Тренажеры для похудения

Samarius · Сообщение **Samarius** » 29 сен 2019, 11:01

После этого лета окончательно пришла к выводу, что пора худеть. Перепробовала много гимнастик на дому, ходила в тренажерные залы, толку мало. Гимнастики не помогают, в залы не удается регулярно ходить из-за работы. Решила купить беговую дорожку или велотрек. Подскажите что лучше выбрать, где можно купить, и так далее. Заранее спасибо)

knyazgna · Сообщение **knyazgna** » 30 сен 2019, 07:02

А какие цели вы перед собой ставите - сбросить лишний вес или мышцы подкачать? Потому что сначала следует определиться какой именно тренажер вам нужен - силовой или кардио. Беговую дорожку сейчас можно взять со всеми наворотами, а вот силовые тренажеры, как правило, большие, громоздкие, я бы не стала домой их покупать.

Vorchunia · Сообщение **Vorchunia** » 30 ноя 2019, 11:17

Я тоже решила, что беговая дорожка - идеальное решение! Работают все мышцы рук и ног. Правда для меня она скорее "шаговая" дорожка, потому что бегать даже не пробую, но спокойно прохожу по 3-5 км ежедневно!

Margo25 · Сообщение **Margo25** » 27 янв 2020, 15:45

Для того, чтобы похудеть, беговая дорожка то, что нужно. Да и места она много дома не займет.

Marin22 · Сообщение **Marin22** » 11 апр 2020, 15:02

может тогда бегать по улице? и воздух свежий и не так скучно)

Сабина Кирова

Мне он не помог, так и стоит в уголку без пользы. Хотя сразу думала буду бегать и заниматься усиленно. Но все даром.

Olga Supermama

А есть у кого-нибудь орбитрек? У нас сьемная квартира и дорожку я не хочу...

Smineka · Сообщение **Smineka** » 11 окт 2020, 16:21

А в чем преимущества орбитрека? Не могу понять в данной ситуации.

VikaSergeeva

Могу порекомендовать делать упор на бег легкий, даже спортивную ходьбу, это отличный вариант для поддержания формы.