Изображение
Дорогие форумчане!
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала

Как бороться с усталостью?

разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
Аватара пользователя
Ирина Сергеевна
Осваиваюсь
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 20:27

Как бороться с усталостью?

Сообщение Ирина Сергеевна » 08 июн 2019, 10:18

За день так устанешь на работе, приходишь домой и хочешь расслабиться, а оно не особо получается. Как быть, что делать с усталостью? Как вы приводите свой организм в тонус?

Аватара пользователя
Варваренька
Осваиваюсь
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 ноя 2017, 14:13

Как бороться с усталостью?

Сообщение Варваренька » 08 июн 2019, 10:48

Мне мой муж делает расслабляющий массаж, очень помогает снять усталость. Еще как вариант можно принять теплую ванну, вода забирает весь негатив накопленный в течение дня.

Аватара пользователя
Женевьева
Осваиваюсь
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 31 окт 2017, 22:15

Как бороться с усталостью?

Сообщение Женевьева » 08 июн 2019, 10:55

Что у вас за работа такая, что вы так устаете? Женщина не должна так утомляться, это ненормально. Одно дело мужчина утомлен, но не женщина. Хотя сейчас многие мужчины не дают себе утомиться, так берегут себя.

Аватара пользователя
Maman
Осваиваюсь
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 09 ноя 2017, 10:26

Как бороться с усталостью?

Сообщение Maman » 08 июн 2019, 11:03

Насчет мужчин я с вами соглашусь. У меня вон сосед, ему правда уже почти 70 лет, но он никогда не перетруждался. А у него отец до 90 лет дожил, все по курортам ездил. А женщина тем более не должна перетруждаться, это же приводит к преждевременному старению. Мне понравилась идея с массажем.

Олег2020
Привет! Я новичок!
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 08 июн 2019, 10:09

Как бороться с усталостью?

Сообщение Олег2020 » 08 июн 2019, 11:24

Лимонный лимонад, и прогулка вечером в парке. Все просто)))

Аватара пользователя
Марат Антипов
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 12 дек 2018, 07:54

Как бороться с усталостью?

Сообщение Марат Антипов » 12 июн 2019, 11:19

Всем привет. Лучше всего приводит в тонус хороший массаж.

Аватара пользователя
Ирина Сергеевна
Осваиваюсь
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 07 ноя 2017, 20:27

Как бороться с усталостью?

Сообщение Ирина Сергеевна » 05 июл 2019, 09:57

Олег2020 писал(а):Источник цитаты Лимонный лимонад, и прогулка вечером в парке. Все просто)))

Лимонный лимонад это хорошее дело. Особенно в жару очень помогает. Я себе делала зеленый чай без сахара, охлаждала его, туда сок лимона, тоже неплохо так тонизирует.

Аватара пользователя
Izzyaia
Привет! Я новичок!
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 04 июл 2019, 18:58

Как бороться с усталостью?

Сообщение Izzyaia » 10 июл 2019, 10:22

Бороться не надо, надо отдыхать)

Дарина35
Осваиваюсь
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 28 ноя 2017, 10:37

Как бороться с усталостью?

Сообщение Дарина35 » 20 июл 2019, 19:51

Мне найлучше помогает йога. Такое состояние полного покоя. И нервы успокаивает, и для здоровья полезно.

kixmond
Привет! Я новичок!
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 28 окт 2018, 13:36

Как бороться с усталостью?

Сообщение kixmond » 01 окт 2019, 13:26

У меня тоже недавно были с этим проблемы, даже отдых на море не помог как-то.. В итоге, я стал терять форму и не просто не мог заниматься спортом. Потом один знакомый посоветовал попробовать вот Модафинил
Что могу сказать.. Это действительно помогло! Теперь я могу чувствовать себя бодро и заниматься спортом. При всем этом, я и на работе себя куда лучше чувствую и быстрее всё делаю, это очень радует!

Аватара пользователя
Saras
Осваиваюсь
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 27 янв 2017, 09:04

Как бороться с усталостью?

Сообщение Saras » 09 дек 2019, 20:49

А если в течении дня клонит ко сну, что это значит?

МашуняХ
Привет! Я новичок!
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 11 сен 2019, 15:06

Как бороться с усталостью?

Сообщение МашуняХ » 21 дек 2019, 14:35

Главное в борьбе с усталостью - не нервничать, а для этого - найти себе дело и отдых по душе

Аватара пользователя
Alik80
Наш человек
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 20 авг 2017, 16:24

Как бороться с усталостью?

Сообщение Alik80 » 04 янв 2020, 19:33

Если боретесь постоянно с усталостью, я подчеркну постоянно - это не нормально, значит необходимо обследование, не хочу пугать, но такие постоянные симптомы - это результат серьезного заболевания

anna23
Осваиваюсь
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 11 дек 2019, 14:34

Как бороться с усталостью?

Сообщение anna23 » 06 янв 2020, 05:19

Я когда устаю, что-нибудь вкусное съедаю и лучше становится.

Богдан Щур
Привет! Я новичок!
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 09 янв 2020, 13:28

Как бороться с усталостью?

Сообщение Богдан Щур » 10 янв 2020, 13:17

Бывает такой период в жизни, когда просто не можешь не уставать. Работа, дом, куча дел разных. Мне помогает в такие моменты, настойка элеутерококка. Брат принимал настойку женьшеня во время эксаменов.


  • Родителям

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей

Войти через социальную сеть

Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®

Вход

Имя пользователя: Пароль: