Болит нога

[Goodmama]

Кинезитерапия дает непринудительное вытяжение позвоночника в пассивном режиме, при положении лежа без активного участия мышц туловища с регулировкой действующего усиления (угла и амплитуды сгибания и разгибания).

При нарушении работы коленного сустава, деформации, воспалительных патологиях возникает болевой синдром, который служит симптомом развивающегося заболевания или травмы. Одним из эффективных методов лечения болей в суставных сочленениях является кинезитерапия.

Коленно-суставное соединение представляет собой взаимосвязанную систему, которая состоит из:

мышц;
связок;
сухожилий;
менисков;
суставных сумок (синовиальных карманов);
внутрисуставной жидкости.
Дисфункция одного из элементов вызывает нарушение подвижности, дискомфорт, боль, воспаление, развитие патологических процессов. В таких случаях требуется назначение лечения, чтобы восстановить полноценную функциональность коленно-суставного сегмента и предотвратить развитие заболеваний (артроз, бурсит, синовит, периартрит и т. д.).

[Goodmama]

Кинезотерапия является важнейшим методом консервативного лечения сколиоза.
Термин кинезотерапия означает лечение посредством движения, как наиболее общее определение использования различных форм движения, двигательной активности и естественных моторных функций человека.
Понятие «лечебная физкультура», отражающее использование средств физической культуры с лечебной целью, не исчерпывает понятия «лечение посредством движения». Термин «кинезотерапия» шире, так как именно через кинезотерапию сделана попытка охватить все виды и формы движения в качестве лечебного фактора. Он наиболее полно отражает большое многообразие различных форм и средств движения для нужд профилактики, лечения и реабилитации.
Кинезотерапия применяется:
1 При сколиозах у детей и подростков до окончания роста позвоночника с дугой искривления до 25 градусов
2 На этапе использования корсета (с дугой искривления выше 20-25 градусов)
3 В период подготовки к хирургическому лечению
4 В восстановительный послеоперационный период В данной публикации излагаются принципы кинезотерапии для первой и второй группы больных.

Противопоказания для проведения кинезотерапии: - врожденные и приобретенные пороки сердца в стадии декомпенсации; - хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения; - нервно-психические заболевания, сопровождающиеся судорожными состояниями; - значительное отставание умственного развития, не позволяющее усвоить программу лечебной гимнастики (выраженные формы дебильности, имбецильность); - болевой синдром, вызванный развитием корешкового синдрома или сопутствующим ювенильным остеохондрозом; - острые простудные и инфекционные заболевания; - повышенная температура тела (свыше 37,2 градусов).

Жуков Андрей Владимирович,Центр стимуляции Мозга

[Goodmama]

Распространённые причины боли в ногах

В правильном положении ноги выдерживают вес в шесть раз больше массы тела.

Даже сейчас, когда распространён малоподвижный образ жизни, в среднем люди проходят не меньше 6 000 шагов в день.

Эти нагрузки не проходят без последствий.

Многие пожилые люди жалуются на частые боли в ногах, да и молодёжь всё чаще сталкивается с этой проблемой. Они постепенно становятся добровольными пленниками своего дома. Лишь бы избежать нагрузок.

Впрочем, перенапряжение — не главная причина болевых ощущений. В основном виноваты болезни.

Ноги состоят из нескольких структур:

Кости
Суставы
Мышцы
Кожа
Сосуды
Все эти элементы опутаны нервными окончаниями с болевыми рецепторами.

Так что многих боль застаёт врасплох. Порой она нападает неожиданно и возникает не из-за травм.

Ноги выглядят здоровыми. Однако человеку сложно сделать даже пару обычных шагов, поскольку боль заставляет сесть на ближайший стул или опереться на стену.

Мы расскажем, почему сильно болят ноги.

Рассмотрим основные заболевания и причины, которые ограничивают подвижность и превращают прогулку в мучение.

Но сначала важное замечание — наша информация не заменит полноценную диагностику. Поэтому обязательно сходите к врачу. Не ждите, пока боль прикуёт вас к кровати невидимыми цепями.

Итак, начнём с группы болезней, часто вызывающих болевые ощущения в нижних конечностях.

[Goodmama]

Вздутые и воспалённые сосуды атакуют. Заболевания вен
Система кровообращения состоит из двух основных частей — из артерий и вен. По артериям кровь движется к органам. По венам она возвращается к сердцу.

В нижних конечностях кровь течёт с трудом — она должна подниматься, но сила притяжения постоянно мешает. В результате повышается нагрузка на сосуды.

Порой кровь скапливается в венах. Она сильно давит на венозные стенки, которые расширяются, а иногда и повреждаются.

Боль возникает из-за нескольких болезней. Например, от неё нередко страдают пациенты с вздутыми венами.

Варикозное расширение вен нижних конечностей
Раньше варикоз считался заболеванием пожилых людей, но сейчас средний возраст его жертв снизился.

Женщины болеют почти в два раза чаще мужчин.

Кровь поднимается по венам с трудом. Поэтому внутри некоторые сосудов работает клапанная система — прочные мембраны, которые не пропускают кровь вниз и направляют её к сердцу.

Однако иногда клапаны не справляются. Ослабевают или даже повреждаются. Тогда часть кровотока скапливается и давит на венозные стенки, отчего они деформируются и растягиваются.

Нарушенное кровообращение вызывает симптомы:

Сосудистые паутинки
Судороги
Тяжесть в ногах
Отёки
Боль после долгой неподвижности
Изменение цвета кожи
Зуд и жжение
При варикозе ноги болят не постоянно. Обычно неприятные ощущения возникают, когда человека начинает двигаться — встаёт или идёт.

[Goodmama]

Вздутые сосуды слабы. В них всегда скапливается кровь, а особенно много во время неподвижности. Когда нагрузка на ноги и вены увеличивается, организм сразу сообщает об этом болевыми ощущениями.

Что делать?

Не сидите и не стойте без движения слишком долго. Каждый час делайте перерыв — встаньте и пройдитесь. Хотя бы пару минут. Работа мышц поможет разогнать кровь по сосудам и уменьшит её застой.

Но так вы не вылечите вены. Варикоз не победить только специальными упражнениями или правильной диетой. Нужна помощь доктора.
Варикоз и лазеротерапия
Лазер – сфокусированный луч света, который воздействует на ткани, снимая воспаление, устраняя застойные процессы в тканях. Наружная лазерная терапия – это воздействие на ткани без повреждения кожи, современный эффективный способ лечения заболеваний вен. Этот физиотерапевтический метод широко применяется как в области флебологии, так и при других заболеваниях. Эта процедура дает отличные результаты при минимальном вмешательстве в организм.
Процедура восстанавливает кровообращение в сосудах, улучшает микроциркуляцию крови и рассасывает застойные явления, обеспечивая качественное снабжение кровью мелких вен. Лазер подавляет активность болезнетворных бактерий, снижает воспалительные процессы, ускоряет лечение тромбофлебита и других сосудистых заболеваний. Лазеротерапия также поможет снять отеки, унять боль в конечностях.

ПРЕИМУЩЕСТВА НАРУЖНОГО ЛАЗЕРА
По сравнению с внутривенной лазерной терапией и другими инвазивными лазерными методами лечения этот способ имеет несколько преимуществ:

Не требует повреждений кожи, нетравматичный вариант
Безболезненный метод, неприятные ощущения отсутствуют
Имеет общий физиотерапевтический эффект – укрепление иммунитета, повышение транспортной функции крови, ускорение обмена веществ
Процедура проходит быстро – от 10 до 20 минут
Минимум противопоказаний

Процедура назначается при следующих проблемах с сосудами:

Воспалительные явления в сосудах – флебит, тромбофлебит
Варикозное расширение вен
Облитерирующие поражения сосудов

ГДЕ: киевский Центр Стимуляции Мозга

[Goodmama]

Как работает остеопат с варикозом
Остеопаты давно установили альтернативные механизмы развития варикоза. Так, например, длительный застой крови в органах таза, в подвздошных венах и даже в большой полой вене становится причиной ухудшения оттока крови от ног. Такая проблема может развиваться на фоне сидячего образа жизни, слабости мышц таза и диафрагмы груди и даже повышения их тонуса. Как только мышцы чрезмерно напрягаются, они пережимают вены, что становится причиной застоя крови. Поэтому рекомендуется работать с грудной диафрагмой и с диафрагмой таза. После того как они расслабятся, заметно улучшится циркуляция крови и наладится ее отток. Врачи используют специальные остеопатические техники, которые направлены на отведение крови от ног.

Следствием такого воздействия становится улучшение самочувствия человека, начинают проходить боли в ногах, исчезают судорожные явления. Также изменения касаются и кожи — пропадают синие звездочки и пятнышки, уменьшаются варикозные узлы. Причем если грамотно все сделать и провести манипуляции вовремя, можно даже обойтись без операций.

Лучше всего прибегать к лечению у остеопата на начальном этапе либо в послеоперационном периоде, когда начинается реабилитация. Ведь если восстановлению после вмешательства не уделить особого внимания, все результаты операции пойдут насмарку, а риск рецидива стремительно вырастет.

В числе противопоказаний к лечению варикоза у остеопата выступает только острый тромбофлебит.

Остеопат Жук Александр Викторович , Центр Стимуляции Мозга