Страница 1 из 2

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 08 июн 2019, 10:18
Ирина Сергеевна
За день так устанешь на работе, приходишь домой и хочешь расслабиться, а оно не особо получается. Как быть, что делать с усталостью? Как вы приводите свой организм в тонус?

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 08 июн 2019, 10:48
Варваренька
Мне мой муж делает расслабляющий массаж, очень помогает снять усталость. Еще как вариант можно принять теплую ванну, вода забирает весь негатив накопленный в течение дня.

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 08 июн 2019, 10:55
Женевьева
Что у вас за работа такая, что вы так устаете? Женщина не должна так утомляться, это ненормально. Одно дело мужчина утомлен, но не женщина. Хотя сейчас многие мужчины не дают себе утомиться, так берегут себя.

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 08 июн 2019, 11:03
Maman
Насчет мужчин я с вами соглашусь. У меня вон сосед, ему правда уже почти 70 лет, но он никогда не перетруждался. А у него отец до 90 лет дожил, все по курортам ездил. А женщина тем более не должна перетруждаться, это же приводит к преждевременному старению. Мне понравилась идея с массажем.

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 08 июн 2019, 11:24
Олег2020
Лимонный лимонад, и прогулка вечером в парке. Все просто)))

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 12 июн 2019, 11:19
Марат Антипов
Всем привет. Лучше всего приводит в тонус хороший массаж.

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 05 июл 2019, 09:57
Ирина Сергеевна
Олег2020 писал(а):Источник цитаты Лимонный лимонад, и прогулка вечером в парке. Все просто)))

Лимонный лимонад это хорошее дело. Особенно в жару очень помогает. Я себе делала зеленый чай без сахара, охлаждала его, туда сок лимона, тоже неплохо так тонизирует.

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 10 июл 2019, 10:22
Izzyaia
Бороться не надо, надо отдыхать)

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 20 июл 2019, 19:51
Дарина35
Мне найлучше помогает йога. Такое состояние полного покоя. И нервы успокаивает, и для здоровья полезно.

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 01 окт 2019, 13:26
kixmond
У меня тоже недавно были с этим проблемы, даже отдых на море не помог как-то.. В итоге, я стал терять форму и не просто не мог заниматься спортом. Потом один знакомый посоветовал попробовать вот Модафинил
Что могу сказать.. Это действительно помогло! Теперь я могу чувствовать себя бодро и заниматься спортом. При всем этом, я и на работе себя куда лучше чувствую и быстрее всё делаю, это очень радует!

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 09 дек 2019, 20:49
Saras
А если в течении дня клонит ко сну, что это значит?

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 21 дек 2019, 14:35
МашуняХ
Главное в борьбе с усталостью - не нервничать, а для этого - найти себе дело и отдых по душе

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 04 янв 2020, 19:33
Alik80
Если боретесь постоянно с усталостью, я подчеркну постоянно - это не нормально, значит необходимо обследование, не хочу пугать, но такие постоянные симптомы - это результат серьезного заболевания

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 06 янв 2020, 05:19
anna23
Я когда устаю, что-нибудь вкусное съедаю и лучше становится.

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 10 янв 2020, 13:17
Богдан Щур
Бывает такой период в жизни, когда просто не можешь не уставать. Работа, дом, куча дел разных. Мне помогает в такие моменты, настойка элеутерококка. Брат принимал настойку женьшеня во время эксаменов.