колесо жизни.
потом сама инфа станет к вам ити - может йога, ци-гун, а там и какие психотерапевты, семинары...

от меня тоже благодарочка)

Спорт душу лечит! Стала бегать, когда ребенок тяжело заболел. Очень переживала.. пыталась так мозги проветрить. Теперь бегаю каждый день и даже бежала в киевском марафоне Kyiv Euro Marathon на днях. Малыш поправился, а мама спортсменкой стала Купила себе кроссовки Altra профессиональные для бега. Уж не знаю как это мою личность развивает, но я точно стала более уверенной и поверила в свои силы!

Есть очень много литературы на эту тему, почитайте, мне помогло, правда автора уже не помню к сожалению.

Почитайте Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", там много полезного можно почерпнуть. А еще посоветовала бы вам по возможности, избавиться от людей которые давят на вас, уничтожая вашу индивидуальность. Сама так сделала год назад. Ушла с ненавистной работы (там давил начальник), рассталась с парнем, который трепал нервы. И перестала общаться с людьми, общение с которыми не приносит пользы. Конечно, сначала тяжело. Но зато со временем ты понимаешь в чем твое призвание, зачем ты живешь на свете, какую пользу можешь приносить себе и другим. Желательно побольше времени проводить в тишине, наедине с собой. И не вступайте в различные секты, они только промоют вам мозги.

А я пока сидела в декрете, тоже не знала чем заняться, не хотелось терять много времени. И я пошла на курсы вождения. Я очень довольна, что я их прошла, было интересно и не сидела много дома. Если кому интересно то вот ссылка на курсы https://dosaaf.com.ua/kursy-vozhdeniya-kyiv/

После курсов вождения точно станешь абсолютно уверенной в себе девушкой! Это я точно говорю - я так и не могу до сих пор научиться водить машину.

Если из окружающих Вас нет такого человека, на которого можно было бы смотреть и равняться, то попробуйте посмотреть мотивирующие фильмы, поискать личностей, которых можно было бы взять за пример, и которые бы Вас стимулировали.

Fortovaya писал(а):Источник цитаты Спорт душу лечит! Стала бегать, когда ребенок тяжело заболел. Очень переживала.. пыталась так мозги проветрить. Теперь бегаю каждый день и даже бежала в киевском марафоне Kyiv Euro Marathon на днях. Малыш поправился, а мама спортсменкой стала Купила себе кроссовки Altra профессиональные для бега. Уж не знаю как это мою личность развивает, но я точно стала более уверенной и поверила в свои силы!

Умница какая!
И мама спокойна и здорова. Спорт снимает стресс, согласитесь. Когда начались проблемы в моей жизни, я записалась в тренажерный зал. Никогда не думала, что смогу получать кайф от физических упражнений с отягощением. Даже представить себе не могла. Приходишь в зал из под палки, а назад летишь. Энергии, позитива, хорошего настроения - море. И еще гордость за себя, что смогла перебороть саму себя, заставить двигаться вперед, расти физически. Каждый новый день - это шаг к лучшей себе.

Fortovaya писал(а):Источник цитаты Спорт душу лечит! Стала бегать, когда ребенок тяжело заболел. Очень переживала.. пыталась так мозги проветрить. Теперь бегаю каждый день и даже бежала в киевском марафоне Kyiv Euro Marathon на днях. Малыш поправился, а мама спортсменкой стала Купила себе кроссовки Altra профессиональные для бега. Уж не знаю как это мою личность развивает, но я точно стала более уверенной и поверила в свои силы!

Вы большая молодец! Восхищена! Не могу заставить себя бегать. все время нахожу какие-то отговорки и оправдания.
Одно время ходила на пилатес - начала лучше себя чувствовать.

я в свое время занимался прямыми продажами, уверенность в себе просыпается уже после недели работы